Werken in een snelle, artistieke omgeving is ideaal voor iedereen die gedijt in creatieve chaos. Of het nu gaat om een tv-producent, choreograaf, schilder of concertpianist , volwassenen met ADHD zijn het gelukkigst als hun werk hen in staat stelt hun artistieke vaardigheden te uiten.
Kinderen met ADHD kunnen vaak intens genieten. Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, verzinnen de meest geweldige verhalen en kunnen helemaal opgaan in een spel. Het empathisch vermogen van kinderen met ADHD is vaak goed ontwikkeld, het zijn vaak lieve en betrokken kinderen.
Veel mensen met ADHD zijn sociaal sterk en gedijen goed in omgevingen waar ze veel met anderen kunnen samenwerken. Beroepen die veel interactie vereisen, zoals verkoper, journalist of coach, zijn vaak geschikt omdat ze gebruik maken van de natuurlijke sociaal-emotionele vaardigheden van iemand met ADHD.
Sociale en dienstverlenende beroepen: banen waarbij interactie met anderen centraal staat, zoals counseling, coaching of sociaal werk, kunnen de sterke empathische vaardigheden van mensen met ADHD / ADD goed gebruiken. Mensen met ADHD kunnen daarnaast goed functioneren in een crisissituatie.
1) Een passende baan
Een paar voorbeelden van dit soort banen: leraar/lerares, verpleegkundige, journalist, kok, kapper/kapster of artiest (schilder, choreograaf, muzikant, etc.). Er zijn dus veel verschillende sectoren waar mensen met ADHD goed terecht kunnen, en zij zelfs voordelen hebben.
Hieruit is gebleken dat een gezond voedingspatroon, dat veel fruit, groente en volkorenproducten bevat, ADHD-symptomen vermindert en een ongezond voedingspatroon symptomen verergert. Ook is er aanzienlijk bewijs gevonden tussen de kans op ADHD en de inname van suiker, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen.
Volwassenen met ADHD kunnen professioneel succesvol zijn ondanks significante symptomen van onoplettendheid en uitvoerende disfunctie. Ze doen dit door op gepaste wijze gebruik te maken van inspannende compensatiestrategieën, waarvan de noodzaak wordt verlicht door het gebruik van methylfenidaat.
Mensen met ADHD hebben vaak zeer sterke morele overtuigingen en voelen een sterke behoefte om deze te handhaven . Dit kan ervoor zorgen dat ze heel snel oordelen over anderen die zij als oneerlijk of onrechtvaardig beschouwen.
Verbeterde kwaliteit van leven
Volwassenen kunnen betere werkprestaties, academisch succes en gezondere relaties met familie en vrienden ervaren. Door symptomen effectief te beheren, kunnen individuen een gevoel van controle en vervulling in hun leven terugkrijgen.
Mensen met ADHD beschikken over een aantal heel mooie eigenschappen. Zo reageren ze vaak spontaan op situaties en op anderen, wat samenhangt met hun hyperactiviteit. Daarnaast zijn ze veelal goede vrienden, omdat ze vaak bovengemiddeld empathisch zijn en een goed gevoel voor humor hebben.
Kies iets waar je van geniet
Dat geldt vooral als je ADHD hebt. Als je snel verveeld en gefrustreerd raakt, wordt het moeilijker om op het goede spoor te blijven op je werk. Maak drie lijstjes voordat je een carrière kiest: waar je goed in bent, wat je graag doet en waar iemand anders je voor betaalt.
Jeugdhulp is bijvoorbeeld therapie voor uw kind, opvoedondersteuning of hulp voor uw gezin. Voor psychische behandeling en/of medicijnen kunt u ook terecht bij uw huisarts of bij de jeugdpsychiater. Lees meer over behandeling van ADHD op Thuisarts.nl.
Nee, ADHD maakt iemand niet minder of meer intelligent . ADHD beïnvloedt aandacht, impulsiviteit en hyperactiviteit, maar ADHD is geen teken van intelligentie. Mensen met ADHD kunnen een breed scala aan intellectuele vermogens hebben, net als mensen zonder de aandoening.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
Bill Gates
Bill Gates, een van de rijkste mannen ter wereld en medeoprichter van Microsoft, is een perfect voorbeeld van hoe ADHD en succes hand in hand kunnen gaan.
Uit recent Nederlands onderzoek1 blijkt dat ongeveer 40% van de mensen met AD(H)D, zowel mannen als vrouwen, minstens één probleem heeft op het gebied van seksualiteit. De ontevredenheid over het seksleven ligt aanzien- lijk hoger dan bij mensen zonder AD(H)D.
ADHD en overprikkeling. Als je ADHD hebt, kan je moeite hebben om prikkels die op je afkomen te verwerken. Dit kunnen externe prikkels zijn maar ook interne prikkels. Externe prikkels zijn indrukken die via de zintuigen binnenkomen zoals geluiden, beelden, geuren, smaken, en lichamelijke sensaties.
ADHD & Gewichtsproblemen
ADHD kan ondergewicht en overgewicht veroorzaken. In beide gevallen is het handig om je huisarts te bezoeken die je eventueel kan doorsturen naar een kinderarts , die jou en je kind vervolgens kan doorsturen naar een diëtist voor geschikte voeding en een geschikt voedingspatroon.
Coach/psycholoog
En het helpen van mensen geeft iemand met ADD veel energie. Daarom staat een baan als coach of psycholoog op nummer 1 van meeste geschikte banen bij ADD.
In veel gevallen gaat ADHD samen met andere (psychiatrische) stoornissen. Enkele voorbeelden zijn: stoornissen in het autistisch spectrum (zoals PDD-NOS), agressieve gedragsstoornissen, motorische stoornissen, angst- en stemmingsstoornissen, tics, en leerproblemen.