Tomaat is inderdaad allergeen (valt in de tweede groep groenten, dus met 7-8 maanden mag je het geven), maar je kan het best proberen als je gewoon goed oplet hoe je kleintje erop reageert, en daarbij zou ik het zeker niet meer dan 1 keer in de week geven.
6+ maanden
Andijvie, asperge, biet, bloemkool, broccoli, courgette, doperwt, komkommer, (overige) koolsoorten, koolrabi, pastinaak, peulvruchten, pompoen, prei, snijboon, sperzieboon, spinazie, tomaat, venkel, witlof, wortel, enz.
Spinazie, andijvie, bietjes, sla en venkel bevatten veel nitraat. Nitraat kan tijdens het bewaren en opwarmen veranderen in nitriet en dat kan dan weer schadelijk zijn. Geef je baby daarom niet vaker dan twee keer per week nitraatrijke groenten.
Snijd in gelijke stukken en laat samen in 15-20 minuten gaar koken. De tomaat ontvellen en in blokjes snijden, kook dit ook even.Giet de aardappel- en wortelstukjes af, voeg de tomaat erbij en een beetje margarine.Alles prakken of pureren en heerlijk smullen maar.
Wanneer je tomaten koopt om babyvoeding mee te maken horen deze fris, glanzend en rood van kleur te zijn. Ze moeten stevig aanvoelen en de schil moet gaaf zijn. Een tomaat is rijp wanneer deze bij lichte vingerdruk meegeeft.
Tomaten kunnen worden geïntroduceerd zodra de baby klaar is om vast voedsel te eten , wat over het algemeen rond de leeftijd van 6 maanden is.
Pel de tomaat, verwijder de pitjes en snijd in fijne blokjes. Kook de in blokjes gesneden tomaat ongeveer 8 minuten in een steelpan met kokend water.
Zeker weten! " Baby's kunnen veilig tomaten eten zodra ze klaar zijn voor vast voedsel, wat over het algemeen rond de leeftijd van 6 maanden is ", zegt kinderdiëtiste Amy Chow, RDN. Houd er wel rekening mee dat de eerste voeding rijk moet zijn aan ijzer en eiwitten.
Maken. Zet een pan op het vuur met genoeg water om een tomaat onder water te leggen. Snijd een tomaat aan de bovenkant in, maak daar met een mes een kruisje van 1 cm bij 1 cm. Als het water kookt, dompel je de tomaat in het water, net zolang totdat je ziet dat het velletje van de tomaat loslaat (ongeveer 1 minuut).
U kunt komkommer gaar en gemixt serveren vanaf 9 maanden. Om als rauwkost te geven dient u te wachten totdat u kindje 12 maanden is. Het wordt natuurlijk aanbevolen om advies te vragen aan uw behandelend arts, voordat u nieuwe ingrediënten aan uw kindje geeft.
“Hoeveel groentepap voor een baby van 4 maanden moet ik maken?” Beperk de eerste hapjes tot een kleine portie (een theelepel), één keer per dag. Als het eten wat vlotter gaat, kan je het geleidelijk verhogen naar één of twee eetmomenten per dag.
Paprika is een heel gezonde groente om aan je baby te geven. Ze zijn een van de rijkste bronnen van vitamine C (ze bevatten zelfs meer dan een sinaasappel!) en zijn ook zeer rijk aan vitamine A, E en K. Bovendien bevatten ze kalium en zitten ze boordevol krachtige antioxidanten.
Omdat het lekker en gezond is en heel makkelijk te maken. Als je baby ongeveer 6 maanden is, mag je hem ook paprika voeren.
Welke soorten tomaten zijn geschikt voor baby's? De NHS gebruikt in hun recepten voor baby's van zes maanden en ouder ingeblikte of ingeblikte gehakte tomaten , dus het is prima om tomaten uit blik of blik te gebruiken in de maaltijden van uw baby. Cherrytomaatjes zijn makkelijker om aan baby's aan te bieden, hetzij gepureerd of als vingerfood.
Stop de tomaat in kokend water voor ongeveer 10 tot 15 seconde. Haal de tomaat uit het kokende water en stop de tomaat vervolgens in een bak met koud water. Na 1 minuut haal je de tomaat eruit en kun je de schil verwijderen.
Waarom tomaten pellen? Tomaten pel je (of pliceer je) vooral wanneer je er tomatensoep of tomatensaus van gaat maken. De schil van de tomaat lost namelijk heel moeilijk op in vloeistof, waardoor er stukjes in je soep of saus kunnen blijven zitten, zelfs als je de tomaten pureert.
Paprika wortel hapje (vanaf 6 maanden)
Kook alle stukjes bij elkaar voor ongeveer 15 minuten. Maak de halve paprika schoon, verwijder de zaadlijsten, zaadjes en steel en snijd in kleine blokjes. Kook de blokjes gaar in ongeveer 9 minuten.
Ei kun je gekookt of geroerbakt geven. Begin met een half theelepeltje ei door het warme hapje. Als dit goed gaat kun je het langzaam uitbreiden. Geef daarna, in ieder geval het eerste jaar, minimaal 1x in de week een half ei.
Snijd kleine ronde vruchten zoals druiven, kersen, bessen, aardbeien en cherrytomaatjes in vieren (4 kleine stukjes) .
Voedingsmiddelen die aangepast moeten worden tot de leeftijd van 4 jaar:
Hele druiven, kersen of cherrytomaatjes – in de lengte in vieren gesneden. Grote harde wortels of selderij* – zacht maken door te koken, raspen of in dunne stukken snijden.
Doe de broccoli roosjes in een pan met een klein laagje water. Breng aan de kook en laat de broccoli ongeveer 10 minuten koken. Daarna afgieten (eventueel wat kookvocht bewaren) en met de staafmixer pureren tot een glad papje.
Was de courgette, snijd de uiteinden eraf en snijd in blokjes. Stoom de courgette gaar in ongeveer 5 minuutjes. Pel het ei en doe dit samen met de courgette in een keukenmachine of pureer fijn met een staafmixer. Je courgette hapje is klaar!