Hoe herken je hormonale acne? Bij hormonale acne kun je last hebben van bijvoorbeeld puisten met een wit kopje, papels (rode bultjes), cysten en mee-eters.
WAT IS ACNE EN WAT IS HET VERSCHIL MET PUISTEN? Heel simpel, het verschil tussen acne en puistjes in het gezicht is dat acne een huidziekte ofwel aandoening is terwijl puistjes (net zoals mee-eters) een van de symptomen hiervan zijn. In het geval van acne zijn de haarfollikels en talgklieren van de huid aangedaan.
Acne vulgaris wordt vooral gekenmerkt door het optreden van comedonen (mee-eters) en/of inflammatoire laesies (pustels, papels en soms ook noduli en cysten). De huidaandoening treedt vooral op in het begin van de puberteit.
Acne is een onschuldige aandoening, die bij de meeste patiënten na enkele jaren vanzelf verdwijnt. Meestal verdwijnt acne voor het 25e jaar, maar soms blijft de aandoening bestaan tot op oudere leeftijd. Voor sommigen blijft acne echter een chronische aandoening.
Levensstijl. Roken, het niet goed reinigen van de huid, strakke of niet-ademende kleding, bepaalde medicatie: allemaal levensstijl factoren die kunnen bijdragen aan het krijgen van onzuiverheden. Haar-, make-up en cosmeticaproducten kunnen comedogene ingrediënten bevatten die kunnen leiden tot verstopte poriën.
Gistpuistjes ontstaan door een overgroei aan gist.De haarfollikels in de huid raken geïnfecteerd en daardoor ontstaan er kleine, harde bultjes die veel op pukkeltjes lijken. Gistpuistjes/fungal acne zie je veel op de huid van de rug, borst en bovenarmen, maar het komt ook voor op het gezicht.
Voedingsmiddelen zoals wit suiker, witbrood, witte rijst, zoetigheden en aardappelen kun je dus beter laten staan. Probeer meer peulvruchten, bonen, linzen, volkoren producten te eten. Voedsel met veel vezels (zoals havermout en linzen) kan bijdragen aan een betere insulineregulering in je lichaam.
Tretinoïne op de huid stimuleert de deling van de cellen van de bovenste huidlaag, waardoor oude cellen verdwijnen. Artsen schrijven dit middel voor bij acne, rode verkleuring van neuspunt en wangen (rosacea), onregelmatige bruine vlekken (hyperpigmentatie) en bij enkele andere huidaandoeningen.
Vrijwel iedereen krijgt in de puberteit acne. Bij de één zijn het enkele puistjes, bij de ander is het een uitgebreide huidaandoening die veel psychische problemen kan geven en het plezier in het dagelijks leven kan beïnvloeden. Acne is een onschuldige aandoening, die meestal na enkele jaren vanzelf verdwijnt.
Scheren, mondmaskers of druk op je huid door bijvoorbeeld een helm kan acne verergeren. Door scheren kan je huid gaan irriteren en door druk en wrijving raken je poriën verstopt. Als je last hebt van acne op je borst of rug kun je het beste losse kleding dragen in natuurlijke materialen, zoals katoen of linnen.
De dermatoloog behandelt met crèmes of lotions en eventueel met tabletten waaronder antibiotica, maar ook met vitamine A-zuur (Roaccutane®). Een behandeling door de huidtherapeut kan bestaan uit dieptereiniging van de huid, het toepassen van peelings en het verwijderen van de puistjes en “mee-eters”.
Welke ingrediënten verminderen acne? Ingrediënten die geschikt zijn voor een acne gevoelige huid zijn onder andere Salicylzuur, Glycolzuur, vitamine A, B, C en E. Elk ingrediënt heeft zijn eigen werking, maar samengevat remmen deze ingrediënten je talgproductie en herstellen je buitenste huidlaag.
Acne herken je aan puistjes en mee-eters. Deze kunnen op het gezicht, maar ook op de rug, borst, schouders en nek zitten. Soms ontstaan erg grote, rode, pijnlijke ontstekingen (infiltraten). Als de acne minder erg begint te worden, heb je op de plekken waar puisten zaten soms rood-paarse vlekken.
Cystische acne
Rode puistjes (papels en pustels) ontwikkelen zich tot diepere laesies, knobbeltjes en cysten. Deze laesies zijn groter, zien eruit als kleine harde bolletjes onder de huid en kunnen ook ontstoken zijn. Cystische acne is zeer moeilijk te behandelen en vereist een consult bij een dermatoloog.
HOE ZIET FOLLICULITIS ER UIT ? Er zijn enkele of vele kleine witte of gelige puistjes (puskopjes) te zien, die uitgaan van een haarzakje. Dat is te zien door van dichtbij te kijken: uit de meeste puistjes steekt nog een haartje. Er kan wat roodheid omheen zitten en vaak jeukt het.
In feite is de naam fungal acne niet helemaal correct, want het heeft niks te maken met schimmels en het is zelfs niet echt acne. Het is folliculitis, een infectie in de kleine haarfollikels op het gezicht of lichaam. Dit leidt tot papels, kleine, verhoogde, harde bultjes die op pukkeltjes lijken.
Tegen acne kan je voeding nemen die van nature rijk is aan vitamine A zoals zoete aardappels, spinazie en wortels. Alle bessen soorten zoals de bosbessen, bramen, frambozen en gojibessen.
Vermijd enkelvoudige koolhydraten en suikers, zoals zoet broodbeleg, frisdranken, koek, snoep, chocolade, toetjes, ijs, wit brood, aardappelen, witte rijst en witte pasta. Voeding met een hoge suikerwaarde verergert bij veel mensen acne.
Nee, vaseline is niet effectief in het voorkomen of behandelen van puisten. In feite kan het soms zelfs bijdragen aan het ontstaan van puisten. Petroleum jelly is niet-comedogeen, wat betekent dat het niet de poriën verstopt. Het vormt als het ware een soort laagje over je huid, hierdoor kan de huid niet ademen.
Door diepe ontstekingen kunnen er putjes en groeven ontstaan in de huid, die niet vanzelf meer wegtrekken. Acné-littekens worden effectief behandeld door middel van microneedling, fractionele- en CO2 lasertherapie.