Dit jaar zullen moslims in de hoofdstad van IJsland, Reykjavik, het langst ter wereld vasten met 22 uur en 34 minuten, gevolgd door de Noord-Zweedse stad Kiruna en Tromso in Noorwegen met 22 uur.
In 2023 start de ramadan bij zonsondergang op 22 maart. Het vasten begint de ochtend erna, op 23 maart. Omdat de ramadan traditioneel 30 dagen duurt, is de vastenperiode op 20 april weer voorbij.
Vastenperiode. De katholieke vastenperiode begint op Aswoensdag en eindigt op de zaterdag vóór Pasen om 12.00 uur 's middags. Dat zijn 46 dagen. De zondagen tellen niet mee als vastendagen, dus uiteindelijk blijven er 40 dagen over, vandaar de 'veertigdagentijd'.
De ramadan duurt in totaal 30 dagen. Moslims in Nederland zullen dit jaar ongeveer 13 uur per dag – als het buiten licht is – vasten. Naast het vasten mag je overdag niet roken, vloeken, liegen en roddelen, en geen seks hebben.
Voor de moslims is de vastenmaand ramadan weer aangebroken. Tussen zonsopgang en zonsondergang is het dus niet eten, niet drinken, niet roken en ook seks is uit den boze.Als het donker is, wordt er juist uitbundig gegeten.
Het kraanwater is in IJsland van uitstekende kwaliteit en zeer goed te drinken. Het wordt zelfs gezegd dat de IJslanders gezegend zijn met het beste kraanwater ter wereld. Het water komt van gletsjers en beekjes en is ook al grotendeels gezuiverd door de natuur.
De vastentijd duurt veertig dagen omdat Jezus zelf evenveel dagen door de woestijn zwierf zonder eten.
Deze maand mogen moslims van zonsopkomst tot zonsondergang niet eten, drinken, roken en seksen.Ook roddelen, liegen en vloeken is tijdens het vasten verboden. De Ramadan is een van de vijf zuilen van de islam en daarom voor veel moslims een belangrijke maand.
· Kauwgom kauwen wordt (in tegenstelling tot iets zonder zoetheid of smaak) afgeraden, maar maakt het vasten niet ongeldig.
De Noren hebben dan 13 uur en 16 minuten moeten vasten.
Het Turkse religieuze overheidsorgaan Diyanet heeft op basis van die berekeningen een kalender opgesteld met de begindata van de maanmaanden. Turken weten daardoor al jaren op voorhand waar ze aan toe zijn. In 2016 begon de maand ramadan op 6 juni en begin de maand sjawwaal (sevval in het Turks) op 5 juli.
' 'Als je gezond bent, kan de ramadan geen kwaad. Doordat je 's avonds wel gewoon eet, krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Het enige nadeel is dat je je energiebalans in de war schopt. Je hersenen hebben gedurende de dag energie nodig om goed te kunnen functioneren.
Langer dan 72 uur
Wie het vasten langer volhoudt dan 72 uur, merkt de gezondheidsvoordelen van langdurige autofagie. Na 72 uur worden nieuwe immuuncellen gevormd. Het immuunsysteem verjongd door oude immuuncellen af te breken. Dit brengt de synthese van nieuwe immuuncellen op gang.
De ramadan eindigt met het suikerfeest. Marokkaanse moslims houden zich beter aan de ramadan dan Turkse, blijktuit 'Leefsituatie allochtone stedelingen', een onderzoek onder ruimdrieduizend Turken, Marokkanen, Antillianen en Surinamers. Van de Turkendeed ruim 60 procent alle dagen mee aan de ramadan.
Omdat de islamitische kalender een maankalender is, duurt een maand volgens de islamitische kalender een paar dagen korter dan een maand volgens de gebruikelijke zonnekalender. Per jaar scheelt dit ongeveer elf dagen. Hierdoor kan de ramadan om de zoveel jaren in de winter, lente, zomer of herfst vallen.
De islam geeft echter aan dat er uitzonderingen zijn. De volgende groepen zijn niet verplicht te vasten: kinderen tot ze pubers zijn, vrouwen die menstrueren, zwanger zijn of borstvoeding geven, ouderen, (chronisch) zieken, reizigers, mensen die zware lichamelijke inspanning moeten leveren.
"Tijdens de ramadan kun je gewoon lekker douchen en normaal leven.
Tandenpoetsen tijdens de vastenmaand
Zolang men geen water of tandpasta inslikt tijdens het tandenpoetsen, is het reinigen van het gebit geen probleem tijdens de ramadan. Sommige islamieten raden het gebruik van een tandpasta met fluoride en menthol smaak af tijdens deze periode, anderen zijn hier minder streng over.
Niet eten en niet drinken: hoe gaat dat in zijn werk? De reden waarom moslims tijdens de ramadan na zonsopgang niet mogen eten en drinken tot zonsondergang is zodat ze tijdens die maand kunnen voelen hoe het is om honger en dorst te hebben. Dus nee, een slokje water behoort ook niet tot de opties overdag.
Wat zijn de regels? Tijdens de ramadan mag je niet eten, drinken, roken of seks hebben tussen zonsopgang en zonsondergang. Als de zon onder is, mag het wel.
Geld verdienen met geld, zoals bij rente plaatsvindt, is binnen de islam namelijk 'haram', een zonde. Ook wanneer geld bij de bank wordt geleend, mag volgens de islam geen rente worden betaald. Volgens imam El Shershaby is de gedachte hierachter dat “iemand die geld leent het al moeilijk genoeg heeft.
Als een vastende gedurende de dag in de Ramadan per ongeluk eet of drinkt (omdat hij vergat dat hij vastte), dan is zijn vasten nog steeds geldig en hoeft hij de dag niet in te halen, noch een boetedoening te verrichten. Het feit dat je per ongeluk water dronk, heeft geen invloed op je vasten.
Het kortst zullen moslims in Ushuaia in Argentinië vasten. Daar zal men na 8 uur en 57 minuten weer mogen eten. Moslims in Nederland zullen dit jaar ongeveer 18 uur vasten.
Wanneer wordt dagens rätt geserveerd? Ook dit is afhankelijk van plaats tot plaats maar doorgaans kan je tussen 11.00 uur en 14.00 uur aanschuiven voor deze populaire maaltijd. Ga je tussen twaalf en één eten dan kom je in de spits terecht maar zelfs dan kan je altijd snel aan tafel.