Als je zorgt voor een dierbare met dementie, zijn er bepaalde acties die de onrust, verwarring of angst bij de patiënt kunnen vergroten. Hier zijn drie dingen die je absoluut moet vermijden:
De reis met dementie is vaak vol uitdagingen, maar door je aan deze drie gouden regels te houden – stel geen directe vragen, luister naar de persoon en leer van hem of haar, en spreek elkaar niet tegen – kun je een meer meelevende en respectvolle omgeving creëren.
Bij mensen met dementie moet je vermijden om te discussiëren, hen te confronteren, te veel vragen te stellen over feiten, of te zeggen dat hun gevoelens er niet mogen zijn; focus in plaats daarvan op geduld, rust, het vermijden van frustratie, het bieden van een veilige omgeving, en het erkennen van hun emoties, zelfs als ze ongepast lijken, omdat logica vaak niet meer werkt en hun emoties de kern vormen van hun ervaringen.
Vermijd vooral blauw en paars (moeilijk te onderscheiden), zwart (kan een gat lijken), en wit op wit (minder contrast) bij mensen met dementie, omdat deze kleuren verwarring kunnen veroorzaken; gebruik in plaats daarvan felle kleuren met veel contrast zoals rood, oranje of geel om objecten en overgangen duidelijk te maken.
Voor veel ouderen met dementie kan het fijn zijn om bepaalde dingen van vroeger terug te zien of te horen. Zo kunt u bijvoorbeeld oude kinderliedjes laten horen, of een oud televisieprogramma samen terugkijken. Ook kan het leuk zijn om een fotoalbum door te bladeren of een stamboom van de familie te maken.
Cadeau kopen voor iemand met dementie of alzheimer
Neem deel aan een activiteit .
Plan activiteiten die de persoon met dementie leuk vindt en kan doen. Dansen, schilderen, tuinieren, koken, zingen en andere activiteiten kunnen helpen om contact te maken met uw naaste. De activiteiten kunnen mensen met dementie ook helpen zich te concentreren op wat ze nog wel kunnen.
Vijf vroege waarschuwingssignalen van dementie zijn: geheugenproblemen (vooral kortetermijn), moeite met complexe taken en dagelijkse handelingen, problemen met taal en spreken, veranderingen in gedrag of persoonlijkheid, en desoriëntatie in tijd en plaats, waarbij men spullen op vreemde plekken legt of verdwaalt. Deze signalen kunnen variëren, dus het is belangrijk een arts te raadplegen bij twijfel, aldus Alzheimer Nederland.
Niet goed voor jezelf zorgen
Te veel mantelzorgers besteden zoveel tijd en energie aan de zorg voor hun naaste, dat ze vergeten (of er geen tijd voor hebben) om ervoor te zorgen dat aan hun eigen behoeften wordt voldaan.
Stimuli met een witte voorgrond op een rode achtergrond kunnen een hoger contrastniveau hebben in vergelijking met de andere kleurencombinatie. Op dezelfde manier heeft het gebruik van een witte achtergrond met een zwarte voorgrond een beter contrastniveau voor het vasthouden van informatie in het geheugen, zowel op de korte als op de lange termijn (32).
Leuk en actief
Spreek rustig. Luister naar de zorgen van de persoon en vermijd ruzie. Stel de persoon gerust dat hij of zij veilig is en dat je er bent om te helpen. Gebruik naast praten ook andere communicatiemethoden, zoals zachte aanrakingen, om de persoon te helpen kalmeren.
Ook al slaapt iemand met dementie uiteindelijk meer dan een gemiddelde leeftijdsgenoot – soms wel 14 tot 15 uur per dag – is het onwaarschijnlijk dat die slaap altijd van goede kwaliteit is.
