Iemand met een afhankelijke-persoonlijkheidsstoornis heeft het idee dat hij of zij het alleen niet kan. Ze hebben te weinig vertrouwen in hun eigen kunnen om ergens alleen aan te beginnen of ergens alleen naartoe te gaan. Om over het nemen van beslissingen nog maar te zwijgen.
Introverten zijn rustige en bedachtzame mensen. Ze hebben vaak veel expertise op hun vakgebied, maar dit is niet altijd zichtbaar voor anderen.
Als je introvert bent, voel je je fijn in een rustige omgeving met weinig prikkels.Je bent vaak meer bezig met je eigen gevoelens en gedachten. Waar extraverte mensen zich vooral naar buiten richten, zijn introverte mensen namelijk meer naar binnen gericht.
Waar je als introvert tegenaan loopt
Dat zijn aannames en gedachten die niet waar zijn, maar waar je wel in gelooft en naar handelt. Voorbeelden van zulke hersenspinsels: ik kan dit niet, ze luisteren toch niet, ik ben niet goed genoeg.
Betekenis: ambivert zijn betekent dat je zowel introverte als extraverte eigenschappen hebt. Kenmerken: ambiverte mensen hebben me-time nodig en houden van sociale situaties, maar met mate.Ze werken makkelijk samen én alleen. Nadelen: anderen weten niet altijd wat ze van je kunnen verwachten.
Extroverten praten liever meer, en introverten observeren en luisteren liever . Maar ambiverten weten wanneer ze moeten spreken en wanneer ze moeten luisteren. Een ambivert kan een vergadering openen door een korte peptalk te geven en werknemers vervolgens de kans bieden om over hun eigen uitdagingen of zorgen te praten.
Misschien niet zo gek als je bedenkt dat volgens schattingen zeker een kwart (tot de helft) van de bevolking 'introvert' is. Ongeveer de helft is een extravert type en zo'n 24 procent is een zogenoemde 'ambivert', oftewel een beetje van beiden (zie kader).
Jung ontdekte dat extraverte mensen zich energiek voelen als ze omringd zijn door mensen, dat ze genieten van interactie met de buitenwereld en dat ze hun gedachten en gevoelens liever met anderen delen. Introverte mensen daarentegen worden opgeladen door alleen te zijn, zich veilig en zelfverzekerd te voelen in hun eigen ruimte of rustig te mijmeren op een rustige plek.
Misverstand 8: Introverten zijn niet sociaal
Introverten hebben veel tijd alleen nodig om alle indrukken te verwerken. Dit wordt soms geïnterpreteerd door hun omgeving als dat ze niet sociaal zijn. Introverten zijn echter net zo sociaal als extraverten, alleen tonen ze dit op een andere manier.
Introverten houden niet van praten
Ze houden minder van koetjes- en kalfjesgesprekken, da's waar. Maar voor een goed gesprek zijn ze altijd te vinden. En ja, ze denken graag even na voordat ze een weerwoord geven. Maar met niet graag praten heeft dit niets te maken.
In werkelijkheid kunnen Prozac en andere SSRI's (waaronder Luvox, Paxil, Zoloft, Celexa en Lexapro) veel mensen helpen hun sociale angst te overwinnen. Maar er is geen bewijs dat medicatie introverten in extraverten verandert .
Introvert zijn betekent dat je als persoon naar binnen bent gericht. Da's geen bewuste keuze of iets wat je zomaar kunt veranderen, maar een vaste persoonlijkheidseigenschap. Je haalt van nature energie uit alleen zijn en houdt van rustige omgevingen. Sociale happenings kosten je juist energie.
Mensen die een hekel hebben aan alleen zijn, hebben vaak last van een laag zelfbeeld . Ze hebben het gevoel dat ze altijd bij andere mensen moeten zijn om zich goed te voelen over zichzelf. Helaas kan dit leiden tot veel conflicten in relaties, en ook tot veel stress en zorgen als er geen mensen in de buurt zijn.
De natuurlijke manier van werken en communiceren
De introverten gaan bij elkaar zitten, pakken pen en papier en maken ieder voor zich een lijst. Vaak vragen ze na een tijdje aan Devora of ze de opdracht in een team moeten doen.
Alleen zijn kan juist erg leerzaam zijn
Toch kan moeite met alleen zijn erg belemmerend zijn; je voelt je misschien onrustig, opgejaagd, angstig, emotioneel en je probeert je lege tijd zo veel mogelijk op te vullen. Bijvoorbeeld met social media om op deze manier maar niet te hoeven ervaren dat je alleen bent.
Uit latere onderzoeken weten we dat een derde tot de helft van alle mensen een meer introverte persoonlijkheid heeft. Introversie is deels aangeboren en wordt deels beïnvloed door je opvoeding en de cultuur waarin je opgroeit.
Voorkeur voor één-op-één gesprekken: introverte mensen hebben de neiging om de voorkeur te geven aan één-op-één interacties of kleine groepen in plaats van grote groepen. Onafhankelijk: ze zijn vaak comfortabel met tijd alleen doorbrengen en hebben minder behoefte aan sociale interactie dan extraverte mensen.
Introvert gedrag kent meerdere definities, maar over het geheel genomen zijn introverte mensen meer gericht op de binnenwereld, zijn zij bedachtzamer en op momenten liever alleen. HRM Profielen omschrijft introvert gedrag als: “Personen die de voorkeur geven aan één op één contact.
Maar hier enkele positieve eigenschappen van introverten op een rijtje: Je kan goed luisteren. Je kan je lang op één zaak focussen, je verliest niet snel je aandacht. Je hebt een groot observatievermogen: je ziet en hoort wat anderen ontgaat, daardoor beschik je over extra informatie.
Omdat introverten meer tijd besteden aan deze reflectieve en intellectueel veeleisende activiteiten, ontwikkelen ze scherpere analytische vaardigheden en een groter vermogen tot kritisch denken. Hierdoor wordt hun rustige aard gekoppeld aan een hogere intelligentie.
En welke branches maken ons het gelukkigst? Uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van het TNO is gebleken dat over het algemeen werknemers in de financiële dienstverlening, in de landbouw en in een bestuurlijke functie het meest tevreden zijn met hun werk.
Een omnivert is een persoon die zowel introverte als extraverte persoonlijkheidstrekken vertoont . In tegenstelling tot ambiverts die een balans tussen introversie en extraversie vertonen, oscilleren omniverts tussen de twee uitersten. Hun sociale gedrag kan dramatisch variëren, afhankelijk van de situatie.
Introvert zijn heeft ook nadelen:
Sociale uitdagingen: Introverte mensen vinden het vaak moeilijk om zich op hun gemak te voelen in grote sociale bijeenkomsten. Ze kunnen zich overweldigd voelen door te veel prikkels, wat kan leiden tot vermoeidheid en angst.
Een introvert persoon is vaak rustig en op de achtergrond. En vindt het meestal niet fijn om zich in grote groepen op te houden. De voorkeur gaat liever uit naar een diepe band met een beperkt aantal mensen. Als introvert persoon kun je vaak goed luisteren.