Dát is rust, zegt Allah. Stress, oververmoeidheid en burn-out. Het is allang geen taboe meer, maar de dagelijkse realiteit voor een steeds groter wordende groep.
Psychische klachten kunnen worden gezien als een beproeving van Allah, wat geduld en kracht vraagt. Allah kan worden gezien als degene die zorgt voor genezing. Het geloof is een bron van steun en is vaak de eerste stap in het hulpzoekgedrag: bijvoorbeeld met rokya (reciteren van Koranteksten).
Door de nadruk te leggen op evenwicht, gebed, kennis, steun van de gemeenschap, dankbaarheid, geduld, zelfzorg en vertrouwen in Allah , biedt de Islam niet alleen een kader om met een burn-out om te gaan, maar ook om er ondanks alles van te kunnen profiteren.
Moslims geloven dat ziekte en gezondheid onderdeel zijn van Gods wil, maar dat zij de plicht hebben om naar genezing te streven en medische hulp te zoeken wanneer nodig. Deze visie op gezondheid beïnvloedt sterk hoe moslims omgaan met medische behandelingen en ethische dilemma's in de gezondheidszorg.
Jezelf overwerken is zeer destructief als het een gewoonte wordt en kan aanzienlijke mentale, fysieke en sociale schade veroorzaken . Het kan ook familiebanden vernietigen, huwelijken verbreken, resulteren in het verlies van kinderen door drugs etc. Wat heb je aan die inkomsten als de dingen om ons heen afbrokkelen.
Allah heeft het verplicht gesteld voor iedereen op een manier dat zelfs als hij wakker wil blijven vanwege de werklast, slaap hem wordt opgelegd door Allah's genade, zodat zijn vermoeidheid wordt weggenomen en hij wordt verfrist om verder te werken. Deze regeling is een prachtig middel om rust en vrede te bieden aan de mens.
De pijn die iemand dan kan ervaren staat gelijk aan het wegwassen van de zonden. Je doorloopt het om daarna rein naar Allah te kunnen gaan. Ook wordt tijdens het sterven de geloofsgetuigenis uitgesproken, waarin je verklaart dat er geen andere god is dan Allah en dat de profeet Mohammed zijn boodschapper is.”
Abu Hurairah bericht ook dat de Boodschapper van Allah, vrede zij met hem, zei: "Voor elk ongeluk, elke ziekte, angst, verdriet of pijn die een moslim treft - zelfs de pijn veroorzaakt door het prikken van een doorn - verwijdert Allah een deel van zijn zonden ." Ibn Mas'ud zei: "Ik bezocht de Boodschapper van Allah, vrede zij met hem, terwijl hij ...
Koran (5:32)
En als iemand een leven redde, zou het zijn alsof hij het leven van het hele volk redde . Alle Koranverzen en Hadith waarnaar hierboven wordt verwezen, brengen de islamitische concepten van gezondheidszorg naar voren.
Het vasten kan voor chronisch zieken namelijk veel risico's en problemen met zich meebrengen. Als u chronisch ziek bent en medicatie gebruikt, kan vasten van invloed zijn op uw gezondheid. Met name als u gaat vasten zonder advies van uw behandelaar. Het is daarom van belang dat u het vasten bespreekt met uw arts.
Hoe gaan moslims om met verdriet? Moslims vinden het ongepast uiting te geven aan groot leed. Volgens hen past ontroostbaar verdriet eigenlijk niet bij het geloof. Het zou een teken zijn van gebrek aan geloofsovergave en godsvertrouwen.
Lees de Koran : De Koran is een bron van wijsheid en begeleiding. Het lezen van verzen die betrekking hebben op rust, zoals Surah Al-Baqarah (2:286) en Surah Al-Isra (17:109), kan helpen om de rusteloosheid in het hart te verzachten. Focus op het heden: Verplaats uw aandacht van een onzekere toekomst naar het huidige moment.
Hieronder volgen de belangrijkste leringen van de Islam: Er is geen andere God dan Allah; Mohammed is zijn Profeet.God mag niet in een afgodsvorm worden aanbeden.Elke moslim moet een dienaar van God worden en eerlijk zijn.
De Profeet Mohammed (vrede zij met hem) zei: " Niemand lijdt aan angst of verdriet en zegt deze smeekbede, maar Allah zal zijn verdriet en rouw wegnemen en hem in plaats daarvan vreugde geven . Dat gezegd hebbende, zijn moslims echter niet immuun voor het gevoel van verdriet of depressie.
Surah Duha, Surah 93, ma sha Allah.
De Koran en de Sunnah bieden veel leringen over zelfzorg, die nuttig kunnen zijn bij het omgaan met stress. De Profeet Mohammed (vrede zij met hem) benadrukte bijvoorbeeld het belang van voldoende slaap, een uitgebalanceerd dieet en het nemen van tijd voor ontspanning en vrije tijd .
Fysieke kracht, gezondheid en soliditeit helpen een persoon om Allah te aanbidden door te bidden, vasten, de Hadj te verrichten, te strijden in Jihad, enzovoort . Fysiek zwak en ziek zijn is een belemmering bij het doen van veel daden van aanbidding.
En Hij ˹alleen˺ geneest mij als ik ziek ben . "Als ik ziek word, herstelt Hij mijn gezondheid!" "En als ik ziek ben, is Hij degene die mij geneest." "En als ik ziek ben, is Hij degene die mij geneest.
Moslims geloven dat de dood door God is voorbestemd. Als gevolg hiervan zullen moslims vaak de dood en ziekte accepteren . De islam vereist niet dat een behandeling aan een moslimpatiënt wordt gegeven als het alleen de laatste stadia van een terminale ziekte verlengt.
De Profeet zei: "Geen vermoeidheid, noch ziekte, noch verdriet, noch droefheid, noch pijn, noch tegenspoed overkomt een moslim, zelfs niet als het de prik van een doorn is, of Allah vergeeft hem een deel van zijn zonden daarvoor. "
Vergeven en vergeten
Moeten we zeven keer vergeven? ' Jezus zegt dan: 'Nee, zeventig maal zeven keer. ' Zeven is in Bijbelse begrippen het volledige getal. De schepping is geschapen in zes dagen en de zevende dag nam God rust, dus dan is het volledig.”
'Aisha vertelde: Tijdens de dodelijke ziekte van de Profeet, reciteerde hij de Mu'auwidhat (Soera An-Nas en Soera Al-Falaq) en blies vervolgens zijn adem over zijn lichaam .
Allah wordt beschreven als alwetend, welwillend en niet-oordelend, en dat Hij al weet wat er met hen is gebeurd. Door zich herhaaldelijk tot Allah te wenden over wat er is gebeurd in plaats van de herinnering weg te duwen, zouden traumagerelateerde angst, vrees en verdriet na verloop van tijd moeten afnemen.
Maar de ziekte kan ook een straf van Allah zijn. Ze vragen zich af wat ze fout gedaan hebben. Het geeft ze hoop om te weten dat Allah barmhartig is.
Samenvatting van het antwoord
1- Een moslim gelooft dat lijden, zoals pijn, honger, tragische ongelukken, etc., het gevolg zijn van iemands zonden . Allah heeft bepaald dat dit lijden dient als een manier om de zonden die door deze moslim zijn begaan, uit te wissen.