Blauw geeft rust, ontspant en is kalm. Blauw maakt groter en is verkoelend. Blauw bevordert de communicatie.
Blauw: kalmerend
Blauw wordt vaak geassocieerd met kalmte en verlaagd je bloeddruk en hartslag. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met blauw in de slaapkamer gemiddeld langer slapen dan mensen in een andere kleur slaapkamer. Ook blijkt dat meer dan de helft van de blauwe slapers regelmatig vrolijk wakker wordt.
Wil je graag kleur toevoegen aan je slaapkamer? Kies dan voor de kleur blauw; blauw werkt rustgevend, verkoelt en geeft je een ontspannen gevoel. Dit zorgt voor een serene sfeer om lekker in slaap te vallen. Het is zelfs uit onderzoek gebleken dat mensen in een blauwe slaapkamer het langst slapen!
Rood licht maakt het daarentegen makkelijker om in slaap te vallen, ontdekten neurowetenschappers van het Nederlands Herseninstituut. Blauw licht uit beeldschermen onderdrukt het slaapopwekkende hormoon melatonine.
Kleurenpsychologie in jouw interieur
Kleurenpsychologie speelt een belangrijke rol in het creëren van een ontspannen interieur. Door te kiezen voor rustige kleuren zoals beige, groen en blauw, kun je een ruimte creëren die zowel rustgevend als stijlvol is.
Sterker nog, er wordt gezegd dat het kijken naar de kleur blauw chemicaliën in het lichaam kan produceren die kalmerend werken. Als je niet in elke kamer van je huis helemaal blauw wilt, zul je toch de kalmerende effecten voelen door kleuren te kiezen die elementen van blauw bevatten, zoals een warmer grijs, blauwgroen of zacht paars .
Blauw geeft rust, ontspant en is kalm. Blauw maakt groter en is verkoelend.
Slanker in donkere kleuren
Wil je direct slanker lijken, ga dan voor donkere kleding, maar vooral op de plekken waar je slanker wilt lijken. Wil je bijvoorbeeld een buikje verbergen, kies dan voor donkere bovenkleding. Bij donkere kleuren kun je denken aan blauw, groen, bruin, grijs of zwart.
Warme tinten rood, oranje en geel zijn beter om de geest en het lichaam voor te bereiden op slaap. Sommige experts raden zelfs aan om over te stappen op warm licht. Bekijk bron in plaats van koud blauw licht in huis nadat de zon ondergaat. Verschillende kleuren warm licht van rood tot geel kunnen het lichaam op unieke manieren beïnvloeden.
Lichtgeel. Positief: blij-makend, gelukkig, zacht, zonnig, verwarmend, zoet, gemakkelijk, aangenaam.
Blauw voor gemoedsrust
Blauwe tinten geven rust en stilte aan. Ze helpen ons te ontspannen en hebben een verzachtend effect. Studies hebben aangetoond dat onze ademhaling vertraagt en we minder vaak knipperen in blauwe ruimtes. Blauw geeft ook vertrouwen en gemoedsrust.
Blauw staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om stress en angst te verminderen, een gevoel van rust te creëren en te helpen bij het slapen. Blauwe lichttherapie wordt vaak gebruikt om seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) te behandelen, en lichtere tinten blauw kunnen gunstig zijn in slaapkamers.
De slechtste kleuren
Denk hierbij aan felle kleuren zoals rood en paars, maar ook donkere kleuren zoals grijs. Je slaapkamer moet een ruimte zijn waarin je tot rust kunt komen en waar jij je energielevel weer op peil moet krijgen.
Als antithese tegen rood, werkt blauw kalmerend en ontspannend. Het verlaagt de hartslag en vertraagt de ademhaling, waardoor rust en verwijl mogelijk zijn.
Pantone 448 C is een groen/bruine kleur en in verschillende landen de basiskleur voor generieke rookwarenverpakkingen. Pantone 448 C voor dit doel geïntroduceerd door de overheid van Australië nadat uit onderzoek bleek dat deze kleur het meest werd geassocieerd met "de lelijkste kleur in de wereld".
Een slaapkamer moet lekker donker zijn om tot rust te komen. Diepe en rijke donkere kleuren zijn dan ook een slaapkamertrend in 2024. Denk aan donkerblauw en groen tot zelfs zwart. Een donkere slaapkamer geeft rust en straalt tegelijkertijd iets spannends uit.
Lichtere neutrale kleuren, zoals beige en wit , kunnen vermoeidheid of een gebrek aan enthousiasme symboliseren.
Vooral een oranje-zonsondergang rood , warm en rijk en extreem kalmerend. Dit is de perfecte nuance om het circadiaanse ritme te stimuleren, waarschijnlijk omdat het ons doet denken aan de natuurlijke zonsondergang (tijd om naar bed te gaan zonder kunstlicht).
Er is enig bewijs dat rood licht slaperigheid kan veroorzaken. Er is echter meer menselijk onderzoek nodig om deze theorie te ondersteunen. Blauw licht kan een negatief effect hebben op uw melatoninegehalte. Maar blootstelling aan groen en paars licht kan mogelijk ook uw vermogen om in slaap te vallen belemmeren .
Iedereen weet dat zwart de meest aantrekkelijke kleur is, daarom zou elke vrouw een perfect little black dress moeten hebben. Deze kleur zorgt er altijd voor dat je er slanker en eleganter uitziet. Wanneer je zwarte kleding draagt, zul je er niet alleen slanker uitzien, maar je ook meer op je gemak voelen en bewegen met het zelfvertrouwen van een koningin.
Zwart – en bij uitbreiding iedere donkere kleur zoals dieprood of donkerblauw – slankt af. Op plekken waar je slanker wilt lijken, draag je dus best donkere kleurtonen. Omgekeerd accentueren lichte kleuren en felle prints.
Volgens de kleurenpsychologie is blauw de meest kalmerende kleur voor de geest. Roze is de meest rustgevende kleur voor het lichaam en zorgt ervoor dat u zich gewikkeld voelt .
Oranje verlichting stimuleert het geluksgevoel, maakt creatief en vrolijk. Geel is de kleur van de zon en wordt daardoor geassocieerd met gevoelens van geluk, blijdschap en onbezorgdheid. Net als oranje, stimuleert ook geel de hersenactiviteit. Bovendien geeft het de spieren een energieboost.
Zwart staat voor duisternis en verdriet, maar ook voor verfijning, ernst en discipline. Afhankelijk van de context kan zwart elegant, subliem en tijdloos overkomen en een zeer heldere kleur eleganter maken. Wit symboliseert vrede, helderheid, zuiverheid en onschuld.