De levensverwachting na een diagnose van dementie neemt af met de leeftijd. Zo kan een gemiddelde persoon bij wie de ziekte van Alzheimer tussen de 70 en 79 jaar wordt vastgesteld , nog zeven jaar verwachten te leven, terwijl een diagnose na de leeftijd van 90 jaar slechts een verwachte levensduur van 2,8 jaar met zich meebrengt.
De beste voedingsmiddelen ter voorkoming van dementie
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan carotenoïden zijn onder andere wortels, pompoen, zoete aardappelen, paprika's, tomaten, papaja, abrikozen en bladgroenten zoals spinazie en boerenkool.
Door de dementie kunnen mensen minder goed duidelijk maken wat hen dwarszit. Bijvoorbeeld omdat dingen minder goed lukken, of omdat je naaste minder overzicht heeft en de regie over zijn of haar leven verliest. Dit kan leiden tot irritatie, boosheid en soms zelfs agressief gedrag.
Dementie komt vaak voor, vooral bij ouderen. De kans dat iemand dementie krijgt, is 1 op 5 (20%). Hoe ouder iemand is, hoe groter de kans is dat hij of zij dementie krijgt. Het belangrijkste risico voor dementie is dus: een oudere leeftijd.
Kies een moment waarop je niet gehaast, gestoord of onderbroken wordt. Kies je woorden zorgvuldig. Gebruik geruststellende en niet-veroordelende taal . Je zou het gesprek bijvoorbeeld kunnen beginnen door de persoon voorzichtig te vragen of hij of zij de laatste tijd veranderingen aan zichzelf heeft opgemerkt of zich anders voelt dan normaal.
Signalen die wijzen op problemen in een verpleeghuis zijn onder andere onverklaarbare verwondingen, slechte hygiëne (zowel van bewoners als van de instelling zelf) en tekenen van verwaarlozing of misbruik. Lees meer over deze en andere waarschuwingssignalen van een slecht verpleeghuis.
Bij dementie voel je in je hoofd een "file" van verwarring, overprikkeling en een beschadigde informatieverwerking, wat leidt tot moeite met denken, onthouden, concentreren en begrijpen, maar ook tot stemmingswisselingen, onrust en desoriëntatie, omdat de hersenen zintuiglijke prikkels en complexe taken verkeerd verwerken, waardoor de wereld chaotisch en intens kan aanvoelen.
Diabetes kan het risico op dementie verhogen, vooral als de bloedsuikerspiegel niet goed onder controle is. Roken kan het risico op dementie en vaatziekten verhogen. Onbehandeld gehoorverlies of slechtziendheid is ook een risicofactor. Gehoorverlies wordt in verband gebracht met een hoger risico op dementie.
Er zijn diverse aandoeningen en condities die op dementie lijken, zoals Mild Cognitive Impairment (MCI) (een voorloper), Korsakov syndroom (door vitamine B1-tekort), niet-aangeboren hersenletsel (NAH), en psychische klachten zoals burn-out en depressie, die geheugen- en concentratieproblemen geven, maar geen dementie zijn, hoewel deze soms wel tot dementie kunnen leiden of er overlap mee vertonen.
Volgens een recent onderzoek (in wetenschappelijk tijdschrift 'Alzheimer's and Dementia') beschermt vitamine D wellicht tegen dementie.
Een van de vele uitdagingen waar mantelzorgers mee te maken krijgen, is of het veilig – of zelfs legaal – is om iemand met dementie alleen te laten. Hoewel het in de meeste gevallen niet illegaal is , kan het onveilig zijn om iemand met dementie alleen te laten en kan het als verwaarlozing worden beschouwd als het die persoon in gevaar brengt.
Zowel mannelijke als vrouwelijke deelnemers met de hoogste inname van cafeïnehoudende koffie hadden een 18 procent lager risico op dementie vergeleken met degenen die weinig of geen cafeïnehoudende koffie consumeerden. Koffiedrinkers met cafeïne hadden ook een lagere prevalentie van subjectieve cognitieve achteruitgang (7,8 procent versus 9,5 procent).