De magische formule zit hem volgens Heidekrueger in de verhouding tussen de omtrek van het middel en de omtrek van de heupen. Wanneer je de heupomtrek deelt door de omtrek van het middel en je komt uit op een quotiënt rond de 0.70, benader je volgens hem de perfecte billen.
Wie o wie heeft de mooiste billen van Nederland? De lezers van het blad FHM hebben het bepaald: Olympisch schaatsster Suzanne Schulting heeft het mooiste achterwerk van ons kikkerlandje. Daarmee versloeg ze modellen Keisha van der Wardt en Doutzen Kroes.
Waarom vinden mannen mooie billen bij een vrouw aantrekkelijk? Mooie, ronde billen vertellen een man dat de vrouw een breed bekken heeft, en dat er dus makkelijk een kind gebaard kan worden. Mannen zijn er evolutionair nou eenmaal op getraind om een vrouw te herkennen die goed voor nageslacht kan zorgen.
Elk individu heeft er twee (afwijkingen zijn zeer uitzonderlijk, bijvoorbeeld bij sommige Siamese tweelingen), in spiegelbeeld langs weerszijden van de anus. Het analoge lichaamsdeel van vele zoogdieren wordt eveneens de bil(len) genoemd.
Zonder de bovenliggende vetlaag weegt één bil gemiddeld ongeveer één kilo.
Reacties. Spieren nemen minder ruimte in dan vet bij hetzelfde gewicht. Het zou dus kunnen dat je billen kleiner worden, maar ze worden dan wel strakker. Als je meer spiermassa wilt, moet je zwaar gaan trainen, en hierbij goed eten.
Alles wat vrouwen vrouwelijk maakt en waarover mannen niet beschikken, vinden mannen aantrekkelijk. Vrouwen accentueren verschillen vaak ook met make up: volle lippen, egale perzikhuid, dunne wenkbrauwen en lange wimpers. Door het benadrukken van deze verschillen, worden vrouwen nog aantrekkelijker voor mannen.
Hij vindt humor aantrekkelijk
Zowel mannen als vrouwen vinden humor aantrekkelijk, maar niet op dezelfde manier. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen houden van mannen die hen aan het lachen brengen, terwijl mannen vrouwen aantrekkelijker vinden als ze lachen met hun mopjes.
'Mannen zijn vaak een beetje bang om vrouwen te corrigeren, maar er zijn veel meer plekken dan down under waar mannen aangeraakt willen worden. De borstkas en het gezicht zijn zijn ook gevoelige plekken, en de ballen, natuurlijk. '
Suzanne Schulting heeft de mooiste billen van Nederland. Dat hebben de lezers van FHM bepaald. De shorttrackster vermorzelde met ruim 28% van de stemmen de concurrentie. Keisha van der Wardt kreeg 16% van de stemmen en werd daarmee tweede, terwijl topmodel Doutzen Kroes met 13% van de stemmen de derde plaats opeiste.
De Zweedse claimt de grootste derrière van de wereld te hebben en deelt dan ook veel kiekjes van haar voluptueuze achterwerk.
Hoe ontstaan dikke billen? Een ongezonde leefstijl zoals ongezond eten en weinig bewegen is een van de grootste oorzaken van dikke billen. Ook een verstoorde hormoonhuishouding kan zorgen voor plaatselijke vetophoping bij vrouwen. Dit is vaak genetisch bepaald.
Ronde billen zijn een teken dat jij goed en gezond in je vel zit. Bij vrouwen met ronde billen wordt het vet opgeslagen in de de bovenste gedeelten van de bilspieren, waardoor ze ervan nature rond uitzien. Een paar extra bilspieroefeningen en je achterwerk is on point!
Daar is een aantal redenen voor. Ten eerste hebben mannen relatief meer spierweefsel dan vrouwen. En spieren produceren warmte. Dat is ook de reden dat je het warm krijgt als je je inspant.
Het eerste waar een man naar kijkt als hij een vrouw voorbij ziet komen, zijn haar ogen. Daarna wordt door mannen meestal gekeken naar haar lach en op de derde plek staan de borsten van een vrouw. Dit blijkt uit onderzoek van een webwinkel onder duizend mannen.
Daarbij komt dat oogcontact voor mannen alsmede voor vrouwen ontzettend aantrekkelijk is. Sterk oogcontact houden straalt namelijk zelfverzekerdheid uit en je toont gelijk interesse in de ander. Daarnaast vinden heel veel mannen de ogen van vrouwen op zichzelf al mooi, dus geef hem de kans om er in te kunnen kijken.
Mannen vinden juist de spier aan de zijkant van je dijen zo onwijs sexy. Dunne dijen kunnen dit hebben en dikke dijen ook. Het betekent dat je sterk bent en dat is nou juist wat het zo sexy maakt.
Traplopen.
Zoals je wel weet, is het nemen van de trap natuurlijk altijd een beter idee dan de roltrap of lift. Bij traplopen gebruik je vooral je billen en bovenbenen - je spieren worden gestimuleerd en dat zorgt voor een betere doorbloeding. Je spieren worden warmer en dat trekt uiteindelijk de huid strak.
Deze spieren train je met wandelen: benen, billen en meer
Dus lopen is zeker goed voor je billen en benen! En hoe meer je traint, hoe sterker ze worden. Met een stevige wandeling span je niet alleen de kuiten, hamstrings, quadriceps en bilspieren aan. Ook je buik en rug train je met een stevige wandeling!
Je billen moet je als beginner dus niet vaker dan twee keer per week trainen. Je zou misschien denken dat het effectiever is om vaker te trainen voor een strakke grote kant, maar dan herstel je ook minder goed. Uiteindelijk worden je prestaties minder en behaal je dus minder resultaat.