Organen, huid en spieren zijn verantwoordelijk voor de warmteproductie. De warmteopname (door straling en wind) gaat een rol spelen als de buitentemperatuur hoger is dan de temperatuur van de huid. De hypothalamus is het regelcentrum van de lichaamstemperatuur.
Ouderdom, medicijnen, de overgang en ziekten kunnen invloed hebben op je lichaamstemperatuur.En als je niet veel beweegt of kan bewegen heeft dat ook invloed. Dat kan voor je hele lichaam zijn, maar ook voor bepaalde delen. Zo kan je lichaam een aangename temperatuur hebben, maar kunnen je handen en voeten koud zijn.
Patiënten met een niet goed functionerende hypothalamus kunnen met uiteenlopende klachten te maken krijgen: een voortdurend hongergevoel, een vertraagde verbranding, een verstoorde temperatuurregeling van het lichaam en een verstoord slaap-waakritme.
De hypothalamus detecteert en regelt de interne temperatuur van het lichaam. Het centrale zenuwstelsel is een pietje precies in het regelen van de lichaamstemperatuur. Dat moet ook wel, want als het lichaam veel kouder of warmer wordt dan 37 graden ben je er geweest.
Taken van hypothalamus
Samen met de hypofyse regelt de hypothalamus onder meer ons eetgedrag, onze temperatuur en vochtbalans.
De hypothalamus is het regelcentrum van de lichaamstemperatuur. De hypothalamus bevat temperatuurgevoelige delen: de thermoreceptoren. Daarnaast zijn er thermoreceptoren in de huid en het ruggenmerg. Serotonine en dopamine zijn de belangrijkste neurotransmitters die bij temperatuurregulatie een rol spelen.
Schade hypothalamus niet te herstellen
Schade aan de hypothalamus is nauwelijks meetbaar. Dat is voor de artsen en patiënten erg lastig. Een beschadigde hypothalamus is niet opnieuw 'af te stellen', of te repareren. Ook de processen die door de hypothalamus worden aangestuurd zijn niet meer goed te corrigeren.
Onze interne lichaamstemperatuur wordt gereguleerd door een deel van onze hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd. De hypothalamus controleert onze huidige temperatuur en vergelijkt deze met de normale temperatuur van ongeveer 37°C.
Wanneer de middelen om op te warmen (verhoogde stofwisseling, bibberen, kippenvel) dan wel af te koelen (verlaagde stofwisseling, zweten, verwijding van de bloedvaten) worden aangewend, bepaalt de thermostaat die in de hypothalamus zit. Dit is een hersengebiedje in het midden van het brein.
Estradiol en progesteron beïnvloeden de thermoregulatie zowel centraal als perifeer, waarbij estradiol de warmteafvoer bevordert, terwijl progesteron de warmtebehoud en hogere lichaamstemperaturen bevordert.
De lichaamstemperatuur wordt geregeld door een regelcentrum in de hersenen (hypothalamus), die de temperatuur meestal stabiel rond de 37 ºC houdt. Belangrijk is dat u de temperatuur op de juiste manier meet.
Een verstoorde hormoonbalans kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van welke hormonen uit balans zijn. Veelvoorkomende symptomen zijn onder andere onverklaarbare gewichtstoename, vermoeidheid, stemmingswisselingen, vocht vasthouden, vette huid, droge huid, een laag libido en een lage bloeddruk.
Behandeling onderkoeling
Breng het slachtoffer zo snel mogelijk naar binnen, naar een warme plaats en trek hem warme, droge kleren aan. Wikkel het slachtoffer direct in een HeltiQ Reddingsdeken, doe dit met de goudkleurige zijde naar buiten om verdere afkoeling te voorkomen.
Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een belangrijke vitamine voor de goede werking van het lichaam. Een tekort leidt tot verschillende symptomen, waaronder ook een aanhoudend koud gevoel. Vitamine B12 draagt immers bij aan de productie van rode bloedcellen die zuurstof in het bloed vervoeren.
De hypothalamus is verantwoordelijk is voor het regelen van de lichaamstemperatuur. Het regelt de juiste temperatuur in warme of koude omstandigheden.
De hypothalamus beïnvloedt jouw gevoelens, sensaties en gedrag om zo voor homeostase te zorgen. Als hormoonklier maakt dit hersendeel hormonen aan die invloed hebben op je gevoelens van honger en dorst, seksuele opwinding, aandrang om te vechten of vluchten.
Hang hem in een bakje of een pan en warm het water langzaam op. Let op dat de thermostaat de bodem niet raakt. Gebruik een thermometer om de temperatuur van het water te kunnen aflezen. Zodra de thermostaat begint open te gaan lees je de temperatuur af op de thermometer en noteer je deze.
De hoogte van de kerntemperatuur wordt ook beïnvloed door persoonlijke factoren: leeftijd, geslacht, erfelijkheid, fitheid, het lichaamsoppervlak en de verhouding tussen lichaamsoppervlak en gewicht spelen een rol.
Gedurende de dag zijn er ook schommelingen in temperatuur. In de vroege ochtend is je temperatuur het laagst. Laat in de middag het hoogst, soms oplopend tot 37,7 graden Celsius. Dit hangt van verschillende factoren af.
Ouderen koelen sneller af door verminderde warmteproductie van hun lichaam. Doordat ze ook minder spiermassa hebben, zijn de kern van het lichaam en de organen slechter geïsoleerd. Ook voelen ouderen temperatuursverschillen en kou minder goed, waardoor ze nog extra risico lopen.
Het is daarom belangrijk voor iedereen om het parasympatisch zenuwstelsel actief te houden. Simpele dagelijkse gebruiken kunnen daarbij helpen, zoals voldoende slaap en rust, een vast leefpatroon, gezonde voeding, niet intensieve beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen.