Het middenrif is een dun, koepelvormig laagje spier die horizontaal langs de onderkant van de ribbenkas loopt. Zijn vorm dankt het diafragma aan de plekken waar het aanhecht, te weten de onderste ribben, het borstbeen en de wervelkolom, en ook door de organen eromheen, met name het hart, de longen en lever.
Het middenrif scheidt de borstholte en de buikholte van elkaar. Boven het middenrif liggen de longen en het hart, en onder het middenrif liggen organen zoals de maag, lever en darmen. De buitenkant van het middenrif zit vast aan de ribben en de wervels van de ruggengraat.
De maag is een rekbaar orgaan dat boven in de buikholte ligt, links van het midden en vlak onder het middenrif.
Het middenrif heeft een belangrijke functie bij de ademhaling.Het is de belangrijkste spier waarmee we inademen. De middenrifspier trekt samen aan het begin van de inademing, waardoor de peesplaat naar beneden richting de buik getrokken wordt.
Symptomen van pijn aan het middenrif
Spierspasmen. Kortademigheid / ademhalingsproblemen. Het is lastig om diep in en uit te ademen. Pijn in het midden van de rug.
Het middenrif of diafragma is een sterke spier tussen de buikholte en de borstholte. Deze spier wordt aangestuurd door een zenuw die vanuit het midden van de nek naar beneden loopt.
Ga op uw rug liggen met een kussen onder uw hoofd en een ander kussen onder uw knieën. Plaats een hand op het bovenste deel van uw borst en een hand net onder uw ribben op uw buik. Adem langzaam in door uw neus en voel hoe uw buik zachtjes tegen uw hand drukt. Adem rustig uit, zodat de lucht uit uw longen kan stromen.
Obstipatie, vermoeidheid, krampen in de buik, buikpijn, opgeblazen gevoel, benauwdheid en maagzuurklachten kunnen komen door een disfunctie in het middenrif.
Als de opening tussen borst- en buikholte wat wijder is dan normaal ontstaat een middenrifbreuk ('hiatus hernia' ook wel 'hernia diafragmatica' genoemd). Mogelijke oorzaken van een middenrifbreuk zijn: aangeboren afwijking. verslapping van de spieren van het middenrif (op oudere leeftijd)
Emotionele onrust: Omdat het middenrif nauw verbonden is met onze emoties, kan een blokkade leiden tot gevoelens van angst, verdriet, woede of andere onverwerkte emoties. Spijsverteringsproblemen: Het middenrif heeft ook invloed op de spijsvertering.
Breuk van het middenrif
De zwakke plek in het middenrif is de breukpoort waardoor een deel van de maag in de borstholte komt te liggen. Bij verhoging van de druk in de buik (zoals bij staan, bij persen of hoesten) kan er makkelijk zuur en maaginhoud in de slokdarm komen en worden de klachten erger.
De alvleesklier, oftewel pancreas, is een hormoonklier. Het orgaan is ongeveer 15 cm lang en 1 - 3 cm dik.
In het middenrif zit een smalle opening waar de slokdarm doorheen loopt van borstholte naar buikholte. Als de opening tussen borst- en buikholte wat wijder is dan normaal wordt dat een middenrifbreuk genoemd.
“Het diafragma zit onder de ribbenboog en masseer je door met vingertoppen lichte druk te geven langs de ribbenboog.Van buik naar rug en andersom.” Bij deze massage ligt de cliënt op de rug op de tafel met de klep in 45 graden. Zorg dat de knieën gebogen zijn. Op die manier is de buik ontspannen.
Spanning, stress of angst, benauwdheid door zware verkoudheid of astma en buikpijn zijn veel voorkomende oorzaken. Het kan zijn dat je al heel lang een disfunctionele ademhaling hebt, maar dat de klachten die er bij horen steeds erger worden. Allereerst is het belangrijk dat je weet wat er met je aan de hand is.
De nervus phrenicus is de zenuw die het middenrif doet samentrekken.
Stress veroorzaakt vaak spierspanning rond de borst, wat kan resulteren in een drukkend gevoel of pijn rond de ribben. Bovendien kunnen maag- en spijsverteringsproblemen, zoals maagzweren of galstenen, pijn veroorzaken die uitstraalt naar de ribbenstreek.
Invloed van middenrifbreuk op jouw leven
Het hebben van een middenrifbreuk kan enorm veel impact hebben op jouw leven. et kan zijn dat je veel piekert over je gezondheid, maar ook dat het je irriteert. Dit alles zorgt dat we op een bepaalde manier om gaan met onze ziekte.
Verkramping van de middenrif spier heeft direct gevolgen voor het functioneren van het hart-ritme systeem: bloedsomloop en ademhaling. De bloeddruk kan erdoor hoger of lager worden. Het is mogelijk dat ademnood, hoge oppervlakkige ademhaling of zelfs hyperventilatie optreed.
zeurende/branderige pijn achter het borstbeen. slikproblemen. wanneer het maagzuur tot in de keel of mond komt, kan dat lokaal irritaties, stinkende adem en tanderosie veroorzaken.
Heeft u pijn in de bovenbuik, rechts onder de ribben? Daar liggen uw lever en galblaas. In de galblaas kunnen galstenen ontstaan. Veel mensen hebben deze zonder dat ze er last van hebben.
De thymus is een orgaan in de borstkas. Hij ligt vlak achter het borstbeen en dicht bij het hart. Een andere naam voor thymus is zwezerik. De thymus is vooral actief bij kinderen, tot de puberteit.
Het Groene Hart Ziekenhuis en Alrijne Ziekenhuis hebben veel ervaring op het gebied van HD-Chirurgie (middenrifbreuken). Om u nog beter te helpen, werken de chirurgen uit beide ziekenhuizen nauw samen binnen Samen+.