Een goede baardolie voedt en hydrateert niet alleen de huid, maar helpt ook om dode punten in baardharen te herstellen. Hoe langer jij je baard laat groeien, hoe groter de kans op gespleten punten. Naast het gebruik van baardolie is ook een goede algehele verzorging van belang om je baard gezond te houden.
Baardolie is een geconcentreerd product dat vooral bestaat uit de bestanddelen arganolie, amandelolie, abrikozenolie en jojobaolie die een bijzonder voedende en hydraterende functie hebben. Hiernaast worden er meestal etherische oliën aan toegevoegd die een baardolie z'n specifieke geur en dus karakter geeft.
Een baard heeft baardolie nodig. Het is heel belangrijk dat je de baard goed verzorgd. Baard olie doet uiteindelijk zo veel, het voedt en verzorgd de baardharen. Daarnaast gaat het jeuk tegen, voorkomt baardroos en maakt het stylen van de baard een stuk makkelijker.
Het eindresultaat: zelfgemaakte (DIY) baardolie
Voor een flesje van 100 ml kun je bijvoorbeeld een mix van 45 ml jojoba olie en 45 ml kokosolie gebruiken en dit naar smaak aanvullen met 5-10 druppels van verschillende etherische oliën.
Wil je een langere baard laten groeien, dan kan het helpen om regelmatig arganolie te gebruiken. Deze olie helpt namelijk met het creëren van het optimale klimaat voor baardgroei. Zo bevat de olie onverzadigde vetzuren, vitamine E, antioxidanten en vitamine A, die allemaal helpen met het verzorgen van je haar.
Carrier oliën
Het geeft je baard de nodige vitaminen, zorg dus dat dit altijd het hoofdingrediënt is bij een olie. Voorbeelden van carrier oliën zijn: jojoba olie, argan olie, kokosolie, olijfolie, avocado olie, zonnebloem olie, druivenpitolie, amandelolie en hennepolie.
Ook een gezond leef-, eet- en drinkpatroon is nodig om je baard alle benodigde voedingsstoffen te bieden en daarmee je baardgroei te stimuleren. Zorg daarom voor voldoende slaap, beweging, ontspanning, eiwitten, groente, fruit (met name vitamine B7 is belangrijk) en water.
Dit komt in de praktijk neer op circa 2 tot 3 keer per week. Het wassen van je baard doe je natuurlijk met baardshampoo of baardzeep. Overigens staat niets je in de weg om je baard ook op andere dagen in de week te wassen – maar dan alleen met lauwwarm water tijdens het douchen.
Baardgroei komt door het hormoon testosteron en mannen hebben nu eenmaal meer testosteron dan vrouwen. Testosteron heeft baardgroei echter niet als doel, maar dient het gevechts- en verdedigingsmechanisme van mannen. Of mannen een goede baard kunnen laten groeien, hangt af van bepaalde erfelijke factoren.
Baardhaar beschermt je gezicht tegen schadelijke UV-straling. Hoe voller jouw baard en hoe dikker de haardikte van de baardharen, hoe beter jij jouw gezicht beschermt tegen invloeden van de zon. Haar werkt reflecterend, zonnestralen worden op deze manier geweerd.
Met een baard willen mannen ook hun gezonde immuunsysteem laten zien, zo suggereerden biologen William Hamilton en Marlene Zuk al in 1982. Omdat het een broeihaard is voor parasieten en andere vieze beestjes, kan je met een baard tonen dat je daar absoluut geen last van hebt en in een perfecte gezondheid bent.
Bij de meeste mannen begint de baardgroei rond de leeftijd van 15 jaar, aan het einde van de puberteit. Maar bij sommigen zijn de eerste tekenen van baardgroei pas te merken rond de leeftijd van 20 of nog ouder.
Texman Koning Baard
Velen daarvan zijn nooit wetenschappelijk aangetoond. Knoflook is ook niet ongezond, het is gewoon lekker als je ervan houd. Je hebt meer aan een goed en gevarieerd dieet met voldoende vitaminen en mineralen, krachttraining, seks & genoeg slaap. Het zal je meer resultaat opleveren dan knoflook.
Of jij ook zo'n volle mooie baard kan laten groeien is natuurlijk afhankelijk van jouw genen. Het is erfelijk bepaald hoe vol jouw baardgroei zal zijn. Mannen met donker haar hebben meestal sneller en meer baardgroei dan mannen met lichter haar.
In hoeverre je een goede, volle baard kunt kweken, of geen baardgroei hebt, is genetisch en hormonaal bepaald. Zo hebben sommige mannen meer haarzakjes dan andere mannen. Wanneer je veel haarzakjes hebt, kun je een dikkere volle baard kweken dan zij die niet gezegend zijn met een overvloed aan haarzakjes.
Gemiddeld groeit een baardhaar een halve centimeter per maand. Dit betekent niet dat je na 30 dagen gelijk een volle baard hebt. Het optimale resultaat zie je pas na ongeveer 2 tot 4 maanden. Zoals eerder aangegeven heb je wèl invloed op de snelheid van de baardgroei.
Probeer 3 – 4 keer per week te sporten, drie keer per dag te eten en voldoende slaap te krijgen. Een dieet met gezonde vetten en veel groenten en fruit helpt met de aanmaak van testosteron en de productie van baardhaar. Ook stress verminderen helpt echt met het bevorderen van baardgroei.
Voordelen van Amandelolie voor Baard
Bevochtigt de baard: Amandelolie staat bekend om zijn verbazingwekkende vermogen om een droge huid en baard te hydrateren. Voorkomt baardroos: De hoge hoeveelheid vitamine E en zink in amandelolie staan beide bekend om hun roosverlagende werking.
Gebruik een lichte baardolie of -lotion om je haar te verzachten en de huid eronder te verzorgen. Borstelen - Regelmatig borstelen geeft je baard niet alleen een strakke vorm en een gladdere textuur, maar traint ook je haren om in één richting te groeien - dit helpt ingegroeide haren en jeuk te voorkomen.
Welke baardverzorging set is de beste? De beste baardverzorgingsset van 2021 is de set van Guardenza. Dit is een bekend merk in baard-land die geprezen wordt om de natuurlijke ingrediënten in de verzorgingsproducten.