Overbeharing wordt vaak veroorzaakt door hormoonveranderingen zoals de overgang. Vrouwelijke hormonen nemen af en mannelijke hormonen nemen toe. Onder invloed van de mannelijke hormonen ontstaan haren in het gezicht. De een krijgt hier en daar een haar, de ander ontwikkelt een heuse snor of baard.
Het mannelijk hormoon testosteron stimuleert de haargroei en kan dus voor overbeharing zorgen. Zo kan er haargroei optreden bij het navelstreepje en de (achterkant van de) benen. Deze vrouwen zijn vaak ook gevoeliger voor het hormoon insuline. Insuline zorgt ook ook weer voor een verhoogde omzetting naar testosteron.
De meest voorkomende oorzaak van hirsutisme is een verstoring van de hormoonbalans. Sommige vrouwen met hirsutisme hebben een verhoogde hoeveelheid androgenen of testosteron, mannelijke hormonen, in het bloed. Overproductie van deze hormonen kan plaatsvinden in de bijnierschors (zeldzaam) en de eierstokken.
Gezichtsbeharing wordt veroorzaakt door invloed van het mannelijke hormoon testosteron in je lichaam. Elke vrouw heeft kleine hoeveelheden testosteron in haar bloed. Gezichtsbeharing ontstaat als er te veel testosteron in je bloed zit of als je huid op normale hoeveelheden testosteron te sterk reageert.
De baardgroei wordt in de puberteit in gang gezet door twee hormonen afkomstig uit de voorkwab van het hersenaanhangsel. Deze twee verschillende hormonen activeren de cellen van de teelballen.
Bij veel mannen ontwikkelt het gezichtshaar zich aan het einde van de puberteit, ongeveer in de leeftijd tussen 15 en 18 jaar, hoewel sommigen pas tegen hun twintigste of zelfs later een volgroeide baard hebben.
Ook een gezond leef-, eet- en drinkpatroon is nodig om je baard alle benodigde voedingsstoffen te bieden en daarmee je baardgroei te stimuleren. Zorg daarom voor voldoende slaap, beweging, ontspanning, eiwitten, groente, fruit (met name vitamine B7 is belangrijk) en water.
Gemiddeld groeit een baardhaar een halve centimeter per maand. Dit betekent niet dat je na 30 dagen gelijk een volle baard hebt. Het optimale resultaat zie je pas na ongeveer 2 tot 4 maanden. Zoals eerder aangegeven heb je wèl invloed op de snelheid van de baardgroei.
Een heksenhaar is zo'n harde, zwarte haar die zomaar uit het niets op kan duiken. Het groeit vanuit het niets binnen een mum van tijd naar 1 centimeter of nog langer. Altijd op dezelfde plek.
Gezichtsbeharing is normaal
Iedere vrouw heeft haren op het gezicht. Meestal zijn ze dun en licht van kleur en daardoor nauwelijks te zien. Sommige vrouwen, en dat zijn er echt veel meer dan u denkt, krijgen dikke, stugge, zichtbare haren op bovenlip, kin, hals en wangen.
Verder kunnen te veel mannelijke hormonen de volgende impact hebben: de stem wordt zwaarder, de clitoris wordt groter, de haargrens wijkt naar achter op het hoofd en menstruatiestoornissen kunnen optreden. is de haargroei overal toegenomen, maar vooral op de armen en de benen.
Het uitdunnen van de baardgroei kan bij zowel mannen als vrouwen gedaan worden. De behandeling van het verminderen van de baardgroei, wordt tot stand gebracht door selectieve absorptie van licht door pigment. Pigment bevindt zich in het onderste gedeelte van de haar, in het haarzakje.
Een beetje haar is oké
Blijkbaar houden ze niet van flossen. Omdat je niet iedereen kunt pleasen, verbaast het je waarschijnlijk niet dat die overige groep mannen een andere mening deelt. Ongeveer de helft vindt lichaamsbeharing (en dus schaamhaar) een afknapper, terwijl de rest hier juist de voorkeur aan geeft.
In de haren ( of beter: de haarwortel) wordt testosteron eerst omgezet in dihydrotestosteron (DHT). Dit leidt tot afremmen van de celdeling, inkrimpen van de haarwortel en uiteindelijk tot een blokkade in de haargroei. Het is dus niet zo dat de hoeveelheid testosteron bepalend is voor haaruitval en kaalheid.
En het is dus absoluut geen kwestie van tijd of het juiste eten, maar gevalletje erfelijk bepaald. De lengte van je haar is dus genetisch bepaald. Hoe lang haarzakjes aan een haar 'werken' staat dus al vast. Een heel lang verhaal vrij kort: duur groeiproces + groeisnelheid = maximale haarlengte.
In de haarzakjes vindt een proces plaats dat bepalend is voor je baardgroei. In een haarzakje wordt testosteron omgezet naar een krachtigere vorm, ook wel dihydrotestosteron genoemd. Sommige mannen hebben haarzakjes die receptoren hebben die erg gevoelig zijn voor deze sterkere vorm van testosteron.
Er zijn speciale ontharingsstrips met wax of hars verkrijgbaar, zoals de Kruidvat Ontharing Gezichtstrips. Hiermee verwijder je zelf thuis heel gemakkelijk (dons)haartjes in je gezicht. Omdat de strips vrij zijn van parfum en kleurstoffen zijn ze ook geschikt voor de gevoelige huid.
Heb je een lang en smal gezicht dan moet je juist minder lengte creëeren. Gebruik je baard om een iets minder lang gezicht te krijgen. Een baard met stevige bakkebaarden aan de zijkanten van het gezicht en minder lengte onder de kin zorgt voor een iets ronder gezicht.
De lengte, kleur en hoeveelheid haar verschillen daarom van man tot man. Bij de meeste mannen begint de baardgroei rond de leeftijd van 15 jaar, aan het einde van de puberteit. Maar bij sommigen zijn de eerste tekenen van baardgroei pas te merken rond de leeftijd van 20 of nog ouder.
Eén op de drie mannen heeft een lichte baardgroei, ook wel stoppelbaard genaamd. Eén op de twintig mannen gaat voor de volle baard maar een meerderheid van 53% kiest voor een gladgeschoren look. Hoe scheert de Nederlandse man?
Het groeien van een baard is voor vrijwel iedereen mogelijk, maar het is wel belangrijk om realistische verwachten te hebben. Het groeien van een baard wordt niet zozeer bepaald door leeftijd, afkomst, genen of hoe vaak je nu het bed deelt met een lieftallige partner.
Om je baard sneller te laten groeien is het belangrijk dat je voldoende slaap krijgt. Zo min mogelijk stress ervaart. Veel water drinkt en gezond eet. Wat ook kan helpen, is een dieet te volgen met zoveel mogelijk proteïne.