Diabetes type 2 komt het vaakst voor: 9 van de 10 mensen met diabetes hebben diabetes type 2. Overgewicht en weinig beweging, maar ook oudere leeftijd naast erfelijke aanleg vergroten de kans. Hoewel ook mensen zonder overgewicht diabetes type 2 kunnen krijgen. Vroeger heette diabetes type 2 'ouderdomsdiabetes'.
Diabetes mellitus type 2
Bij ouderdomsdiabetes wordt het lichaam steeds minder gevoelig voor de werking van insuline.
Ouderdomsdiabetes is in feite een verouderd woord voor diabetes type 2. Vroeger was het zo dat vooral oudere mensen deze vorm van diabetes kregen, maar omdat tegenwoordig iedereen dit kan krijgen, wordt de term ouderdomsdiabetes officieel niet meer gebruikt.
De meeste ouderen met diabetes hebben type 2-diabetes maar we zijn van mening dat dit document ook waardevolle aanbevelingen bevat voor ouderen met diabetes type 1.
Meestal ontstaat diabetes type 2 als je ouder bent dan 45 jaar. Ook jongere mensen kunnen de ziekte krijgen. Vooral als je te zwaar bent.
Bij diabetes type 1 wordt er geen eigen insuline meer gemaakt.Bij diabetes type 2 maakt de alvleesklier nog insuline maar dit is te weinig of deze werkt niet goed, hiermee is de kans op acute ernstige ontregeling heel klein. Diabetes type 1 wordt altijd behandeld met insuline, diabetes type 2 vaak ook met tabletten.
Diabetes type 2 is een ziekte waarbij je lichaam niet genoeg insuline maakt of je lichaam minder goed reageert op insuline. Hierdoor blijft er te veel suiker in je bloed. Dan heb je te hoge bloedglucosewaarden. Na een tijd kan dit zorgen voor ernstige problemen met je gezondheid.
Bij mensen tot 70 jaar is de streefwaarde van het HbA1c lager dan 53, wat betekent dat het gemiddelde van de glucosewaarden lager dan 8 mmol/l moet zijn. Is uw HbA1c 75 (boven 69 dus slecht geregeld), dan betekent dat dat uw glucosewaarden de laatste maanden gemiddeld 12 zijn geweest.
Sommige onderzoekers spreken van 'diabetes type 3' wanneer de hersenen ophouden met het maken van herseninsuline. Deze vorm van diabetes heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel in het lichaam, maar wel op de werking van de hersenen. Daarom wordt de ziekte van Alzheimer soms ook diabetes type 3 genoemd.
Genezen van diabetes type 2 is niet mogelijk maar volgens wetenschappers kan je het wel omkeren met een dieet.
Eet ook geen gedroogd fruit, zoals dadels en vijgen. Daar zit veel suiker in. Neem fruit niet als een sap, shake of smoothie. Daar zitten weinig vezels en veel suiker in.
Het verschil in levensverwachting is op 65-jarige leeftijd minder groot, maar bedraagt voor mannen nog steeds acht en voor vrouwen ruim negen jaar. Bij mannen van 45 jaar met diabetes type 2 is de levensverwachting bijna vier jaar lager dan voor mensen zonder diabetes.Voor vrouwen is dit verschil ruim vier jaar.
Gebruik niet te veel suiker, jam, honing, siroop, stroop, witte pasta, witte meel, witte rijst of aardappelpuree. Er zitten veel 'snelle' koolhydraten in, waardoor de bloedsuikerspiegel omhoog schiet.
Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes. 1,1 miljoen mensen in Nederland hebben diabetes type 2. Vroeger werd diabetes type 2 vaak ouderdomssuiker genoemd, maar ook jonge mensen kunnen het krijgen. Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op insuline of maakt het te weinig insuline aan.
Glucosewaarden ouderen mogen tussen de 6 en 15 mmol/l zijn.
Voorkomen van ouderdomssuiker / diabetes type 2
Dat wil zeggen: zorg voor voldoende beweging, eet gezond, val af, stop met roken. Ook voldoende ontspanning en een goede nachtrust zijn van belang, deze factoren helpen namelijk mee om een gezond gewicht en een stabiele bloedsuiker te krijgen en houden.
Als je al een tijdje niets op hebt, bijvoorbeeld in de ochtend als je nog niet hebt ontbeten, mag je suikerwaarde tussen de 4,5 en 8 mmol/l liggen. Vlak na een maaltijd (de eerste 2 uur nadat je hebt gegeten) mag je suikerwaarde iets hoger liggen, tot maximaal 9 mmol/l.
Op een niet nuchtere maag gelden waarden tussen 7,8 en 11 mmol/l als verhoogde waarden. Komt uw bloedsuiker op nuchtere maag boven 6,9 mmol/l en op niet nuchtere maag boven 11 mmol/l, dan hebt u te hoge bloedsuiker en is er sprake van diabetes. Daarbij is het noodzakelijk dat u medicatie krijgt.
Door diabetes kunnen bloedvaatjes en zenuwen beschadigd raken (neuropathie).Daardoor stroomt het bloed minder goed door je benen en voeten. Je voelt minder in je voeten en je merkt daardoor niet dat je een wondje hebt. Het wondje kan gaan ontsteken en een zweer (ulcus) worden.
De huidinfectie die het meest voorkomt bij diabetes is een infectie veroorzaakt door de gist Candida albicans. De infectie manifesteert zich in de mond, huidplooien, nagelriemen en in en rond de vagina en komt het vaakst voor tussen de middelvinger en de ringvinger van de handen.
DM2 ontstaat door overgewicht, te veel en te vet eten en/of te weinig bewegen, in combinatie met erfelijke aanleg. Of iemand de aanleg heeft om DM2 te krijgen kan vaak worden afgelezen aan de familie: meestal (maar zeker niet altijd) zijn er anderen die ook DM2 hebben.
De klachten beginnen meestal in de voeten. Je hebt een stekend of brandend gevoel of juist minder gevoel in je voeten. Daarna breidt het gebied zich meestal uit naar de onderbenen en de knieën. Je kunt dan ook klachten in je handen krijgen.
Oorzaken van diabetes mellitus type 2
Diabetes mellitus type 2 kan de volgende oorzaken hebben: De alvleesklier maakt te weinig insuline aan. Hierdoor kunnen de 'deuren' van de cel niet open gaan en kan de glucose de lichaamscellen niet in.