“Tijdens seks komen stofjes vrij: onder andere dopamine, oxytocine en vasopressine. Dit zorgt voor verlangen, hunkering en obsessie.
Oorzaak zijn de hormonen noradrenaline en endorfine, die tijdens het vrijen vrijkomen. Het eerste geeft vrouwen een fijn en kalmerend gevoel waardoor de spanning in de bloedvaten verdwijnt en ze meer uitzetten. Endorfine kan dan op zijn beurt vergeleken worden met morfine en werkt uitermate pijnstillend.
Dierenstudies suggereren dat seks de groei van hersencellen in de hippocampus stimuleert, het deel van het brein dat verantwoordelijk is voor het geheugen en het leervermogen. Van factoren zoals stress en depressies werd aangetoond dat ze de hippocampus doen krimpen, maar sporten én seks kunnen dat effect tegengaan.
Ongewenste associaties met seks kunnen afgeleerd worden, maar terugkeren als de omstandigheden veranderen. Daarom moet het afleren in diverse situaties plaatsvinden. Het geneesmiddel D-cycloserine biedt mogelijk uitkomst. Dat ontdekte psychologe Mirte Brom.
Door seks maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan (ook wel het knuffelhormoon genoemd). Dit hormoon zorgt voor een gevoel van vertrouwen, hechting en verbondenheid. Rondom de bevalling maken vrouwen extra oxytocine aan, zodat ze zich extra aan hun kind gaan hechten.
Nu is daar op zich niks mis mee, als het een weloverwogen keuze is. Het is niet verboden om iets op te geven. En we leven gelukkig in een tijd en maatschappij waarin de meeste mensen zelf kunnen bepalen of ze seks hebben en met wie. Een leven zonder seks zal je niet per definitie ongezond maken, of neurotisch.
Net als in eerder onderzoek bleek ook uit Fishers experiment dat mannen vaker aan seks denken: gemiddeld 34 keer per dag, terwijl de teller bij vrouwen op negentien keer bleef steken. Maar, ontdekte Fisher, mannen denken niet alleen vaker aan seks, maar ook aan eten en slapen.
Normaliter stijgt oxytocine langzaam, op één moment na: Het moment dat een vrouw tijdens de seks een orgasme krijgt. Als een vrouw klaarkomt is het level van oxytocine sky high. Om het proces van verliefd worden te versnellen moet je een vrouw dus naar een hoogtepunt brengen, want goede seks maakt vrouwen verliefd.
Volgens seksuoloog Wim Slabbinck kijkt zeventig tot tachtig procent van de mannen naar porno en is dat een goede vorm van ontspanning. Maar bij één of twee procent kan het wel tot een verslaving leiden, zo zei hij donderdagavond bij 'Van Gils & Gasten'.
De waarheid is dat je geen exact getal kan koppelen aan de maximale duur van droog staan voor mannen. Sommige mannen kunnen jaren zonder seks, terwijl anderen zich al zenuwachtig gaan voelen na zeven dagen.
Tijdens het vrijen kunnen er ook allerlei bacteriën bij de vrouw binnenkomen via de urinewegen. Om dat tegen te gaan, kan je na de seks best even naar het toilet gaan om te plassen. Als je wil, kan je je ook even afspoelen met lauw water, maar nooit met zeep.
Door sporten vindt er een toename plaats van diverse neurotransmitters waaronder dopamine, serotonine en endorfine. Endorfine staat onder meer bekend als het snelst werkende anti-stresshormoon omdat het binnen een minuut een stressreactie kan stilleggen.
Wat is het? Endorfine is het belangrijkste hormoon dat zorgt voor een geluksgevoel. Endorfine heeft als eigenschap dat pijn en stress worden onderdrukt zodat er meer plaats is voor een gelukkig gevoel. Daarbij kan het ervoor zorgen dat je een gevoel van liefde en vrede ervaart.
Een Runner's High wordt op verschillende manieren ervaren en omschreven door duursporters, maar meestal wordt het beschreven als het bereiken van een staat van euforie tijdens het hardlopen. Je voelt geen pijn (meer) en het hardlopen voelt zich heel gemakkelijk aan; alsof je voor altijd door kan gaan!
Ook dopamine kan enorm verslavend werken. Doordat het zo snel komt en gaat, maar zo fijn voelt, willen we die boost van dopamine zo snel mogelijk opnieuw ervaren.
U zuigt met het spuitje het sperma uit het potje op. U gaat nu in een gemakkelijke houding liggen met een kussen onder uw heupen, zodat uw bekken iets omhoog komt. U brengt het spuitje in de vagina en spuit het met een redelijke druk leeg. Het zaad baant zich vanzelf een weg naar de baarmoeder en eileiders.
Voor velen nog steeds een fabeltje, maar steeds meer onderzoeken wijzen uit het dat helpt: een kwartiertje blijven liggen na het vrijen. Desnoods met een kussentje onder je kont. Zo geef je de spermacellen de kans om de baarmoeder in te glijden. Maar overdrijf niet en ga vooral niet op je hoofd staan!
Spermavlekken op kleren kun je eenvoudigweg oplossen met koud of lauw (zout) water. Gebruik geen heet water want dan fixeer je de vlekken (net als bij bloedvlekken en bij melkrestanten in zuigflessen).
Als je nooit of zelden een blaasontsteking hebt en je gaat nooit plassen na een vrijpartij, dan hoef je je toiletgewoonten niet te veranderen. Dit kan een teken zijn dat je lichaam gehydrateerd is en dat je een goede wc-routine hebt. Of je beschikt over een sterk lichaam dat van nature goed bacteriën kan bestrijden.
Ja, er is een kans dat het voorvocht sperma kan bevatten, dus het is mogelijk om zwanger te worden, zelfs als er geen volledige ejaculatie in de vagina plaatsvindt. Het is volkomen normaal om je af te vragen of je zwanger kunt worden met de terugtrekkingsmethode of zelfs door genitaal contact.
Sommige vrouwen moeten na een beetje wippen gelijk naar het toilet om te plassen, anderen vallen gelijk in slaap en plassen pas acht uur na de daad.