Met de Saturatie-app op de Apple Watch Series 6 of nieuwer* kun je de zuurstofsaturatieniveaus in je bloed direct vanaf je pols meten.
Apple Watch — Series 6 of later, met uitzondering van Apple Watch SE1 — kan de zuurstofsaturatie van arterieel hemoglobine (SpO2) meten voor fitness- en wellnesstoepassingen. Het optische systeem van de Apple Watch gebruikt een combinatie van lichtstralers en lichtsensoren om de zuurstofmeting in het bloed uit te voeren.
Je ademfrequentie bekijken
Met Apple Watch Series 3 of nieuwer met watchOS 8 kun je je ademfrequentie meten en volgen. Als 'Houd slaap bij met de Apple Watch' is ingeschakeld, meet en registreert de Watch automatisch het aantal keren dat je in een minuut ademt als je je Apple Watch in bed draagt.
De saturatiemeting op de Apple Watch is nauwkeurig, maar het is geen diagnose van corona. Op de laatste Apple Watch zit een saturatiemeter. Saturatie is wat kort door de bocht een indicatie hoe het zit met de zuurstofopname in het bloed.
Zowel de Apple Watch Series 6 als de nieuwe Fitbit Sense hebben een functie om zuurstofsaturatie te meten, door sensoren in de smartwatches en een bijbehorende app.
Met de Saturatie-app op de Apple Watch Series 6 of nieuwer* kun je de zuurstofsaturatieniveaus in je bloed direct vanaf je pols meten.
Garmin Venu3
Garmin horloges zijn over het algemeen de beste optie voor het testen van bloedzuurstofgegevens. Terwijl sommige horloges alleen SpO2-steekproeven of gegevens tijdens de slaap bieden, is Garmin het zeldzame merk dat een all-day-modus biedt, waarbij elke 5-15 minuten wordt gemeten en wordt gefocust op momenten waarop er geen beweging wordt gedetecteerd.
Een waarde onder 90% wordt desaturatie of hypoxemie genoemd. Dit begrip moet niet verward worden met hypoxie waarbij de organen onvoldoende zuurstof krijgen. Bij langdurige hypoxemie en/of hypoxie kan gezondheidsschade optreden. Als de zuurstofsaturatie onder de 80% zakt, kan er gezondheidsschade aan organen optreden.
Vanwege de verspreiding van het SARS-CoV-2-virus is het voor huisartsen momenteel niet zo eenvoudig om de zuur- stofsaturatie bij patiënten te meten. Patiënten kunnen echter ook thuis de zuurstofsaturatie meten met een pulse oximeter of smartphoneapp.
Apple werkt aan zowel nieuwe softwarefuncties als nieuwe sensoren, die samen de bloeddruk van een gebruiker kunnen meten.
Gebruikers kunnen ademhalingsstoornissen meten tijdens slaapregistratie met Apple Watch Series 9 of later en Apple Watch Ultra 2 (exclusief Apple Watch SE) om onderbrekingen in hun ademhalingspatronen beter te begrijpen. Apple Watch gebruikt deze gegevens ook in een algoritme dat tekenen van matige tot ernstige slaapapneu detecteert.
Over slaapapneu en ademhalingsstoornissen
Wanneer je je Apple Watch in bed draagt, gebruikt deze de versnellingsmeter om ademhalingsstoornissen vast te leggen terwijl je slaapt. Deze worden gecategoriseerd als 'Verhoogd' of 'Niet verhoogd'.
De Apple Watch gebruikt bewegingssensoren om te analyseren wanneer iemand licht slaapt, diep slaapt of wakker is. Dit draagbare apparaat kan ook de hartslag en het zuurstofgehalte in het bloed 's nachts controleren .
Apple besloot de gezondheidsfunctie te laten vallen nadat het een patentzaak had verloren die was aangespannen door het medische technologiebedrijf Masimo . Het bedrijf beweerde dat Apple inbreuk had gemaakt op het patent van het bedrijf voor een zuurstofsensor in het bloed waarmee de hartslag kan worden gemeten.
Als u weet hoe goed uw bloed is geoxygeneerd, kunt u uw algehele gezondheid en welzijn beter begrijpen. Let op: Bloedzuurstof-appmetingen zijn niet bedoeld voor medisch gebruik. De mogelijkheid om bloedzuurstof te meten is niet langer beschikbaar op Apple Watch-apparaten die door Apple in de Verenigde Staten worden verkocht op of na 18 januari 2024 .
(Apple stopte met de verkoop van de oudere horloges toen er nieuwe modellen werden geïntroduceerd, dus de 9 en Ultra 2 zijn de enige die in het verbod worden genoemd.) Een federale rechter oordeelde in het voordeel van Masimo en stelde dat Apple inbreuk had gemaakt op de patenten van het bedrijf , en de ITC handhaafde die uitspraak in oktober 2023.
Sinds Series 6 vind je op Apple Watch een saturatiemeter. Met die sensor meet Apple Watch het zuurstofpercentage in je bloed. Dat wordt ook wel je saturatiewaarde of SpO2 genoemd. Hoeveel zuurstof je in je bloed hebt, zegt iets over je algehele gezondheid.
Je ademfrequentie tijdens je slaap bekijken
Draag je Watch als je naar bed gaat en voer de volgende stappen uit: Ga naar de Gezondheid-app op je iPhone, tik op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Ademhaling'. Tik op 'Ademfrequentie' en vervolgens op 'Toon meer gegevens voor 'Ademfrequentie''.
Lees na een paar seconden de uitslag af van de display. Een goede saturatie ligt tussen de 95% en 100%. Bij een longziekte kan de saturatie lager zijn, maar onder de 90% is niet goed.
De bloedzuurstofmetingen van je smartwatch zijn redelijk goed, maar ze zijn niet volledig betrouwbaar. Dit is vooral het geval als je ze vergelijkt met die van een vingertop-pulsoximeter. Gebruik de metingen van je smartwatch daarom om je algehele welzijn te controleren en niet voor een medisch doeleinde.
Te weinig zuurstof in het bloed kan leiden tot klachten als benauwdheid, moeheid, verwardheid en onrust. Neem contact op met je huisarts als je deze symptomen ervaart.
Welke vinger gebruik ik voor het meten van saturatie? De meest gebruikte vinger voor het meten van saturatie is meestal de wijsvinger. Dit komt omdat de wijsvinger goed geschikt is voor het plaatsen van de saturatiemeter en een goede doorbloeding heeft, wat belangrijk is voor nauwkeurige metingen.
SpO2-sensoren gebruiken twee verschillende golflengtes van licht – meestal rood en infrarood – om op de huid te schijnen om het zuurstofverzadigingsniveau in het bloed te meten . Zuurstofrijk hemoglobine kan meer infraroodlicht en minder rood licht absorberen. Daarentegen absorbeert zuurstofarm hemoglobine grotere hoeveelheden rood licht dan infrarood.
Of u nu een atleet bent die streeft naar topprestaties of iemand die zich richt op algeheel welzijn, de Pulse Ox-functie 1 op compatibele Garmin-smartwatches kan u waardevolle inzichten bieden in het zuurstofgehalte in uw bloed .
Een smartwatch, waaronder de Galaxy Watch5, kan soms ook gebruikt worden om je bloeddruk te meten. Dit is een belangrijke gezondheidsfunctie. Een te hoge bloeddruk zorgt namelijk voor een verhoogd risico op een hartinfarct of beroerte. Het Samsung-horloge toont zowel de bovendruk als de onderdruk, maar ook je hartslag.