In natuurlijke stoffen als katoen, linnen, bamboe, modal, Tencel en merinowol zweet je het minst. - Katoen: lichte katoenen stoffen kunnen goed vocht absorberen en laten lucht circuleren om je lichaam af te koelen. - Bamboe: bamboevezels hebben van nature antibacteriële en vochtafvoerende eigenschappen.
Kies bij voorkeur voor ademende stoffen zoals katoen, linnen of rayon. Deze stoffen laten de huid ademen en zorgen voor een goede luchtstroom, waardoor het zweet minder snel op de huid blijft liggen. Vermijd synthetische stoffen zoals polyester en nylon, omdat deze stoffen niet ademen en zweet vasthouden.
De beste materialen tegen zweet
Katoen: ademend en vochtabsorberend, ideaal voor luchtcirculatie en minder zweetplekken. Polyester: vocht afvoerend en sneldrogend, waardoor je T-shirt droog en fris blijft.
Het kiezen van de juiste stof is cruciaal voor draagcomfort. Door te kiezen voor natuurlijke stoffen zoals katoen, linnen, viscose, wol of zijde , kan men overmatig zweten vermijden. Synthetische stoffen zoals polyamide, nylon of acryl kunnen bijdragen aan ongemak dat verband houdt met vocht.
Synthetische materialen zoals polyester en nylon staan erom bekend dat ze geuren vasthouden. De vezels van synthetische stoffen zijn vaak dichter en minder ademend dan natuurlijke vezels zoals katoen of linnen. Hierdoor kunnen bacteriën zich makkelijker ophopen, wat leidt tot die vieze zweetlucht.
Jersey stof, ook bekend als viscose, heeft uitstekende eigenschappen die het geschikt maken voor mensen die veel zweten. Het materiaal staat bekend om zijn vochtabsorberende eigenschappen, waardoor het zweet snel opneemt en van de huid afvoert.
Probeer eens talkpoeder onder je oksels, in plaats van deodorant. Dit neemt vocht op en neutraliseert ook vieze geurtjes. Was jezelf elke dag met zeep, maar spoel en droog het daarna vooral ook goed af. Zo zijn er minder bacteriën aanwezig op je huid die kunnen mengen met je zweet, waardoor het zweet gaat stinken.
Nylon is rekbaar, snel drogend en schimmelwerend. Het is de meest efficiënte stof die er is, zacht en ademend. Het voert zweet af van het lichaam om je comfortabel te houden. Nylon is ook een van de sterkste atletische stoffen die er zijn, waardoor het een uitstekende keuze is voor trainingskleding.
Draag luchtige kleding van katoen.Was u elke dag met water en zeep.Een deodorant of lotion met aluminium-zouten kan ook helpen. Soms komt veel zweten door bijvoorbeeld de overgang, angst, overgewicht, alcohol of drugs.
Omdat polyester snel droogt en net zo ademend is als katoen, is het bijzonder geschikt voor sport en buitengebruik. Omdat de stof minder zweet opneemt dan katoen, houdt het je langer warm bij koud weer. Zweten in polyester is bovendien veel aangenamer, omdat het vocht direct naar buiten wordt afgevoerd.
Als je het beste van katoen en zijde wilt, dan is viscose de perfecte optie. Het is even zacht, glanzend en huidvriendelijk als zijde, en slijtvast, ademend en absorberend als katoen. Daarom wordt viscose vaak ook wel 'kunstzijde' genoemd.
Synthetische vezels zijn bijvoorbeeld niet zo ademend als natuurlijke vezels , waardoor je lichaamswarmte vastgehouden kan worden en je nog meer gaat zweten. Het is ook mogelijk dat je stoffen en kleuren draagt die zweet makkelijker laten zien, zoals spandex of lichte kleuren.
Een nadeel is dat het materiaal viscose niet kreukvrij is en dat je moet oppassen als de viscose nat is. De viscose stof is dan namelijk minder sterk. Verder kan er op het gebied van milieu nog het een en ander beter, omdat hout wordt behandeld met chemicaliën om er een viscose vezel van te maken.
Natuurlijke stoffen zoals bijvoorbeeld linnen of katoen zorgen ervoor dat zweet makkelijker verdampt.Voorkom synthetische stoffen zoals polyester en nylon.
Linnen kleding houdt je koel en droog
Als je zweet in de zomerzon, voelen stoffen als katoen vochtig aan en kleven ze op de verkeerde plekken aan je huid. Maar dankzij het hoge absorptievermogen neemt linnen veel vocht op voordat je überhaupt merkt dat je zweet.
Er zijn oplossingen voor! Bij overmatig zweten is het aangeraden een antitranspiratiemiddel met aluminiumzouten te gebruiken. Zij blokkeren de zweetafscheiding en brengen de zweetklieren enkele dagen tot rust. Aarzel niet om advies te vragen aan uw arts of apotheker voor een geschikte behandeling.
Stress, hormonale veranderingen, infecties en bepaalde medicijnen kunnen allemaal bijdragen aan nachtelijke zweten. Daarnaast kunnen onderliggende gezondheidsproblemen, zoals menopauze, schildklieraandoeningen of zelfs kanker, nachtzweten veroorzaken.
Katoen houdt water vast omdat het erg hydrofiel is ("waterminnend") . Het kan een beetje zweet van je lichaam trekken (een proces dat "wicking" wordt genoemd) om je droog en comfortabel te houden. Katoen droogt echter niet erg snel.
De structuur van Lycra zorgt voor voldoende luchtstroom, wat helpt om een comfortabele lichaamstemperatuur te behouden. Deze ademende werking zorgt ervoor dat u zich niet oververhit voelt tijdens het dragen van kledingstukken op basis van Lycra. De kleine openingen tussen de vezels laten lucht circuleren, wat helpt om het lichaam af te koelen en zweten te verminderen .
Huidbacteriën wonen ook in je huid
In de haarfollikels bijvoorbeeld, in poriën en zweetklieren.En de diepere huidlagen. Dit verklaart waarom okselgeur juist pal na het wassen aanwezig kan zijn.
Gebruik antitranspirant .
Dit vermindert de hoeveelheid zweet die de huid bereikt. Dit type product kan helpen bij lichte hyperhidrose. Breng het aan op een droge huid voordat u gaat slapen en was het af als u wakker wordt.
De plekken kunnen jeuken en vies ruiken. Het komt door warmte, vocht en doordat je huid op die plekken tegen elkaar schuurt. Gisten en schimmels kunnen de plekken erger maken. Zorg dat je huid bij de plekken goed droog is.