In de lijst met gezondste landen ter wereld van Bloomberg heeft Spanje de eerste plek van Italië overgenomen. De mediterrane landen worden op plek 3 gevolgd door IJsland. Nederland is met 2 plekken gedaald naar de 15e plek.
Spanje, Italië en IJsland zijn de drie gezondste landen ter wereld, volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019. Nederland is gedaald in de peilingen en staat nu op plekje vijftien.
De inwoners van Okinawa behoren tot de gezondste en gelukkigste mensen ter wereld. Sterke sociale netwerken en goed eten kunnen de reden zijn. In de plaats Ogimi in het landelijke noorden van het hoofdeiland van Okinawa staat een kleine steen met daarop enkele Japanse zinnen.
Volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019 zijn Spanje, Italië en IJsland de drie gezondste landen ter wereld. Nederland is gedaald in de peilingen en staat nu op plekje vijftien. De Bloomberg Healthiest Country Index is een tweejaarlijkse meting die de volksgezondheid van 169 landen rangschikt.
Ze eten voornamelijk planten
Volkoren granen, peulvruchten, noten, zaden en groenten domineren hun bord, terwijl vlees slechts af en toe wordt gegeten, ongeveer vijf keer per maand. En al het vlees dat ze eten, komt van dieren die vrij grazen en foerageren.
Fitnessexpert Harley Pasternak gelooft dat Japanners de gezondste mensen ter wereld zijn dankzij een dieet dat rijk is aan vis, hele soja, zeewier en groene thee. Verschillende voedingsmiddelen, kooktechnieken en levensstijlen kunnen verklaren waarom sommige mensen uit bepaalde culturen slanker, gezonder zijn en langer leven dan anderen.
Toch heeft fastfood ook zeker zijn nadelen. Het behoort tot het meest ongezonde eten ter wereld. Bijna alles wat je kant- en klaar kan krijgen, zit vol met onnodig veel calorieën en sluipmoordenaars zoals suikers en transvetten.
Volgens de index staat Spanje in 2024 op de eerste plaats als gezondste land. Deze indrukwekkende prestatie wordt toegeschreven aan een robuust openbaar zorgstelsel, gemakkelijk beschikbare preventieve zorg en het alom geprezen mediterrane dieet.
'Groningen gezondste stad van Nederland, Rotterdam onderaan' Groningen is de gezondste stad van Nederland en Rotterdam de ongezondste. Dat stelt advies- en ingenieursorganisatie Arcadis in de Gezonde Stad Index 2022.
De Mediterrane keuken heeft daar zeker mee te maken. Persbureau Bloomberg deed onderzoek naar welk land ter wereld het meest gezond is door te kijken naar onder andere de levensverwachting, gezondheidsrisico's, hygiëne en mentale gezondheid. Spanje zoeft Italië voorbij en scoort gemiddeld gezien het best!
1 – Ierland
Naast het feit dat Ierland geweldige landschappen heeft en de meest gezellige pubs van de wereld, leven er in Ierland ook de meest vriendelijke mensen ter wereld.
Blanken worden doorgaans als de standaard beschouwd waarmee andere groepen worden vergeleken, maar ze zijn niet per se in de beste gezondheid. Hispanics lijken gezonder te zijn dan blanken op een aantal punten, maar niet op alle. Aziaten zijn over het algemeen in betere gezondheid dan welke andere groep dan ook (Hummer et al., 2004).
65-plussers aten het gezondst, en haalden een gemiddelde totaalscore van 7,5. Vergeleken met jongeren drinken ouderen veel minder suikerhoudende dranken, eten minder ongezonde snacks, en kiezen ze vaker voor gezond eten. Peuters en basisschoolleerlingen (4 tot 12 jaar) scoorden hoog op groenten en fruit.
Spanje is door de Bloomberg 2019 Healtiest Country index uitgeroepen tot het gezondste land om in te wonen. Met Italië op nummer 2, gevolgd door IJsland, Japan en Zwitserland.
Gezonde beweging kan bestaan uit wandelen, sporten, dansen, yoga of hardlopen . Eet een uitgebalanceerd, vetarm dieet met veel fruit, groenten en volkoren granen. Kies een dieet dat weinig verzadigd vet en cholesterol bevat, en matig is in suiker, zout en totaal vet.
Het doel is om de luchtkwaliteit in Nederland te verbeteren. Rotterdam, Schiedam en Rijswijk zijn (volgens het RIVM) de meest vervuilde steden in Nederland als het gaat om stikstofdioxide.
Het is 2035, en het onderzoeksteam dat eerder onderzoek deed naar het gelukkigste dorp van Nederland, heeft onlangs Hellendoorn uitgeroepen tot het gezondste dorp van Nederland. In 2023 werd Hellendoorn uitgeroepen tot het gelukkigste dorp van Nederland.
Nederlanders eten meer plantaardige producten, zoals groente en fruit, ongezouten noten en peulvruchten.Ze eten minder rood en bewerkt vlees.Ook drinken ze minder suikerhoudende dranken . Zowel kinderen als volwassenen eten en drinken gezonder.
Zweden . Zweden is een van de gezondste culturen ter wereld met een aantal van de lekkerste gerechten. Ook heeft het een ongeëvenaard gezondheidszorgsysteem. Net als het mediterrane dieet, benadrukt het Noordse dieet seizoensgebonden, lokale gerechten zoals haring, bosbessen (neef van bosbessen) en koolzaadolie (canola) ...
Volgens de editie 2024 van de CEOWORLD Magazine Health Care Index heeft Taiwan het beste zorgstelsel ter wereld, met een algehele score van 78,72. Zuid-Korea (77,7) en Australië (74,11) volgen op de voet.
Gezondste landen (2024): Japan is uitgeroepen tot het fitste land ter wereld voor 2024, op de voet gevolgd door Singapore en Zwitserland. Deze landen blinken uit in gezondheidsstatistieken zoals levensverwachting, obesitaspercentages en levensstijlkeuzes.
Frieten, zonder saus, bevatten namelijk maar 350 calorieën ten opzichte van 510 calorieën bij chips. Een frietje bevat bovendien ook drie keer minder vet dan een zak chips. Light chips zijn al iets beter, maar ook zij bevatten rond de 450 calorieën en 25% vet.