Lange broek, lange jurk of rok (broek mag niet nauw op de huid aansluiten). In plaats van een lange broek en shirt/blouse mag je kind ook een jurk tot over de knie dragen of een rok met blouse waarbij de rok ook tot over de knie moet vallen). Leggings, treggings en pyjama broeken zijn niet toegestaan.
Zwemdiploma A op zak!
zij kunnen watertrappen met armen en benen en ze zich kunnen draaien en oriënteren in het water. dat ze de vier zwemslagen (schoolslag, enkelvoudige rugslag, borstcrawl, rugcrawl) technisch voldoende tot goed kunnen uitvoeren over een basisafstand.
Zowel plastic, leren als katoenen sportschoenen zijn toegestaan, zolang de schoen een echte zool heeft. Het doel is dat we kinderen de ervaring mee willen geven dat zij ook jezelf kunnen redden wanneer je de voet niet vrij kan bewegen met elke willekeurige beweging, maar wordt tegengehouden door een harde zool.
De omstandigheden in dit water zijn natuurlijk heel anders dan in het zwembad en dat is nu juist de reden dat het A diploma niet voldoende is. Kindjes met alleen een A diploma zijn vaak niet veilig in open water situaties. Dat komt omdat ze vaak nog te snel zwemmen en te weinig uitdrijven.
Zwembroek
Een losse zwembroek kan ook, maar een strakke is fijner én makkelijker. In een wijde zwembroek ontstaan luchtbellen wat zwemmen lastig maakt.
De kosten voor een volledig lespakket (diploma A) verschillen natuurlijk per zwembad, maar zullen tussen de € 700 en € 1100,- liggen. Aangezien er voor het B- en C-diploma minder lessen nodig zijn, zullen de kosten tussen € 200 en € 300,- liggen.
badkleding, T-shirt, blouse of hemd met lange mouwen, lange broek (lange broeken die naadloos aansluiten opde huid zijn niet toegestaan) schoenen (plastic, leren en sportschoenen zijn toegestaan; schoenen zonder echte zool zijn niet toegestaan), plastic zak/vuiniszak (moet als drijfmiddel worden gebruikt, dus graag ...
Het bad is ingedeeld in vier verschillende badjes, steeds met een oplopende moeilijkheidsgraad. Als de kinderen lid worden, en ze gaan de eerste twee uren zwemmen.
25 meter schoolslag, gevolgd door; 25 meter enkelvoudige rugslag, gevolgd door; 25 meter schoolsag onderbroken door 1 keer voetwaarts richting de bodem zakken, gevolgd door; 25 meter enkelvoudige rugslag.
De adviesleeftijd om te starten met zwemles voor het A-diploma is viereneenhalf tot vijf jaar. Er zijn ouders die liever eerder willen starten met zwemles, namelijk als hun kind vier of zelfs drie jaar is. De eisen die aan het A-diploma zijn gesteld, zijn te moeilijk voor een kind van drie jaar om te halen.
Uitgangspunt voor het gemiddelde kind om diploma A te halen is een lesduur van in totaal 48 klokuren. Voor diploma B staan nog eens 12 klokuren, en voor C nog 12 klokuren. Er zijn grote verschillen tussen kinderen in Nederland. De totale duur hangt deels af van kenmerken van de kinderen.
De reden dat kinderen plastic waterschoenen moeten dragen, is in verband met de veiligheid en hygiëne. Wanneer kinderen door de zwemzaal lopen is de kans op uitglijden op de natte vloeren een stuk minder. De waterschoentjes zijn eventueel voor € 9,- verkrijgbaar bij onze zwemschool.
Je beheerst vaardigheden voor een zwembad met attracties en in open water zonder stroming of grote golfslag, zoals recreatieplassen en bredere sloten/vaarten (behalve in de zee). Met dit diploma voldoe je aan de Nationale Norm Zwemveiligheid.
Ga voor een classy blazer of gilet en kies er een bijpassende pantalon of korte broek bij, net wat het weer toelaat. Voeg tenslotte nog een basic T-shirt toe om onder de blazer te dragen en jouw outfit is compleet. Met een dames pak zul jij je een echte powervrouw voelen!
Hoeveel keer per week kan een kind zwemles volgen? De KNZB adviseert twee zwemlessen van 35 minuten zwem- tijd per week. Zo volgen leermomenten elkaar snel genoeg op om kinderen maximaal te laten profiteren van het herhalingsef- fect van de zwemles.
Een leerlingvolgsysteem helpt om die afweging goed te maken. Maar een Examinator Nationale Zwemdiploma's bepaalt uiteindelijk of je kind zijn diploma krijgt. Het is in principe dus mogelijk dat je kind zakt bij het diplomazwemmen.
Badje 4: Combinatie Bij combinatie leren de kinderen hun armen te gebruiken bij de schoolslag. Zowel bij de schoolslag als bij de rugslag blijft de stuwing van de benen heel belangrijk. Ook bij het aanleren van borstcrawl en rugcrawl komen de armen erbij.
Waterschoenen beschermen je tegen het uitglijden
Waterschoenen hebben anti-slip zolen waardoor je minder snel kan uitglijden en dus verwondingen kan voorkomen. Voor kinderen zijn waterschoenen dus echt een must als ze lekker willen spelen in een waterpark of een zwembad.
Waterschoenen moeten als een tweede huid aanvoelen en mogen dus niet te los om je voeten zitten. Kies dus altijd waterschoenen in je huidige schoenmaat (of zelfs een maatje kleiner). Kies je een maat te groot, dan kan de schoen gaan schuren/irriteren en zullen er alsnog wondjes ontstaan.
Wil je waterschoenen kopen? Decathlon heeft waterschoenen voor kinderen en baby's, dames en heren. Waterschoenen van Subea en Olaian raden we aan voor op het strand of om te snorkelen en waterschoenen van Nabaiji voor in het zwembad.
Neem contact op met je gemeente. Er zijn vaak regelingen beschikbaar die het mogelijk maken de zwemlessen te bekostigen. Hier zijn voorwaarden aan verbonden. De regelingen, de beschikbaarheid hiervan en voorwaarden kunnen per gemeente verschillen.
De meeste kosten zitten hem in onderhoud, personeel en gas, water en licht. De meeste Nederlandse gemeentes hebben een zwembad. Sterker nog: de gemiddelde afstand tot een bad is 2,5 kilometer. Dat is uitzonderlijk: er is geen enkel ander land ter wereld dat er zoveel heeft als wij.
Is het schoolzwemmen verplicht, dan is de school verantwoordelijk voor de kosten. De school mag u wel om een vrijwillige bijdrage vragen.