Welke honing tegen hooikoorts? Kies bij voorkeur streekhoning, dus honing van Nederlandse bodem. Deze bevat namelijk specifiek de pollen waarvoor u allergisch bent. Het soort pollen waaraan u wordt blootgesteld is namelijk deels afhankelijk van het klimaat en de natuur.
Door iedere dag een kleine hoeveelheid (bijvoorbeeld een eetlepel) honing te eten bouw je resistentie op tegen deze pollen. Het werkt hetzelfde als met een inenting tegen een ziekte, een klein beetje (afgezwakt) virus wordt ingespoten zodat je lichaam uiteindelijk immuun wordt.
Verder onderzoek zal nodig zijn, maar het lijkt erop dat locale honing tot op zekere hoogte werkt tegen hooikoorts. Wel is van belang dat er vol- doende van de allergene pollen in de honing zit om immuniteit uit te lokken en dat lang genoeg voor de bloei begonnen wordt met het consumeren van die honing.
Een andere vorm van ziek worden door honing is honingallergie. Het uit zich meestal in de vorm van huidaandoeningen (jeuk, zwelling), kortademigheid of maag-darm problemen en kan niet alleen onstaan heid van pollen.
Imkers. Koop jouw honing direct bij de bron, bij een lokale imker of imkervereniging!
Zoals eerder genoemd worden vooral tijm-, heide- en manukahoning als gezondere opties gezien. Deze soorten zijn donker van kleur en onderzoek van een Sloveense universiteit wijst uit dat donkere honingsoorten meer voedingsstoffen en antioxidanten bevatten dan lichte honing.
Vloeibare honing, bloemenhoning, lavendelhoning, koudgeslingerde honing, er staat zoveel in het schap dat het moeilijk te bepalen is wat nu echt goede honing is. Volgens imker Theo Coolen is het allemaal vrij simpel: “Honing mag alleen honing heten als het 100 procent zuiver afkomstig is van honingbijen.
Uit diverse onderzoeken blijkt dat het gebruik van propolis de hooikoorts klachten aanzienlijk kan verminderen. Zo bevatten Propolis capsules van nature een hoge hoeveelheid pollen. Hierdoor wordt de natuurlijke weerstand van het lichaam verhoogd. Ook wordt propolis tinctuur gebruikt bij hooikoortsklachten.
Een neusspray of medicijnen tegen allergie (antihistaminica) helpen. Ook een neusspray met een ontstekingsremmer helpt. Houd de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind. Draag buiten een zonnebril.
Door de antibacteriële werking bestrijdt Manuka honing ontstekingen van binnen uit, het gaat schadelijke bacteriën tegen en stimuleert de groei van een gezonde darmflora. Manuka honing kent een krachtige werking met betrekking tot huidproblemen, denk bijvoorbeeld aan acne of eczeem.
Kruidenthee als natuurlijk middel tegen hooikoorts
Kamille-, zoethout- en brandnetelthee bevatten allemaal antioxidanten en antihistamines. De kalmerende warmte van thee kan ook verlichting brengen aan een verstopte neus.
lokale honing goed voor Gezondheid en tegen allergiën
Honing uit de regio bevat pollen en bacteriën die van nature voorkomen in je leefomgeving. Het eten van zo'n lokale superfood kan je helpen je weerstand op te bouwen en allergische reacties op pollen doen verminderen.
Er zijn heel veel verschillende soorten honing. Één ding hebben ze gemeen: het komt allemaal van bijen. Bloemenhoning is dus niet anders dan fruithoning. Het enige verschil dat er is, is de plek waar de nectar vandaan komt.
Honing is rijk aan antioxidanten
Honing zit boordevol antioxidanten, zoals fenolen, enzymen en flavonoïden. Ze helpen zogenoemde vrije radicalen, ofwel stoffen die ons lichaam kunnen beschadigen, tegen te gaan. Ook verlagen ze het risico op hartaanvallen, beroertes en kanker.
Door te hoesten maakt je lichaam je luchtwegen vrij om ze gezond te houden. Honing is, net zoals medicatie, vooral bedoeld om je hoest te verlichten. Het geneest de infectie niet en doet je klachten niet volledig verdwijnen.
We moeten altijd voldoende water drinken, maar bij hooikoortspatiënten kan het klachten verlichten. Water houdt de slijmvliezen vochtig waardoor het moeilijk is voor stuifmeel om vast te blijven zitten.
Dat mensen met hooikoorts 's nachts meer klachten ervaren, komt niet doordat er dan meer stuifmeel in de lucht hangt. Het komt vooral doordat we 's nachts in bed liggen om te rusten. Een verstopte neus raakt door een liggende houding nog voller. Het vele snot loopt hierdoor vanuit de neus naar de keel.
Je kunt vermoeid raken door hooikoorts. Deze vermoeidheid veroorzaakt door hooikoorts kan een aantal redenen hebben. Allereerst is je immuunsysteem tijdens je hooikoortsallergie in gevecht met de pollen. De constante vrijlating van histamine om de 'gevaarlijke' pollen tegen te gaan, kan je lichaam energie kosten.
Ik raad cliënten met hooikoorts aan om elke ochtend 1 eetlepel te eten. Bij kids met hooikoorts is een halve theelepel per dag prima. Wat zijn bijenpollen? Het stuifmeel wat bijen verzamelen kan bijenpollen vormen als er honing of nectar bijkomt.
Als u hooikoorts heeft, kan de allergoloog u immunotherapie met inhalatieallergenen voorstellen. Deze therapie bestaat uit het toedienen van allergenen in steeds hogere concentraties. Het doel hiervan is om u minder allergisch te maken. Dit wordt ook wel desensibiliseren genoemd.
Propolis is een bacterie- en schimmeldodend goedje wat door de honingbij gemaakt wordt. Hiervoor gebruiken zij hars, bijenwas, stuifmeel en speeksel. De bijen kauwen de harsen van de bomen en vermengen dit met hun speeksel.
Tijmhoning is, net als de heidehoning, een vrij pittige honing. Tijmhoning heeft een verzachtende werking voor de luchtwegen, doordat ze slijm losmaakt.
De Zoete Zon bijenhoning van Aldi wordt als beste beoordeeld. Ook de honing van Melvita en Langnese wordt beter door de testers beoordeeld dan de overige merken honing. Best Getest – Een troebele donkere honing met een sterke volle beetje graan en sherryachtige smaak.
De lekkerste honing: we hebben het getest!
In onze test scoorden met name Acacia honing en zonnebloemhoning hoog. We vermoeden dat dit te maken heeft met de zoete smaak.