De olijfolie, teunisbloemolie en abrikozenpitolie voeden de huid. Deze speciaal voor de hotstone massage samengestelde olie heeft een bijzonder effect. De kokosolie is hittebestendig en heeft een verkoelend effect op de huid. De olijfolie, teunisbloemolie en abrikozenpitolie voeden de huid.
Oliesoorten die vaak als basisolie worden gebruikt voor een massage zijn zoete amandelolie, jojoba-olie, zonnebloemolie, kokosolie, olijfolie, perzikpitolie of avocado-olie. Een mix van verschillende van deze oliën is uiteraard ook mogelijk.
Onbetwist een van de meest gebruikte en belangrijkste essentiële oliën in massages is lavendelolie. Heb je veel klanten die naar je toekomen voor een ontspannende massage? Dan kun je je klanten nog intenser laten relaxen door lavendelolie toe te passen. De geur van deze olie werkt zeer ontspannend.
Je kunt kiezen uit bain-marie systemen en ringverwarming systemen. Bij beide systemen worden de stenen verwarmd in water. Dit zorgt voor een gelijkmatige verwarming. Warm de stenen nooit op in de oven of in de magnetron, omdat dit voor een ongelijkmatige verwarming zorgt en je de warmte niet goed kunt controleren.
Opladen. Om de energie/kracht van de hotstones te behouden reinig ik de stenen na elke massage (ook vanuit hygienisch oogpunt) en leg ik ze bij volle maan buiten in het gras. Vervuilde energie wordt door de aarde afgevoerd en de stenen krijgen nieuwe energie van de maan.
Hoe lang duurt het voordat een edelsteen gaat werken? Ook daarvoor is geen algemene regel. Het hangt af van de gevoeligheid van de persoon die de edelsteen gaat dragen. Het gaat om de wisselwerking die er ontstaat, en ook van de storing die er is.
Als je een steen bij je draagt voor de (geneeskrachtige of therapeutische) werking is het verstandig om hem minimaal 1 keer per week te reinigen en op te laden, afhankelijk van hoe intensief de energie van de steen gebruikt wordt.
Voor een massage worden platte, afgeronde basaltstenen van verschillende formaten gebruikt. Basalt is een vulkanisch gesteente dat warmte goed vasthoudt. De stenen worden opgewarmd tot ongeveer 45 graden. Door de druk en de warmte van de stenen werkt een massage met hotstones dieper door dan een gewone massage.
De hot stone massage is een volledige lichaamsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme stenen. Het doel is om te zorgen voor een volledige ontspanning van het lichaam. Het geeft onder meer een diep ontspannend effect op het zenuwstelsel, dat dagelijks door vele stressoren uit balans wordt gebracht.
Gebruik goede, natuurlijke massage olie
Een massage zonder olie kan niet tippen aan een massage met olie. Maar een massage olie is niet zomaar een olie, daar zitten wel degelijk verschillen in. Een goede olie maakt de huid niet te glad, anders is er onvoldoende contact met de huid.
De essentiële olie moet voor het huidcontact eerst goed vermengd worden met een basisolie (bijv. jojoba-, avocado-, en/of amandelolie). Voor het lichaam geldt 1-2% essentiële olie op 100% koudgeperste plantaardige basisolie. Voor 100 ml komt dat neer op maximaal 20-40 druppels.
Werkwijze: Zorg dat de glazen fles goed schoon is en giet de plantaardige olie in de fles. Voeg nu de etherische olie naar keuze toe, sluit het flesje af en schudt het goed door. Laat de olie 24 uur staan zodat de olie zich goed kan mengen en dan kan je aan de slag met je massage.
Zorg er tijdens het masseren van de huid voor dat de olie volledig in de poriën wordt opgenomen. Vertraging van de veroudering van de huid: Olijfolie helpt bij het behouden van de gezondheid en elasticiteit van de huid, waardoor vroegtijdige huidveroudering wordt voorkomen.
Doe wat olie in een schaaltje en zet het heel even op de verwarming, zo kan de olie al een beetje opwarmen. Doe geen massage nà het badje, maar werk andersom.
Gebruik Vaseline alleen om af te trekken. Andere oliën kun je beter alleen voor massage gebruiken.
De therapeut gebruikt Zweedse massagetechnieken op de rug, benen, nek en schouders terwijl de stenen op hun plaats zitten of nadat ze zijn verwijderd. De duur van een typische hotstone-massage ligt tussen de 60 -90 minuten.
Er wordt zowel met de handen als met de warme stenen gemasseerd. Als een lichaamsdeel is gemasseerd wordt het vervolgens toegedekt met een handdoek, zodat het lichaam heerlijk warm blijft en niet afkoelt. De gehele Hotstone Massage duurt 60 minuten.
De hotstone massage kunt u boeken voor:
25 minuten | €36,50. 40 minuten | €49,75. 55 minuten | €65,50. Massage rittenkaart 20 x 15 minuten | €285,00.
De ideale temperatuur voor de stenen is 45ºC tot maximaal 50ºC.
De bamboe massage techniek maakt gebruik van bamboestaven. Deze bamboestaven prikkelen de zenuwuiteinden van de huid en de oppervlakkige spieren. Hierdoor komt de bloedsomloop op gang, wat er voor zorgt dat er meer zuurstof en voedsel beschikbaar wordt voor de cellen.
Een Thaise kruidenstempelmassage is een massage met kruidenbuidels die verwarmd worden door middel van stoom. De technieken worden gecombineerd met de handen en de kruidenstempels, zodat het toch nog stevig genoeg is en ook super ontspannend door de warme kruidenstempels.
Hou de steen eens tegen je wang. Te licht van gewicht is nooit goed, maar plastic kun je vrij snel herkennen. Als je iets van naden ziet aan de buitenkant, of bubbeltjes aan de binnenkant dan heb je ook een nepperd te pakken. Edelstenen kunnen wel insluitsels hebben (maar nooit perfecte bubbels.
Welke steen kan beter rust geven dan de amethist. Leg een amethist onder je hoofdkussen of op je nachtkastje om heerlijk te kunnen slapen. De amethist laat alles wat gespannen is weer ontspannen en zal je rust geven in je hoofd. Rozenkwarts heeft een zachte, warme energie die je een gevoel van geborgenheid zal geven.
Meten is weten
Het is daarom handig om te weten of stenen die je regelmatig gebruikt nog wel werkzaam zijn. De beste manier om dat vast te stellen, is door te testen hoeveel energie de steen nog bevat. Je kunt dat vaststellen met bijvoorbeeld een spiertest, een biotensor of een pendel.