Recht gesneden of wijde broeken net als een lichte Bootcut-Jeans laten de benen slanker lijken. In combinatie met een hoge broekstaille lijken jouw benen en figuur langer. Los vallende rokken of jurken met een A-lijn-model flatteren jouw figuur erg goed.
Kies dan voor een broek met een hoge taille. Een bootcut, flared, slim of straight model brengt je figuur in balans en laat je benen langer en slanker lijken. Vermijd jeansbroeken die los zitten aan je billen (zoals de boyfriend fit, bijvoorbeeld), want die bezorgen je net het omgekeerde effect.
Perfecte kledingstukken en pasvormen voor brede heupen
Rokken en broeken met hoge taille benadrukken ook de taille als het smalste punt. Broekspijpen in een bepaalde snit verbergen tegelijkertijd uw probleemgebied. Cirkelrokken 'zwieren' luchtig rond uw probleemzones en kunnen u enkele kilo's lichter laten lijken.
Zwarte kleding kleedt af, wit maakt dikker
Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker. Als je (te) zwaar bent, draag dan donkere kleding.
Het juiste model voor vrouwen met een buikje zijn “A-lijn” en “Empire” jurken. Bij beide modellen ligt het smalste gedeelte onder de borst. Vanaf daar geven beide modellen het vrouwelijke figuur in de juiste proporties weer. A-lijn: Het bovendeel is smaller gesneden en benadrukt het decolleté.
Een klein buikje kun je eenvoudig in strakkere rokken laten verdwijnen. Kies bijvoorbeeld voor leren rokken of suède rokken. De strakke stoffen zorgen dat je taille slanker lijkt en je buikje is als sneeuw voor de zon verdwenen. Midi-rokjes met A-lijn helpen ook om de aandacht van je buik af te leiden.
Een rok of broek in een stevigere stof stopt je buikje mooi weg. Kies voor jeans of middelmatig dikke stoffen: niet té dun, zodat niet elk klein minpuntje wordt geaccentueerd, maar ook niet té stug, zodanig dat je kleding nog steeds mooi over je lichaam valt. Jeans is ook een goede optie.
Daarnaast valt de taille niet hoog maar kan het wat lager op de heupen gedragen worden. De mom jeans daarentegen zit hoog op de taille. Het model valt ruimer aan de achterzijde, op de heupen en ook op de bovenbenen.
Vermijd jeans in een lichte kleur of wassing. En broeken met bleekvlekken, in een print of met dikke stof, laten de billen en benen ook groter lijken. Donkere broeken in een effen kleur staan dus het beste.
Dan heb jij een peerfiguur. Bij dit lichaamstype is het dragen van een bootcut en flared jeans ideaal. Op deze manier geef je de onderkant van je benen wat meer volume. Geef voorkeur aan effen kleuren, want opvallende elementen trekken juist de aandacht op punten die jij misschien nou net wil vermijden.
Getailleerde bovenkleding, jasjes en jurken benadrukken de smalle taille. Hoog gesneden en strakke broeken en rokken flatteren jouw rondingen. Wijde broeken en uitlopende rokken benadrukken de X-vormige silhouet. Verticale lijnen maken het figuur optisch langer, bijvoorbeeld verticale strepen of lange kettingen en ...
Het is algemeen bekend dat donkere kleding, in het bijzonder zwart, op het oog een afslankend effect heeft. Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker.
Kies voor een tuniekjurk met verticale strepen en maak je silhouet zo nog langer en slanker. Tweekleurige jurken kunnen ook een goed hulpmiddel zijn om wat een sjoemelen. Kies een donkerdere tint voor het lichaamsdeel dat je wilt verbergen.
In zwarte kleding worden rimpels en oneffenheden benadrukt en dat is niet wat je wilt. De meeste vrouwen lijken ouder in zwarte kleding. Draag kleuren die jouw mooier, stralender en jonger maken. Probeer eens een marineblauw of antracietgrijs als basis in plaats van zwart.
Bij de studie kregen vrijwilligers zowel verticale als horizontale strepen aangemeten. Na beoordeling welke het meest flatteren, bleek de horizontale streep de favoriet. Volgens de onderzoekers blokkeren verticale strepen het algemene zicht.
Conditiesport is een goede manier om het vet op je heupen kwijt te raken. Lopen, zwemmen, fietsen of andere duursporten geven je bloedsomloop een boost. Dat betekent voor jou dat je flink wat calorieën zult verbranden. En je hoeft niet elke keer hard te trainen en je grenzen te verleggen.
Heb je last van zware benen ? Fietsen helpt je klachten te verminderen doordat het trappen zelf de plaatselijke bloedsomloop aanzwengelt. Fietsen heeft ook een positief effect op je figuur: je krijgt er krachtige beenspieren, strakke kuiten, slanke enkels en mooie dijen van.
Wat wel helpt is, gezond, gevarieerd, uitgebalanceerd en voldoende, maar gematigd eten! Gezond eten betekent niet weinig eten. Voor mooie & slanke benen moet je juist de nodige voedingsstoffen binnenkrijgen. Vooral essentiële eiwitten zijn belangrijk bij het trainen van dunnere benen.