Vreemdgaan of overspel is het hebben van een (seksueel) contact of een (seksuele) relatie met een ander dan de vaste partner, zonder dat die laatste hiervoor toestemming heeft gegeven. Vaak wordt dit gezien als immoreel gedrag.
Waar ligt nou eigenlijk de grens? Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van 'vreemdgaan': 'het hebben van seks met een ander dan je vaste partner'. Daaruit valt te concluderen dat zolang je maar geen seks hebt met een ander, er niemand vreemdgaat en er dus geen gevaar dreigt.
In extremere voorbeelden kan emotionele ontrouw zijn: vallen voor iemand anders, iemand anders vertellen dat je hem of haar mee uit zou vragen als je geen relatie had, of iemands persoonlijkheid of uiterlijk te veel complimenten geven in de mate dat je weet dat het je partner pijn zou doen.
Flirten via de app
En in dit geval is het 'andere' volop vreemdgaan. In eerste instantie lijkt dat appen vaak leuk en onschuldig, maar het feit dat je het moet verbergen voor je vriendin, zegt eigenlijk al genoeg. Wat je moet doen: Is het stiekem, of weet je dat je fout bezig bent? Stop er dan mee.
Sms'en kan als vals spelen worden beschouwd als de berichten flirterig of seksueel van aard zijn, of als ze een emotionele betrokkenheid tussen twee mensen aangeven . Als de berichten intieme of suggestieve foto's bevatten, kunnen ze ook ontrouw aangeven.
Vreemdgaan of overspel is het hebben van een (seksueel) contact of een (seksuele) relatie met een ander dan de vaste partner, zonder dat die laatste hiervoor toestemming heeft gegeven.
Mogelijke signalen van emotioneel vreemdgaan:
Je deelt gedachten en gevoelens liever met die ander dan met je eigen partner. Die ander is meer in je gedachten dan andere mannen met wie je een vriendschappelijke connectie hebt. Er is een – al dan niet vriendschappelijke – fysieke aantrekkingskracht.
Wat is micro cheating? Micro cheating is niet echt vreemdgaan, maar het zoekt wel de grenzen op. Denk aan (online) geflirt en gepraat met iemand anders dan je eigen partner, je nummer geven tijdens het uitgaan of niet vermelden dat je een partner hebt.
Dus: vreemdgaan houdt in dat je het één keer doet en het daar verder bij laat.Een affaire is die liefde ergens anders opzoeken, aandacht van een ander willen en vaker seks hebben met die other person. Foei, allebei niet goed te praten, nooit niet. Ook niet een simpele kus met een ander.
Bep: 'Woordenboek Van Dale geeft als betekenis van vreemdgaan: seks hebben met een ander dan de vaste partner. En aangezien de woorden 'zoenen' en 'seks' niet dezelfde betekenis hebben, is zoenen technisch gesproken geen vreemdgaan.
Overspel, ontrouw en vreemdgaan: allemaal dezelfde bewoordingen voor een buitenechtelijke affaire of een (tijdelijke) relatie met een ander dan de eigen vaste partner.
Niet fysiek vreemdgaan, maar wel online erop los flirten met iemand anders dan je partner: 'micro-cheating' is vreemdgaan in het klein en gebeurt vaker dan je denkt – vooral sinds de coronacrisis.
Mensen met persoonlijkheidseigenschappen die horen bij de 'duistere triade', narcisme, psychopathie en Machiavellisme, lopen ook risico. Mensen die psychopaat zijn, zijn vaak manipulatief en asociaal. Ze gaan op zoek naar sensatie. Narcisten houden veel van zichzelf, terwijl ze andere mensen juist graag kleineren.
Vreemdgaan en verliefd zijn, is niet hetzelfde maar het effect op de relatie vaak vergelijkbaar. Bij vreemdgaan kan verliefdheid een rol spelen maar dat hoeft helemaal niet. Als vreemdgaan uitkomt, brengt dit meestal een directe schok te weeg binnen de relatie. Dat er ontrouw is gepleegd, is meteen duidelijk.
De persoon doet er niet toe, de activiteit wel. De affaire begint als een puur seksuele ervaring zonder al te veel uitwisseling van emoties en gevoelens, als een vrijblijvende relatie. De duur van deze affaires is beperkt tot de bevrediging van seksuele behoeften.
Cheating is het Engelse woord voor valsspelen. In het Nederlands wordt het woord, en ook cheaten, vooral gebruikt voor valsspelen in een computerspel. Hierdoor heeft de speler met de modificatie een voordeel ten opzichte van spelers zonder deze modificatie.
Micro-flirting is showing your interest in someone in a way that isn't over the top.
Vreemdgaan betekent niet altijd meteen een fysieke daad. Het kan ook betekenen dat je het gevoel hebt dat je partner je emotioneel verwaarloost, bijvoorbeeld door belangrijke gevoelens en relatieproblemen te delen met iemand anders dan met jou.
Emotioneel bedrog kan vele vormen aannemen en kan beginnen met soms ogenschijnlijk onschuldig gedrag, waaronder: Intieme persoonlijke details over uzelf delen (bijv. uw onzekerheden of worstelingen of zelfs problemen met uw partner) met iemand anders. Contact dat u met de andere persoon hebt, verbergen voor uw hoofdpartner.
De definitie van vreemdgaan
Wanneer spreek je van vreemdgaan binnen een relatie? Als we de definitie van Van Dale erbij pakken betekent vreemdgaan 'Seks hebben met een ander dan de vaste partner'. Dat zou betekenen dat je alleen bij geslachtsgemeenschap spreekt van vreemdgaan.
Zo'n één op de vier Nederlanders is weleens vreemdgegaan, blijkt uit verschillende onderzoeken. Toch praten we maar weinig over vreemdgaan. Dat komt voornamelijk doordat we er altijd meteen een oordeel aan hangen, legt seksuoloog Anne Siemons van Seksuologen Met Twee uit.
Wat nou precies de definitie van vreemdgaan is, kan per stel verschillen. Doorgaans wordt seksueel contact met een ander als vreemdgaan gezien. Echter, er zijn ook stellen met een open relatie, waarbij de partners hebben afgesproken dat seksueel contact is toegestaan. Ook sexting wordt vaak als vreemdgaan beschouwd.
Als je al maanden met een collega of vriend flirt, maar de gesprekken blijven oppervlakkig, dan is er meestal niets meer aan de hand. Maar als je emotionele steun of verbinding zoekt bij die persoon in plaats van bij je partner, dan ben je de grens overgestoken van flirten naar emotioneel bedrog volgens Orbuch.
Het vreemdgaan verwerken
Dit is een ernstig relationeel trauma en er zijn veel triggers die weer pijn en angst oproepen, zelfs op de lange termijn. Dus als je bedrogen bent, weet dan dat je proces normaal is, je hebt tijd nodig. Als je de ontrouwe partner bent, weet dan dat genezing tijd en toewijding nodig heeft.