De "hockeysticklijn” geeft de ideale looplijn voor scheidsrechter. Jij bent als eerste verantwoordelijk voor de eigen helft, en je mag over het hele veld fluiten (we houden de diagonaal aan als afspraak in de praktijk) behalve waar jouw collega als enige verantwoordelijk is.
Houding en fluiten:
o De beste fluiten zijn die zonder balletje. Deze geven een helder signaal waarmee je goed kunt variëren in hardheid en toon. - Geef duidelijke aanwijzingen met je armen kort na het fluitsignaal. o Strek je arm(en) horizontaal; alleen voordeel duid je met een schuin gestrekte arm aan.
Een doelpunt is geldig als de aanvallende partij de bal binnen de cirkel (het doelgebied) raakt en de bal daarna volledig over de doellijn gaat. Een reguliere hockeywedstrijd bestaat uit 70 minuten.
Met één arm wijzen in de richting van de hoekvlag die het dichtst bij het punt staat waar de bal over de achterlijn ging. Het spel stopzetten en een kalmerend gebaar maken door beide handen langzaam op en neer te bewegen voor het lichaam, met de handpalmen naar beneden gericht.
De internationale hockeyfederatie FIH heeft besloten dat internationale duels vanaf 1 september over vier kwarten van een kwartier gespeeld gaan worden. Nu is dat nog twee helften van 35 minuten. "Doel is onder meer de snelheid en intensiteit van het spel te verbeteren", volgens de FIH.
In dit document “Standaard Afspraken veldhockey” zijn alle afspraken opgenomen die in het verleden zijn gemaakt (en nog steeds gelden). Denk aan de 2 minuten rust na het 1e en 3e kwart. Fluit na 1 minuut en 30 seconden, zodat teams zich tijdig kunnen opstellen.
Hockey is de moeilijkste individuele sport die er is. Om die reden is het ook zeer moeilijk om spelers goed op te leiden. Hiervoor heeft een trainer zeer veel technische en tactische kennis nodig. Een hockeyer moet in staat zijn te functioneren in een team.
Bij hockey bestaat er ook geen eigen doelpunt. Om een doelpunt te scoren moet de aanvallende partij de bal dus binnen de cirkel van de tegenstander aan hebben geraakt.
Een zogenaamd waterveld is gemaakt van korte polyethyleen vezels. Daarbij is het belangrijk dat er eerst een laag water wordt aangebracht op het terrein. De grootste voordelen van een waterveld zijn de snelheid en consistente rollen van de bal.
De sport valt ook onder de balsporten maar de puck waarmee gespeeld wordt is geen ronde bal, maar een platte schijf van rubber, met een diameter van 3 inch (7,62 cm) en een dikte van 1 inch (2,54 cm). De spelers gebruiken een stick met een vrij groot plat vlak.
Zoals bekend draagt Oranje-spits Frédérique Matla tijdens het EK een speciaal gezichtsmasker, ter bescherming van haar neus die ze een paar weken geleden brak.
Fluit is een verzamelnaam voor een groot aantal aangeblazen muziekinstrumenten (aerofonen) die hun geluid produceren door middel van een luchtstroom die op een scherpe rand gericht wordt en daar gesplitst wordt zodat de lucht gaat trillen.
de scheidsrechter direct informeren via het communicatiesysteem dat er een doelpunt moet worden toegekend; een duidelijk gebaar maken met de linkerarm haaks op de doellijn, wijzend richting het midden van het veld (ook moet hij de vlaggenstok in de linkerhand houden).
– Knijp niet te hard met je lippen. De lucht moet gemakkelijk door het rietje kunnen stromen. – Knip de punt van het rietje iets langwerpiger; maak er een scherpe punt van. – Steek het rietje iets verder in je mond.
De speler die de shoot-out neemt start buiten het 23-metergebied en dichtbij de bal. De scheidsrechter fluit om de shoot-out te laten beginnen; de speler die de shoot-out neemt en de (doel)verdediger die de shoot-out verdedigt, mogen daarna in elke richting bewegen.
Wat zijn shoot-outs? Shoot-outs zijn een 1 op 1 met de keeper waarbij er geprobeerd moet worden om te scoren binnen acht seconden. De bal wordt door een veldspeler genomen op de 23-meterlijn en de keeper staat achter zijn of haar doellijn.
Een achterbal wordt verdiend wanneer de aanvallende partij de bal als laatst heeft aangeraakt wanneer deze over de achterlijn gaat van de verdedigende partij. De bal mag dan genomen worden op de hoogte van de cirkel waar de bal over de achterlijn is gegaan. De achterbal nemen wordt ook wel uitslaan genoemd.
Hockey is zo duur omdat we op dure waterkunstgrasvelden spelen. Een beetje waterveld kost al snel 4 tot 5 ton. Hockey lijkt zo moeilijk omdat je het dus alleen echt goed kunt spelen op zo'n duur veld, je de bal maar met 1 kant van de stick mag raken en er uitzonderlijke regels zijn zoals de strafcorner.
Positief is dat je op het hockeyveld meer beweegt, meer calorieën verbrandt en doorgaans fitter bent. Daarnaast is hockey ook intensief door risico's op overbelasting en blessures.
Een hockeyer rent ongeveer 8 tot 9 kilometer gedurende een hele wedstrijd, blijkt uit het onderzoek. Voetballers komen vaak tot 10 kilometer of iets meer.
De spieren die hier werken zijn de quadriceps, hamstrings, kuiten en spieren in je billen. Maar ook je bovenlichaam wordt aan het werk gezet omdat je de hockey stick moet vasthouden. Dit betekent dat je core, buikspieren, onderbuikspieren, maar ook rugspieren, biceps, triceps en schouders aan het werk moeten.
Hockey is een intensieve sport
Je kunt beter één uur goed trainen dan twee uur maar half. Train je intensief? Dan betekent dit dat veel oefeningen en spelvormen lijken op wat er in de wedstrijd gebeurt.
Zoals op de afbeelding al te zien is dragen hockeyers meestal een outfit die bestaat uit een hockey T-shirt en een hockeybroekje of hockeyrokje. In het koude weer is het soms ook mogelijk om een hockeytrui/sweater aan te trekken. Hockeyhandschoenen worden soms ook gebruikt wanneer het koud is buiten.