Kwarts (helder/grijzig): zuivert, haalt negatieve energie weg. Beschermd. Labradoriet (blauw grijzig): beschermt en vermindert angst. Het geeft daarnaast o.a. kracht en (zelf)vertrouwen.
Ook beschermende stenen zijn hier geschikt, want ook die houden de negatieve energie buiten. Edelstenen die geschikt zijn voor in de hal zijn: seleniet, zwarte toermalijn en zwarte obsidiaan.
Obsidiaan : De energieabsorbeerder
Obsidiaan, een natuurlijk voorkomend vulkanisch glas, is de energieabsorbeerder. Deze krachtige beschermende steen biedt de volgende voordelen: Absorbeert negatieve energie.
Het beschermen van jezelf tegen negatieve energie is essentieel voor je algehele welzijn. Door gebruik te maken van kristallen, meditatie, smudge rituelen, beschermende sieraden en het creëren van een positieve omgeving, kun je je energieveld versterken en jezelf beschermen tegen energetische belasting.
Amethist is de meest bekende steen als het gaat om harmonie, ontspanning en innerlijke rust. De steen vermindert stress en zenuwachtigheid en helpt je jouw concentratie te verbeteren.
Harmonie en Innerlijke Rust in Één Steen. Amethist is niet zomaar een edelsteen; het staat symbool voor harmonie en innerlijke rust. De dieppaarse tint van de amethist wordt geassocieerd met kalmte en evenwicht. Het dragen van amethist kan je helpen om innerlijke vrede te vinden en stress te verminderen.
Doe een ademhalingsoefening. Ook ademhalingsoefeningen kunnen je helpen om negatieve energie kwijt te raken. Voel je je overweldigd door de negatieve energie van iemand anders, adem dan eens diep in en uit. Bij elke uitademing ontspant je lichaam en zo ben je in staat om de negatieve energie los te laten.
Grenzen stellen is essentieel om uw emotionele welzijn te beschermen wanneer u met negatieve mensen omgaat. Duidelijke grenzen zorgen ervoor dat hun negatieve kijk u niet overweldigt. Om deze grenzen te stellen, communiceert u assertief maar respectvol en bent u consistent in het handhaven ervan om hun belang te benadrukken.
Amazoniet is een steen die balans zou brengen bij heftige emoties zoals angst, verdriet en rouw. Amazoniet wordt ook wel de Steen van de Moed genoemd. De edelsteen versterkt het vertrouwen om angst voor confrontatie of een hard oordeel van anderen van je af te schudden.
Diamant. Diamanten zijn niet alleen de duurste edelstenen, maar ook de krachtigste. Van diamanten wordt aangenomen dat ze mensen met elkaar verbinden en zorgen voor emotionele en mentale helderheid.
1. Zwarte Toermalijn . De eerste op deze lijst is niemand minder dan de zwarte toermalijn. Een beschermende edelsteen die de negatieve energie om je heen verdrijft, deze steen is een must-have als je nieuw bent in het kristalspel.
Voeg energie-reinigende kristallen toe: Bepaalde kristallen, zoals zwarte toermalijn en hematiet, staan bekend om hun negatieve energie neutraliserende vermogens. Plaats deze stenen strategisch rond uw huis, niet alleen vanwege hun energie-reinigende eigenschappen, maar ook als elegante decoratieve elementen.
Ook edelstenen kunnen je helpen bij het proces van loslaten. Een mooi voorbeeld hiervan is Amethist. Amethist is een kwartssoort die zich richt op het voorhoofd- en kruinchakra. Amethist wordt ook wel de steen van onthechting genoemd, omdat dit Kristal je de betrekkelijkheid van alles in laat zien.
Denk hierbij aan citrien en seleniet; deze stenen zullen jouw nachtrust behoorlijk verstoren. Daarbij wil jij geen stenen in de buurt hebben die stoffen bevatten als cinnaber of malachiet bevatten, aangezien dit kwiksulfide bevat.
Eén manier is om je een aura van positiviteit voor te stellen die je omringt als een schild. Een andere manier is om humor te gebruiken om positieve energie te creëren. Het opruimen van je huis en werkplek kan negatieve energie wegnemen. Houd nuttige dingen en de items waar je van houdt vast en doe de rest weg.
Methoden zoals meditatie, het chanten van mantra's, pranayama, surya namaskar, heilig bad, het branden van kamfer en kruidnagel, kristalhealing, rudraksha kralen en het uitvoeren van homa of yagnas kunnen uw aura zuiveren. Regelmatige beoefening van deze technieken zorgt voor een evenwichtig en beschermend energieveld.
Andere manieren om de energie die in ons lichaam is opgeslagen te verschuiven zijn dansen, wandelen en mediteren en lachen . Zingen en chanten benutten de kracht van vibratie om krachtige genezing teweeg te brengen. Het strekken van de strakke spieren waar we onze emotionele spanning vasthouden, kan wonderen doen om een gevoel van vrede en kalmte te brengen.
Als energie vast komt te zitten, zorgt dit voor blokkades in energiecentra in het lichaam en kan de energie niet meer rondstromen. De vastzittende energie kan zich manifesteren als spierspanning, pijn, vermoeidheid, emotionele klachten, chronische stress en een algemeen gevoel van disbalans.
Je hebt het altijd druk, druk, druk. Je leeft bij de waan van de dag en je bent de regie totaal kwijt. Je voelt je overal verantwoordelijk voor, je bent vaak overbetrokken en je kunt moeilijk met grenzen omgaan.
Neem afstand en focus je energie op iets anders waar je wel invloed op hebt. Accepteer dat je brein nou eenmaal als taak heeft om te denken, analyseren, associëren, herinneren, fantaseren en te voelen. Dus een beetje piekeren hoort er ook bij. Doe aan productief piekeren en sta stil bij de boodschap achter je zorgen.