Er zijn veel kwaliteitsmerken die winterschoenen maken: Merrell, Lowa, Kamik, Sorel, Columbia.... en de lijst gaat verder. Veel modellen zijn echter nog steeds vooral schoenen die geschikter zijn voor gebruik in de bergen en sneeuw, dan voor in de stad (hoewel ze natuurlijk ook in de stad kunnen worden gebruikt).
Schoenen met schapenvacht voering
Schapenwol heeft namelijk de unieke eigenschap zich aan te passen aan lichaamswarmte. Heb je koude voeten, dan warmt de wol je voeten op, maar zijn ze juist warm, dan zorgt de wol ervoor dat je voeten afkoelen. Ideaal dus!
Stevige schoenen zijn belangrijk in de winter, zo glij jij minder snel uit. Panama Jack staat voor hoge kwaliteit, duurzaamheid en comfort. Al deze aspecten komen goed terug in de schoenen van Panama Jack! Zij zijn gemaakt van leer en hebben allemaal een stevige zool.
Je kan het beste kiezen voor schoenen die een stevige hiel hebben, niet kunnen buigen in het midden, maar juist wel bij de tenen. Daarnaast blijven je voeten warmer als je voor leren schoenen kiest. Leer kan gezien worden als een huid en is een natuurlijk materiaal.
Modehuizen als Versace en Valentino beroepen de ultrahoge platforms tot dé schoenentrend van de herfst en winter van 2022/2023. Van plaform Mary Janes, preppy loafers en enkel- en knielaarzen, dit is onze favorieten schoenentrend van het najaar.
Lace it up, lace it up: vetersandalen, ook wel bekend als lace-up shoes of gladiatorsandalen, worden weer helemaal trendy in 2022. Deze schoenen zijn er als platte sandaal, maar ook met een hak. Met beide schoenen maak je je benen optisch langer en het ziet er ook nog eens superleuk uit.
Heel fijn, want hoge sneakers zijn natuurlijk lekker warm in de winter. Je kunt er stiekem een paar heerlijk dikke sokken in verstoppen. Daarnaast geven hoge sneakers mooi veel steun om de enkel. Hoge sneakers kun je in de winter prima onder een spijkerbroek dragen.
De meest praktische schoenentrend voor de herfst en winter van 2022. We zagen ze al bij Chanel en Marni in verschillende uitvoeringen. Het maakt niet uit of je voor basic gaat of toch voor een chunky zool: in een paar regenlaarzen trotseer je elke herfstige bui. 'Hoe hoger, hoe beter' geldt dit najaar.
Activeer je bloedsomloop d.m.v koud en warm water
Voor een wisselbad houdt je je voeten 2 tot 3 minuten in een warm bad. Het warme water zal ervoor zorgen dat je gehele lichaam wordt verwarmt. De bloeddruk zal gaan dalen.
Draag wollen of katoenen sokken
Doe dan twee paar dunne katoenen sokken over elkaar. Door het (heel dunne) laagje dat zich tussen de sokken vormt, ontstaat een warmtebuffer. Warme voeten gegarandeerd! Door met je benen over elkaar te zitten, kan je de doorbloeding naar je koude tenen belemmeren.
Kunnen koude handen en voeten kwaad? "Meestal niet. Zeker als het buiten koud is, is het een normale lichaamsreactie. Bij ongeveer 5 procent van de gezonde bevolking is het mechanisme van het sluiten van de kleine bloedvaatjes overactief of overgevoelig.
Volgens onderzoek zorgt het dragen van sokken in bed er namelijk voor dat er een signaal naar je hersenen wordt gestuurd dat het tijd is om te slapen. Dit komt omdat je bloedvezels in je handen en voeten zo worden geopend, waarna je lichaam opwarmt om zo je lichaam voor te bereiden op het slapen.
Koude voeten zijn meestal niet ernstig en vaak luidt het advies dan ook om de voet warm houden en eventueel meer bewegen.
Meestal voel je de pijn in je kuiten, soms in je bil, je dijbeen of je voet. De pijn treedt op wanneer je wandelt en neemt af wanneer je 5 tot 10 minuten rust ('etalagebenen'). De pijn komt sneller op wanneer je bergopwaarts of sneller wandelt.
Zilversokken werken effectief tegen koude voeten omdat ze de doorbloeding daadwerkelijk verbeteren. Het zilvergaren versterkte het lichaamseigen magnetisch veld en geven kleine ladingen af die de haarvaatjes (kleine bloedvaten) activeren en 'openen'. Op deze manier zorgen ze er weer voor dat bloed beter kan circuleren.
Enkele tips voor het dagelijks leven
Vermijd hete douches en laat aan het einde van de douche koud water op je benen stromen, van beneden naar boven, om de bloedcirculatie te stimuleren. Masseer je benen, van beneden naar boven, om het bloed in je benen naar boven te stuwen.
Zonder sokken zullen je sneakers namelijk veel sneller kapot gaan. Dit heeft te maken met het feit dat je veel kunt zweten. Dit zweet kan zorgen voor vlekken en voor krommingen in de zool. Vandaar dat korte sokken een must zijn, ook als het lekker warm weer wordt.
Of het nu in de zomer is of in de winter, het dragen van sneakers kan op ieder moment. Sneakers zag je in de eerder vaak in de zomermaanden, maar ook in de wintermaanden kun je sneakers nu prima dragen. Veel schoenenmerken spelen hier dan ook al op in.
We zien silhouetten terug die we nu al in het straatbeeld spotten, zoals de ballerina, retro sneakers, platforms en Y2K-geïnspireerde schoenen, maar er zijn ook nieuwkomers. Zo beloven de regenlaars en sleehak het deze herfst en winter namelijk ook érg goed te doen.