Kwaliteit van het materiaal is belangrijkDe zachtste saunahanddoeken bevatten bamboe. Dit materiaal excelleert in vochtopname en blijft heerlijk zacht, zelfs zonder wasverzachter. Bovendien is bamboe hypoallergeen en antibacterieel, waardoor het vriendelijk is voor je huid en de planeet.
In de sauna zijn goede sauna handdoeken een must. Er is niets zo vervelend als een slecht drogende, ruwe handdoek. Een saunahanddoek is speciaal gemaakt voor het gebruik in vochtige ruimtes. Ze worden van 100% katoen gemaakt waardoor ze makkelijk vocht opnemen en snel weer droog zijn.
Uit hygiënisch oogpunt is het verplicht bij de sauna en andere warme droge ruimtes, plaats te nemen op een handdoek. Om dezelfde reden vragen wij je om je handdoeken niet mee te nemen in de restaurants.
De hamamdoek (ook wel pestemal of fouta genoemd) komt van oorsprong uit Turkije. Met name in de badhuizen (de hamams) of sauna 's worden de hammamdoeken gebruikt als omslagdoek en/of droogdoek. De hamamdoeken die Hamamdoek.nl verkoopt worden gemaakt van het beste katoen.
Waar een huisbadjas je vooral warm moet houden, moet een badjas voor saunagebruik juist luchtig en dun zijn. Je lichaam mag immers niet teveel opwarmen wanneer je in de sauna ontspant. Ook moet een saunabadjas een goed absorptievermogen hebben.
Een hamamdoek daarentegen, en de naam zegt het al, is vooral geschikt voor een bezoek aan de hamam, wellness, spa of sauna. Dit doek is zwaarder en heeft 1 zijde van badstof. Hierdoor is hij erg geschikt om op te zitten, liggen en je mee af te drogen.
Waarom microvezel handdoek gebruiken? Een microvezel handdoek is een stuk vriendelijker voor je haren dan een normale badhanddoek van katoen. Een katoenen badhanddoek bestaat uit in lussen geweven katoen. Het is daardoor ruw en de wrijving zorgt ervoor dat pluis en klitten kunnen ontstaan.
Het is verboden om henna in een van de Hammam-ruimtes te gebruiken. Het dragen van badkleding of een bikini is verplicht. In verband met de veiligheid en hygiëne van u en anderen is het dragen van badslippers verplicht.
Voor jouw dagje wellness adviseren we je het volgende mee te nemen: Badlaken, groot genoeg waar je helemaal op kunt liggen. Eén of twee extra handdoek(en), een badjas, slippers. Badkleding (alleen als je op badkledingdag komt)
Het dragen van een badjas en slippers is verplicht, stop die dus in je tas. Zorg dat ze schoon zijn en markeer ze, zodat je ze herkent op het saunaplein. Vergeet ook niet om (bad)handdoeken in te pakken, deze heb je namelijk nodig in de sauna én na het douchen!
In de sauna zit je altijd volledig op een handdoek. Dit zorgt ervoor dat jouw zweet op je eigen handdoek valt en niet op de banken. Beperk de tijd dat je volledig naakt bent. Doe een handdoek of een badjas om wanneer het kan.
In de sportschool is het fijn om gebruik te maken van een sporthanddoek. Deze handdoeken zijn dunner en compacter dan gewone handdoeken waardoor ze gemakkelijker mee te nemen zijn. Ze zijn meestal ontworpen met microvezel waardoor ze snel vocht opnemen en hierdoor drogen de handdoeken ook sneller.
Beste microvezel handdoek: Dat zijn de Sea to Summit Pocket Towel die qua gewicht en pakmaat ver boven alles uitsteekt en ook op de andere gebieden goed scoort. De Decathlon Nabaiji geef ik daarnaast het predicaat 'Beste Koop' omdat deze qua prijs én droogcomfort de fijnste handdoek is.
Niet geschikt voor elk oppervlak
Bij houten meubels is het ongeveer hetzelfde verhaal. Die kunnen hun beschermlaag verliezen waardoor er permanente vlekken kunnen ontstaan. Tot slot is het ook niet verstandig om glazen of spiegels schoon te maken met microvezeldoekjes, omdat ze krasjes kunnen veroorzaken op het glas.
'Op voorwaarde dat je de handdoek tussendoor volledig kunt laten drogen, kun je hem maximaal drie keer gebruiken,' vertelde Tierno tegen Business Insider. Volgens de microbioloog kunnen er minder bacteriën in je handdoek leven als deze goed opdroogt.
Een fouta is een traditionele omslag- en droogdoek afkomstig uit de Noord-Afrikaanse landen. Hier in Nederland spreken we ook van hamamdoek of peshtemal. De fouta is zo handig dat je nooit meer zonder wilt! Ondanks hun royale formaat van zo'n 2 meter zijn ze toch lichtgewicht en compact.
In het algemeen is er niets tegen een bezoek aan de sauna tijdens de menstruatie. Vooral zwakke bloedingen kunnen worden verbeterd door regelmatige saunasessies, die de bloedtoevoer naar de baarmoeder vergroten.
Je huid kan de warmte beter opnemen
Als je naakt in de sauna gaat heeft je huid veel beter de mogelijkheid om de warmte op te nemen. Badkleding blokkeert juist een deel van de warmte. Daardoor kun je de gezondheidseffecten van de hoge temperaturen in een sauna minder goed ervaren.
Door slippers in de sauna te dragen totdat je je voeten op een handdoek kan plaatsen verlaag je de kans met bijvoorbeeld zwemmerseczeem naar huis te gaan, is dan de redenering. De vraag is wel of bacteriën de hitte van de meeste sauna's überhaupt overleven.
Vermijd deze handelingen om vloeistofschade te voorkomen: Zwemmen of in bad gaan met de iPhone. De iPhone blootstellen aan water onder druk of aan water met een hoge stroomsnelheid, zoals bij het douchen, waterskiën, wakeboarden, surfen, jetskiën, enzovoort. De iPhone gebruiken in een sauna of stoomcabine.