Verschillende dranken kunnen bijdragen aan het herstellen en gezond houden van tandvlees door ontstekingen te verminderen, bacteriën te bestrijden en de mond te hydrateren.
Groene thee
Groene thee is een uitstekende drank in de strijd tegen tandvleesaandoeningen. Het bevat polyfenolen, krachtige antioxidanten die ontstekingen kunnen verminderen en beschermen tegen de bacteriën die tandvleesaandoeningen veroorzaken. Bovendien kan groene thee de opbouw van tandplak helpen verminderen.
Bij ernstige tandvleesontsteking is Perio Aid Active Control een uitstekende optie. Met 0,05% chloorhexidine en 0,05% CPC bestrijdt het effectief de bacteriën die ontstekingen veroorzaken.
De snelste manier om gezwollen tandvlees te genezen is door tandplak te verwijderen, bacteriën te verminderen en zachte maar consistente mondhygiëne toe te passen . Simpele stappen zoals spoelen met zout water, goed poetsen en voldoende drinken kunnen al binnen een paar dagen een groot verschil maken.
Zwarte thee bevat polyfenolen (zoals hierboven vermeld) die schadelijke bacteriën in de mond bestrijden die tandvleesontsteking en gaatjes veroorzaken. Groene thee bevat stoffen die de bacteriën doden die leiden tot tandplak.
Natuurlijke methoden om bacteriën in de mond te bestrijden
Zoek naar ingrediënten zoals baksoda en etherische oliën . Kruiden zoals neem en kruidnagel staan bekend om hun krachtige antibacteriële eigenschappen in verschillende vormen, zoals kruidentandpoeders of mondspoelingen, om slechte bacteriën in de mond te doden.
Mondspoeling doodt ook de goede bacteriën in je mond. Mondwater dat alcohol bevat, is niet goed voor je gebit omdat het de speekselproductie vermindert en op termijn voor een minder fris gevoel zorgt. Mondspoeling kan de kans op vorming van tandplak verhogen.
Wat te doen aan teruggetrokken tandvlees?
Slijmvliesweefsel is zeer rijk aan bloedvaten. De gemakkelijke doorbloeding brengt veel voedingsstoffen en zuurstof naar de beschadigde plek, wat het genezingsproces bevordert .
In veel culturen wordt zout gebruikt op wonden of wordt de mond gespoeld met zout water als middel tegen infecties en om ontstekingen en pijn te verminderen. Studies tonen aan dat zout de genezing van mondproblemen bevordert bij keelpijn, tandvlees- of wangzweren, of bij wonden of incisies die aan het genezen zijn .
Bij een tekort aan vitamine C kan het tandvlees losser komen te zitten en sneller bloeden. Een goede inname van deze vitamine helpt bij het herstel van ontstoken en beschadigd tandvlees. Daarnaast speelt vitamine C een rol bij de versterking van het immuunsysteem, wat infecties helpt bestrijden.
Constatering en behandeling tandvleesontsteking
Onbehandelde parodontitis kan grote gevolgen hebben. Het aantasten van het kaakbot kan hart- en vaatziekten, diabetes, vroeggeboorte en zelfs kanker tot gevolg hebben. Slechte adem en bloedend, rood of opgezwollen tandvlees kunnen de eerste waarschuwingstekens zijn.
Ananas, appels en aardbeien
Ondanks de zuren en natuurlijke suikers in deze fruitsoorten hoef je deze fruitsoorten zeker niet links te laten liggen. De vitamine C die dit fruit bevat is belangrijk voor een gezond tandvlees.
Er wordt wel eens beweerd dat groene thee ook de gezondheid van het tandvlees bevordert door ontstekingen te verminderen, botresorptie te voorkomen en de groei van bepaalde bacteriën die met parodontale aandoeningen verband houden te beperken.
Appels: Net als wortels kunnen harde appels irritatie veroorzaken bij ontstoken tandvlees. Vlees: Vlees kan een stof aanmaken die parodontitis verergert, vooral bij overmatige consumptie. Geraffineerde suikers: Bevorderen de groei van tandplak en ontsteking van het tandvlees.
Gember. Bij het zoeken naar manieren om gezond tandvlees te krijgen, heb je misschien niet aan dit ingrediënt gedacht, maar gemberwortel wordt beschouwd als een geneeskrachtig kruid . De ontstekingsremmende eigenschappen bevorderen gezond weefsel in je mond en het is een van de goede kruiden ter voorkoming van tandvleesaandoeningen.
Bepaalde oliën. Oliën zoals eucalyptol, menthol en tea tree-olie kunnen helpen schadelijke bacteriën in je mond te doden. Dit voorkomt dat je tandvlees ontstoken raakt.
Wanneer het tandvlees te ver is teruggetrokken en je veel pijnklachten ervaart, kan een tandvleesherstellende behandeling nodig zijn door een parodontoloog. Bij de zogenaamde 'Pinhole-methode' wordt er een gaatje gemaakt in het tandvlees en met een haakje wordt het tandvlees van binnenuit naar beneden geduwd.
Gelukkig is tandvleesontsteking een omkeerbaar mondprobleem. Met de juiste verzorging kan uw tandvlees binnen twee weken volledig genezen . Onthoud dat tandvleesontsteking een ontsteking van het tandvlees is, geen echte infectie. Dat betekent dat de bacteriën zich nog niet diep in uw mond hebben genesteld.
De behandeling van blote tandhalzen combineert zelfzorg (zachte tandenborstel, speciale tandpasta, minder zure voeding) met professionele tandheelkundige ingrepen zoals het aanbrengen van fluoride lak, het opvullen van de halzen met composiet, of in ernstige gevallen een tandvleestransplantaat, om de gevoeligheid te verminderen en bescherming te bieden.
Als het tandvlees eenmaal is teruggetrokken, groeit het niet vanzelf weer aan. Dit betekent dat terugtrekkend tandvlees technisch gezien niet kan worden "omgekeerd" zoals een wondje op de huid na een verwonding wel kan genezen.
Eenmaal teruggetrokken, groeit het tandvlees helaas niet meer terug en kan het in het ergste geval zelfs leiden tot het verlies van tanden. Daarom is het belangrijk om er tijdig bij te zijn en het terugtrekkend tandvlees te stoppen of zelfs te voorkomen.
Whiskey veroorzaakt nauwelijks vlekken en is niet relevant voor bloedingen of tandplak. Sterke alcohol is natuurlijk wel slecht voor het tandvlees, de tong, de binnenkant van de mond en de keel, en kan het risico op kanker verhogen, vooral als je ook tabaksproducten gebruikt.
Een chloorhexidine-mondspoeling vernietigt de bacteriën in de mond en voorkomt dat er ontstekingen van het tandvlees of ongewenste vermenigvuldiging van bacteriën in de mond kunnen ontstaan. Een chloorhexidine-mondspoeling is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek.
Om snel van ontstoken tandvlees af te komen, moet je minimaal twee keer per dag goed poetsen (ook de tandvleesrand) en dagelijks de ruimtes tussen je tanden reinigen met ragers, floss of tandenstokers; dit verwijdert tandplak, de hoofdoorzaak van ontsteking. Gebruik eventueel een mondspoeling, vermijd suiker en stop met roken, en raadpleeg bij aanhoudende klachten direct een tandarts of mondhygiënist voor professionele reiniging.