Bassethond. Laat je niet misleiden door de permanent treurige blik van een bassethond: het zijn vrolijke beestjes, wat aanstekelijk werkt - zeker als je hoogsensitief bent. Ze zijn dol op luieren, maar laten hun lange oren ook graag in de wind wapperen.
Zo bleken er onder herdershonden zoals border collies, gefokt om kuddes bij elkaar te houden, relatief de meeste hoogsensitieven te zijn. Het is hun taak om constant alert te zijn en snel te kunnen reageren op veranderingen. Ook bij mensen vind je waarschijnlijk meer sensitieve types in bepaalde beroepsgroepen.
Ongeveer 20% van de honden is hoogsensitief, dit kan verschillende oorzaken hebben zowel erfelijkheid als ervaringen op zeer jonge leeftijd. Bij honden wordt het met een moeilijk woord ook wel: Canine Sensory Processing Sensitivity genoemt.
Hoe weet je of je hoogsensitief bent? Hoogsensitieven voelen zich vaak anders. Ze hebben een hekel aan drukte, zijn gevoelig voor sterke geuren of geluiden en kunnen flink van hun stuk gebracht worden door veranderingen in hun leven. Als kind werden ze vaak verlegen of gevoelig genoemd.
Daarnaast hebben veel hsp'ers moeite om duidelijk te zijn naar de ander. Dat heeft te maken met de het denkbrein links, de taal. Bij hsp'ers zijn antwoorden niet wit en niet zwart, maar alle kleuren van de regenboog en ook nog eens wollig, vaag en zweverig voor anderen.
Hooggevoelige kinderen zien veel, nemen kleine veranderingen waar en observeren graag wat er gebeurt. Hun ogen zijn gevoelig, licht noemen ze snel 'fel'. Hooggevoelige kinderen horen scherp en noemen geluiden snel 'hard'. Hooggevoelige kinderen voelen veel en kunnen intens reageren op pijn.
Als je hond overprikkeld is, is het belangrijk dat je tijdens het uitlaten goed aandacht besteedt aan het gedrag van de hond en hoe jij daarop reageert. Zorg er bijvoorbeeld voor dat de lijn van de hond lang genoeg is, zodat hij aan passerende honden duidelijk kan maken hoe hij zich voelt.
Een hoogsensitief persoon (HSP) is gevoeliger voor prikkels. Het is een beeld waarin relatief veel mensen zich herkennen, maar het wetenschappelijke onderzoek naar HSP staat nog in de kinderschoenen. Daarnaast is de wetenschappelijke wereld verdeeld over het bestaan van HSP.
Van HSP's is bekend dat zij vaak (ook) veel oog hebben voor een ander. Een dienstverlenend of ondersteunend beroep is dus een logische keuze. Te denken valt aan banen zoals secretaresse, virtual assistant, jobcoach, teamleider, professional organizer, pedagogisch (mede)werker, woonconsulent of casemanager.
De verschillen
Waar kinderen met Autisme het vaak lastig vinden om hun eigen (en die van anderen) emoties en gevoelens te erkennen, kan een hooggevoelig kind stemmingen juist erg goed aanvoelen. Het waarnemen van lichaamstaal is erg lastig voor kinderen met Autisme.
Heel kort samengevat gaat hoogsensitief zijn over de binnenkomst van prikkels in de hersenen en de verwerking daarvan terwijl hooggevoeligheid een sterk emotionele reactie is op een meegemaakt trauma, aandoening als autisme of signalen voor een (aankomende) burn-out.
Ondanks dat het voor jou misschien niet altijd zo voelt, is dit gedrag heel goed bedoeld. Dit knabbelen is namelijk een teken van liefde. Je hond geniet van een goede 'vlooibeurt' en wil jou graag net zo verwennen.
Ook als er geen sprake is van oogcontact tussen honden, maar jouw hond z'n blik fixeert op een ander – zelfs als deze het oogcontact niet beantwoordt – geeft aan dat hij klaar is om de confrontatie aan te gaan, zodra de ander daar ook maar de minste aanleiding toe geeft.
Tongelen is een van de allereerste signalen waarmee een hond kan aangeven dat hij dreiging of stress ervaart. Let er maar eens op: veel honden tongelen als iemand recht op ze afloopt, bij het aanlijnen of tijdens het over de kop aaien, wat allemaal best spannend kan zijn.
Het kwijlen kan te wijten zijn aan stress of angst, bijvoorbeeld tijdens een autorit of een bezoek aan de dierenarts. Honden zijn sociale dieren en leven dus graag in een groep. Als een hond zich gaat verstoppen, kan dat zijn om een stressvolle situatie of een hard geluid zoals vuurwerk te vermijden.
Kortdurende stress kan je herkennen doordat een hond bijvoorbeeld gaat hijgen, blaffen of zich uitschudden. Langdurige stress kan je ook herkennen aan de gezondheid van de hond.
Rust. Aangezien hoogsensitieve kinderen erg prikkelgevoelig zijn, hebben ze meer behoefte aan rust dan andere kinderen. Zorg dat je kind voldoende slaap krijgt en probeer prikkels te voorkomen waar dat kan, zoals bijvoorbeeld het voorkomen van harde geluiden.
Een gelukkige hond is een gemanierde hond. Hij houdt zich rustig, maakt niets kapot en probeert geen aandacht te trekken door stoute dingen te doen zoals in huis plassen. Als je pup vaak bijt, graaft of meubels en kleren vernielt, probeert hij je te zeggen dat hij zich verveelt, stress heeft of bang is.
Hooggevoeligheid is, in tegenstelling tot hoogsensitiviteit, niet aangeboren en gaat over een verhoogde kwetsbaarheid of overgevoeligheid die zich uit in een (over)emotionele reactie.