Wat zeg je als het iemand zijn sterfdag is? Kent u iemand die te maken heeft met de sterfdag van een dierbare? Dan kan het fijn zijn om te laten weten dat u aan hem of haar denkt. U kunt bijvoorbeeld een kort berichtje sturen met de tekst: 'Ik denk vandaag aan je, veel sterkte'.
Deel een korte herinnering of anekdote.
In plaats van te praten over de dood of het gemis, kun je ook ingaan op het leven van de overledene. Deel bijvoorbeeld een mooie herinnering of anekdote en sluit het af met de woorden: 'Hans was een goede vent, ik denk heel graag aan hem terug.
Je hoeft niet de perfecte quotes voor je sterfdag te vinden of een lang bericht te schrijven. Een simpele, oprechte verklaring kan zoveel betekenen: "Ik draag jou en al je familieleden die (naam van je geliefde) missen vandaag in mijn hart.""Ik denk terug aan alle goede tijden die we met [naam van je geliefde] hebben gedeeld."
Dit kan op verschillende manieren, zoals door te zeggen: “Ik wens je veel sterkte en kracht toe in deze moeilijke tijd” of “Moge jullie getroost worden door de mooie herinneringen”. Het uiten van sterkte wensen helpt de nabestaanden om zich gesteund te voelen tijdens het rouwproces.
Maar er zijn warme alternatieven om iemand te condoleren met een verlies: Gecondoleerd met je (moeder/vader/broer/zus)Gecondoleerd met dit verlies en enorm veel kracht toegewenst. Voor dit verdriet zijn geen woorden.
Met innige deelneming.Gecondoleerd met dit enorme verlies.Heel veel sterkte gewenst in deze moeilijke tijd.Ik wens je veel kracht bij het verwerken van dit verdriet.
Wat zeg je als het iemand zijn sterfdag is? Kent u iemand die te maken heeft met de sterfdag van een dierbare? Dan kan het fijn zijn om te laten weten dat u aan hem of haar denkt. U kunt bijvoorbeeld een kort berichtje sturen met de tekst: 'Ik denk vandaag aan je, veel sterkte'.
Wat zijn troostende woorden? Wanneer u iemand een hart onder de riem wil steken kunt u zeggen “het is oké om verdrietig te zijn, ik ben er voor je”. Ook kunt u zeggen “ik bewonder je veerkracht, je verdient niks anders dan steun en liefde om je heen”. Op deze manier vertelt u de nabestaande dat alle emotie er mag zijn.
Bijvoorbeeld met het aansteken van een kaarsje of een bezoek aan de gedenksteen. Als de herinnering aan het verlies niet te confronterend is, kun je iemand op zijn of haar sterfdag ook herdenken door de plek van het overlijden te bezoeken. Bijvoorbeeld als jouw dierbare in het verkeer is omgekomen.
Je kunt een barbecue houden, afspreken in een restaurant, een picknick organiseren of samen een evenement bijwonen en je geliefde herdenken en over hem of haar nadenken . Dit kan een eenmalige gebeurtenis zijn of iets dat je elk jaar doet op de sterfdag van diegene. Je kunt ook samen met vrienden en familie het glas heffen ter ere van diegene.
Dingen om te doen op de sterfdag van uw dierbare:
Laat heliumballonnen los met een boodschap erin voor uw geliefde . Laat ze los op een plek die speciaal was voor die persoon. Haal herinneringen op en vertel uw favoriete verhalen of herinneringen over de persoon die is overleden. Plan een herdenking of een herdenkingsdienst.
Wij wensen jullie veel kracht toe om dit verlies te verwerken.” “Woorden schieten te kort voor dit vreselijke verlies. Wij wensen jullie veel kracht toe voor de komende periode.” “Je hoeft niet zo sterk te zijn om iets vast te houden maar je moet heel sterk zijn om iets los te laten.”
Zeg niet: "Dat heb ik ook meegemaakt"
Plotseling gaat het over jouw ervaringen en wordt de ander niet erkend in zijn verdriet. Zeg ook niet "Ik weet hoe het voelt" ook al heb je iets vergelijksbaars mee gemaakt. Verdriet is niet met verdriet te vergelijken. iedereen ervaart rouw en verlies op zijn eigen manier.
Nuttige dingen om te zeggen
" Als je me meer wilt vertellen, luister ik graag ." "Ik merk dat je niet helemaal jezelf bent. Zit er iets in je hoofd?" "Ik zie dat je het moeilijk vindt om hierover te praten.
Wij wensen jullie veel kracht toe om dit verlies te verwerken. Ik betuig mijn innig medeleven. Wees getroost door de vele mooie herinneringen die je zult bewaren en koesteren. Het is moeilijk de juiste woorden te vinden, maar weet dat we in gedachten bij jullie zijn.
Achter elke traan van verdriet, schuilt een glimlach vol herinneringen. Afscheid nemen doet pijn, maar ik ben er voor je als je een knuffel/schouder nodig hebt. De hemel is een engel rijker, wij zijn er een kwijt. Ik wens je veel sterkte met dit grote verlies.
Een herdenking gaat over een gebeurtenis; gedenken gaat over mensen aan wie je persoonlijke herinneringen hebt. Herdenken doe je met eerbied, plechtig. Gedenken wordt ingegeven door de warme gevoelens die je koestert voor wie je in ere houdt.
Je kunt concluderen dat het dus meelijden is of pijn en verdriet mee voelen. Zeg je gecondoleerd, dan zeg je dus eigenlijk dat je met iemand meeleeft. Een mooie boodschap die de nabestaande goed zal doen.
We wensen jullie veel liefde, kracht en licht toe. Koester de mooie herinneringen waaruit jullie troost en steun kunnen halen. Wij leven met je/jullie mee en wensen je/jullie veel kracht en sterkte toe. We leven intens met je/ jullie mee en wensen je/ jullie veel kracht toe in deze droevige tijd.