Verzorg je haar met kruiden
Kruiden zoals rozemarijn, kattenkruid, brandnetel, klis, paardenstaart en salie bevorderen een snellere haargroei. Vooral rozemarijn is uitstekend voor de haargroei omdat het de haarzakjes stimuleert. Het geeft ook glans aan je lokken.
Vitamine C tegen haarverlies
Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor de bloedvaten. Op onze hoofdhuid en om onze haarzakjes heen zitten bloedvaten die onze haren voeden en verzorgen. Het resultaat? Er gaat meer zuurstof en voeding naar de haarfollikels.
Proteïnen in vlees, kaas, eieren, linzen, bonen, eieren en vis zijn onmisbaar voor een gezonde haargroei. Ook vitamine B, omega-3 vetzuren, ijzer en water bevorderen de haargroei.
Haaruitval verminderen: groene thee of zwarte thee. Haargroei stimuleren: groene thee, hibiscusthee. Haar versterken of verdikken: zwarte thee. Roos bestrijden: groene thee, brandnetelthee.
Kamille geeft bovendien glans aan je haar. Glans, zonder het haar te verzwaren. De bloem werkt als natuurlijk verzachtend middel en daardoor werkt het goed bij kroeshaar, pluis en gespleten haarpunten. Voor natuurlijk lichtblond haar wordt bovendien al eeuwenlang kamille gebruikt.
Thee bevat hoge concentratie anti-oxidanten die de haargroei stimuleren en problemen zoals droge hoofdhuid en roos voorkomen. Het houdt je haar dus gezond en glazend. Hoe werkt het: Na het haar gewassen te hebben, was je het met koude, vers gezette groene thee.
Als je je haar lang en sterk wilt laten groeien dan komt gember ook goed van pas. Gember zorgt voor een verbetering van de bloedcirculatie naar je hoofdhuid. Goede bloedsomloop kan je haargroei stimuleren. Je haarlokken kunnen versterkt worden dankzij de hoeveelheid vitamines, vetzuren en mineralen dat gember bevat.
Vitamine A, B, C en E, natuurlijke voeding voor je haar
Haargroei bevorderen is alleen mogelijk wanneer je haar gezond en niet futloos is. Gebruik daarom shampoo en conditioner met vitamines A, B, C en E. Het is aan te raden om haarclips en speciale haarelastiekjes te gebruiken die het haar niet strak trekken.
Haaruitval kan door een tekort aan proteïnen veroorzaakt worden. Eet daarom regelmatig vis, vlees, eieren, peulgroenten zoals bonen en bladgroenten waaronder sla, spinazie en kool. Voorkom ijzergebrek. Een gebrek aan ijzer is een bekende oorzaak van haaruitval.
Hoe versterk je de haarwortel ? Voldoende vitamine A, B en C moeten via de voeding worden opgenomen. Onder de B-vitamines speelt biotine een bijzonder belangrijke rol, die verantwoordelijk is voor een gezonde haargroei, huid en nagels. IJzer, koper en zink zijn ook heilzaam.
Het onmisbare boodschappenlijstje en voedingsmiddelen tegen haaruitval: Linzen en eigeel zijn rijk aan eiwitten, vitamine B, ijzer, zwavel en zink. Tank eiwitten bij met soja, bonen, vlees en kaas. Vul uw gehalte aan vitamine B en magnesium terug aan met droge groenten, vis, bananen en avocado's.
oregano: Oregano heeft een antibacteriële functie en gaat schimmels tegen. Het wordt dan ook vaak gebruikt tegen candida en gistinfecties maar het heeft ook een zeer effectieve werking op het haar en de hoofdhuid. Oregano helpt tegen huidproblemen zoals roos, en zweet.
Bovendien zou het ook helpen tegen vet haar. Een mengeling van tijm- en rozemarijnolie die 20 minuten vóór het wassen ingemasseerd wordt, is dan weer een remedie tegen roos of haaruitval. En een spoeling met een aftreksel van rozemarijnblaadjes maakt donker haar glanzend en iets donkerder.
Castorolie staat voornamelijk bekend om het feit dat het haar dikker en gezonder maakt. Het wordt hierdoor vaak gebruikt als haarmasker, wimper- en wenkbrauwserum.
Knoflook is dus heel goed voor haargroei! Het vermindert namelijk haaruitval, het stimuleert ook de aanmaak voor nieuwe haarvaten. Ook verwijdert het schadelijke chemische stoffen, verbeterd het de haar textuur en versterkt de haar wortels.
Kan ik mijn haar dikker maken? Mannen en vrouwen met dunner wordend haar willen vaak graag een wat vollere haardos hebben. Het haar dikker maken is vrijwel onmogelijk. Het is echter wel mogelijk om uw haardos optisch voller te laten lijken.
Het stimuleert de bloedsomloop in de huid en bevordert de haargroei. Daarnaast helpt eugenol bij het verminderen van haarverlies en roos. In mondverzorgingsproducten heeft eugenol pijnstillende eigenschappen en zorgt het voor een frisse adem.
Gember zorgt ervoor dat je huid een gezonde glans en een egalere teint krijgt. Hiermee gaat het vroegtijdige huidveroudering tegen. Wanneer je last hebt van veel acne kan gember helpen je huid te kalmeren. Dit komt door de zuiverende en ontstekingsremmende werking.
Gember helpt slap, futloos haar te versterken, gaat gespleten haarpunten tegen en brengt glans terug.
Zwarte thee kan het haar in goede conditie helpen en haaruitval helpen verminderen. Daarnaast kan het haar dikker en sterker maken. Zwarte thee bevat de meeste theïne van alle theesoorten.
Kamillethee bevochtigd
Heb je meer vocht nodig bij bijvoorbeeld uitdrogingsverschijnselen? Drink dan deze thee.
Verdun de honing met een beetje water, dit zorgt ervoor dat jij het mengsel makkelijker op je haren kan aanbrengen. Laat het goedje een hele nacht zitten en spoel vervolgens uit.