Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!
Maar ook een standaard elke dag shampoo van een doorsnee merk bevat ingrediënten die niet in de buurt van je lichaam thuis horen. Neem bijvoorbeeld Andrélon Elke Dag Shampoo en Syoss Volume Shampoo. De shampoo van Andrélon bevat o.a. Sodium Laureth Sulfate (SLES), Disodium EDTA en PPG-6.
Shampoo's van de kapper bevatten veel goede werkstoffen, daardoor heb je van een kappershampoo veel minder nodig voor een goede werking. Kappersshampoo's zijn ook vaak meer verzorgend dan die van de drogisterij. Ook gebruikt men vaak veel meer product dan nodig is.
Duurdere shampoos hebben een hogere concentratie aan ingrediënten, waardoor je betere resultaten boekt. Dit betekent ook dat ze langer meegaan, omdat je minder hoeft te gebruiken. Het probleem met goedkopere producten is dat ze je haar vaak in een slechtere conditie achterlaten.
De Garnier Loving Blends is één van de beste budget shampoos. Deze shampoo bevat olijf olie. En dat staat bekend om hele goede resultaten te brengen. Vaak is het zo bij budget shampoos dat het niet zo goed uitpakt.
Een goedkope shampoo die óók nog eens een goede shampoo kan worden genoemd. De Elvive shampoo is een voedende shampoo met olie-extracten die je haar laten glanzen zonder het te verzwaren. De shampoo voedt het haar intensief en houdt het tegelijkertijd luchtig, verzorgt droog haar en geeft het een zacht gevoel.
Vermijd in ieder geval shampoos die zeepingrediënten bevatten: zeep reinigt op zeer agressieve wijze, verstoort de pH-waarde van je haar en hoofdhuid én laat een witte aanslag achter. Een goede shampoo is pH-huidneutraal (heeft een pH-waarde van tussen de 5 en 6).
Nog veel meer lof voor de werking van Syoss shampoo: "Wow. Geeft een mooie, pluisvrije haardos." - "Mijn haren zijn lekker zacht, kammen of borstelen gaat ook makkelijker." - "Ruikt goed, schuimt goed, uiteindelijk voelt je haar met Syoss shampoo lekker zacht aan!
Wanneer je haar droog en beschadigd is, is het goed om je haar om de drie of vier dagen te wassen. Niet te vaak, want dan droogt het namelijk sneller uit. Geef de natuurlijke oliën op je hoofdhuid de tijd om je puntjes te bereiken.
In arganolie zitten essentiële vetzuren, verschillende anti-oxidanten, vitamine E en eiwitten die simpelweg zorgen voor minder irritaties en (een) gezondere, stralendere huid en haren. Dr. Organic belooft dat zowel de shampoo als de conditioner een herstellend, hydraterend en verzachtend effect hebben op de haren.