De vergeetachtigheid, die veel mensen ervaren, is vaak het gevolg van het wat langzamere tempo van denken en de verminderde aandacht. Dit kan er voor zorgen dat u vaker spullen kwijt bent, niet op een naam kan komen of vergeet wat u van plan was te gaan doen.
Een tekort aan bepaalde vitaminen (vooral vitamine B, dat veel voorkomt in vlees) in het lichaam zorgt ervoor dat de hersenen minder goed werken. Ook wanneer iemand te weinig drinkt, kan dat leiden tot problemen met het geheugen. Daarnaast heeft ook (teveel) alcohol invloed op het geheugen.
Iemand met dementie vergeet niet alleen de naam van een kennis, maar herkent de persoon helemaal niet meer. Informatie verdwijnt langzaam maar zeker uit het geheugen of is niet meer toegankelijk.
Bel op werkdagen of maak een afspraak bij uw huisarts als 1 of meer van deze dingen kloppen:U denkt dat uw geheugen snel slechter wordt. U heeft last van uw klachten bij de gewone dingen die u op een dag doet. Uw klachten worden steeds erger en het is niet meer zoals vroeger.
Veel vitamines hebben invloed op het geheugen. Vitamine B1, B3, B6, B8, B11, B12 en C zijn goed voor het geheugen en dragen bij aan de hersenfuncties die betrokken zijn bij het beredeneer vermogen. Ze dragen ook bij aan de leerprestatie.
vergeetachtigheid; taalproblemen, bijvoorbeeld niet op woorden kunnen komen of de betekenis van woorden vergeten; gedragsverandering, bijvoorbeeld ongeduldiger worden, of woedeaanvallen; problemen met dagelijkse handelingen, zoals boodschappen doen of het bedienen van een computer.
Vergeetachtigheid is doorgaans niet ernstig. Daarom hoef je meestal niet de huisarts te bellen. Vermoed je dat er meer aan de hand is? Neem dan wel contact op met je huisarts.
Vergeetachtigheid kan ontstaan door stress,depressie, slaapgebrek of schildklierproblemen . Andere oorzaken zijn bijwerkingen van bepaalde medicijnen, een ongezond dieet of te weinig vocht in uw lichaam (uitdroging). Het aanpakken van deze onderliggende oorzaken kan helpen uw geheugenproblemen op te lossen.
Vanaf een jaar of vijfentwintig worden we steeds iets vergeetachtiger. Dat is ook de leeftijd waarop het algemeen cognitief functioneren achteruit begint te gaan, we langzaamaan rimpels krijgen en minder makkelijk gaan bewegen.
Oorzaak van geheugenproblemen
Normale vergeetachtigheid is vaak tijdelijk en kan worden veroorzaakt door spanningen, drukte, ziekte of somberheid. Ook kun je bezorgd worden over je geheugenproblemen. Door onzekerheid over je geheugen en bijvoorbeeld angst om fouten te maken, zet je je geheugen meer onder druk.
Bij spanningen en heftige gebeurtenissen kan het erger worden.Ook bij een depressie, sommige medicijnen of ziekten werkt het geheugen soms minder goed. U kunt ook andere klachten hebben, zoals problemen met aandacht of dingen begrijpen.
Je voelt je niet helder, suffig, vergeetachtig, verstrooid of wat verward en kan moeite hebben met je te concentreren of met het oplossen van problemen. Het lukt misschien niet (of moeizaam) om op woorden te komen en wat je wil zeggen. Het lijkt alsof je wartaal uitspreekt. Je kan je intens moe voelen en wazig zien.
Vergeetachtigheid is een symptoom van dementie. Mensen met dementie vergeten vaak dingen die kort geleden zijn gebeurd. Ze kunnen zich dat slecht of helemaal niet herinneren. Met andere woorden: het kortetermijngeheugen werkt niet meer goed.
Vitaminetekort. Een tekort aan vitamine B12 of B1 (ook thiamine genoemd) kan een geheugenstoornis veroorzaken. Een vitamine B1-tekort komt vooral voor bij personen met een alcoholverslaving met zeer slechte eetgewoonten.
Of je je geheugen kan herstellen, hangt af van de oorzaak van het geheugenverlies. Je kunt wel de aanmaak van nieuwe hersencellen stimuleren, door een gezond dieet en een gezonde levensstijl. Dit heeft meer effect dan breinspelletjes.
Als de huisarts het vermoeden heeft dat er sprake is van dementie, kan hij of zij een MMSE test afnemen. Deze dementie test geeft geen diagnose, maar geeft een algemeen beeld van iemands geheugen en zijn of haar vaardigheden. Deze dementie test geeft de huisarts een indicatie of het nodig is om nader onderzoek te doen.
Moeizame start bewegingen, bewegingsarmoede, spierstijfheid
Uw spieren worden stijver. Een van de eerste verschijnselen is het verminderd meebewegen van één of beide armen bij het lopen. Later kan het lopen schuifelend en met kleine pasjes zijn. De lichaamshouding kan scheef of voorovergebogen zijn.
pijn in de rug, nek, of gewrichten. duizeligheid. vermoeidheid.
Zo gebruiken ze vaak dezelfde woorden, beginnen ze grammaticale fouten te maken en begrijpen ze lange en complexe zinnen minder goed. Gaandeweg krijgen ze ook moeite met abstract denken. Ze kunnen moeilijk de waarde van geld inschatten en kunnen zich moeilijker oriënteren in tijd en ruimte.
Frequent en lang slapen overdag komt veel voor bij de ziekte van Alzheimer. Dat komt doordat stoornissen in de hersenen het slaap-waakritme ontregelen. Amerikaanse onderzoekers gingen na of middagdutjes een aanwijzing kunnen zijn om later de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen (1).