Maak je nog gebruik van de Activiteit-applicatie? Open deze dan, navigeer naar het tabblad 'Work-outs' en open een gewenste training.Vervolgens wordt een kaart met de gelopen of gereden route getoond. Je ziet dat de lijn in de meeste gevallen verschillende kleuren heeft.
Bekijk het aantal kilometers
Open de Gezondheid-app; Ga naar het tabblad 'Gegevens'; Tik op 'Wandel- en hardloopafstand'; Filter in de grafiek op dag, week, maand of jaar om te kijken hoeveel stappen je hebt gezet.
Dat lukt heel goed met de website AfstandMeten.nl. Met behulp van een Google Maps kaart zoom je net zo lang in tot je de straten herkent waar je hebt gelopen. Je kunt nu steeds van hoek tot hoek markers plaatsen en zo meet je de gelopen afstand. Je kunt zelfs de gemiddelde snelheid meten!
Dan kun je ook de Gezondheid applicatie gebruiken om de afstand en stappen te bekijken. Open de App, navigeer naar Gegevens ▸ Conditie ▸ Stappen of Loop-en hardloopafstand en bekijk de gegevens.
Je naam en profielfoto kunnen worden bekeken door andere mensen die gebruikmaken van Google-services waarin het hoofdprofiel van je Google-account wordt getoond, ook wanneer je communiceert of content deelt. Tip: Voor andere gegevens die u toevoegt, kunt u kiezen of ze privé zijn of zichtbaar voor iedereen.
Tik op 'Personen' onder in het scherm en tik vervolgens op de naam van degene die je wilt zoeken. Als je vriend(in) te vinden is: Je vriend(in) wordt op een kaart weergegeven, zodat je ziet waar je vriend(in) is. Als je vriend(in) niet te vinden is: Onder de naam zie je 'Geen locatie gevonden'.
Locatievoorzieningen in iOS uitgelegd
De instellingen voor locatiefuncties in iOS vind je in de Instellingen-app: Open de Instellingen-app. Ga naar Privacy > Locatievoorzieningen. Je kunt hier regelen welke apps gebruik mogen maken van je locatie.
Wandelen met Strava
Voor iedereen die graag ver wandelt én dit bij wil houden, is daar Strava. In deze wandel app kun je precies zien welke route je op een dag gelopen hebt. Zie hoe lang je onderweg bent geweest en hoeveel kilometer je afgelegd hebt.
Locatiegeschiedenis is een instelling in je Google-account waarmee Google je locatie opslaat. Nadat je bent ingelogd in Google, kun je de locatiegeschiedenis via de tijdlijn van Google Maps bekijken. Per maand en datum kun je aanklikken waar je bent geweest. Kijk ook eens naar jouw verplaatsingen per dag.
Om met een Android-telefoon je aantal stappen te monitoren, moet je eerst een app downloaden die dit mogelijk maakt. Er zijn in de Playstore tal van apps beschikbaar die dit mogelijk maken. Let bij het selecteren van de app wel even op de kleine lettertjes.
Gids: Conditie-app van Apple
Deze twee apparaten werken via deze app samen om al jouw bewegingen te registreren. Na het openen van de app op je Apple Watch vul je eerst informatie over jezelf in. Vervolgens houdt je Watch automatisch bij hoe het gaat met je drie dagelijkse doelen: bewegen, trainen en staan.
Gebruik je de Activiteit-app op je iPhone als stappenteller, dan klopt het aantal waarschijnlijk niet. Uit onderzoek van de universiteit van British Columbia blijkt dat de iPhone het aantal stappen te laag inschat, met een verschil van maar liefst 21,5%.
IPhone en Android traceren
U kunt hem traceren met behulp van uw Apple ID (iPhone) of Google account (Android). Deze optie moet u vooraf wel activeren. Met een iPhone werkt dit via instellingen > icloud.com > zoek mijn iPhone. Op een Android toestel werkt het via Google instellingen en de app apparaatbeheer.
Check ook even myactivity.google.com. Deze pagina houdt je zoekgedrag en aan Google-gelieerde activiteiten bij. Via 'activiteitsopties' op dezelfde pagina bepaal je wat Google wel en niet mag opslaan.
Het enige wat je hoeft te doen is naar history.google.com/history gaan en zorgen dat je inlogt. Dan kun je precies vinden welke YouTube-filmpjes je hebt gekeken, wat voor zoektermen je hebt gebruikt en op welke plekken je vaak komt.
Iedere seconde verwerkt Google naar schatting 60.000 zoekopdrachten. Deze zoekopdrachten zijn een schat aan informatie. Google bewaart deze gegevens en vult ze aan met informatie uit Gmail, YouTube en Chrome. Daarom wil Google zo graag dat jij al deze diensten gebruikt terwijl je bent ingelogd met je Google-account.
Aan het einde van de dag kun je in de Gezondheid-app zien hoeveel stappen je hebt gezet: Open de app Gezondheid. Ga naar Gegevens > Activiteit. Zoek Stappen en tik erop.
10.000 stappen per dag staat gelijk aan het lopen van 7 à 8 kilometer. Als je 5 kilometer per uur wandelt, dan ben je ongeveer 1,5 uur bezig om de 10.000 stappen te halen. En dat betekent doorstappen. Maar die stappen hoef je natuurlijk niet achter elkaar te zetten, maak gewoon gedurende de dag meters!
Veel iOS gebruikers 'klagen' dat iOS voortdurend hun stappen en afgelegde kilometers telt en registreert. We begrijpen dat niet iedereen zit te wachten op deze informatie, maar helaas heeft Apple nog niet de mogelijkheid ingebouwd deze gegevensregistratie uit te schakelen.