Als je je trilling wilt verhogen is het heel belangrijk om de negatieve gedachten en acties van anderen niet te laten doordringen in je mentale gesteldheid. Je moet voorkomen dat je negatieve gedachten van anderen overneemt. Maar ook slecht nieuws, lawaai en leefstijl hebben invloed op de hoogte van je frequentie.
Net zoals muziek verschillende toonhoogtes en frequenties heeft, zenden wij ook trillingen uit die onze stemming, gezondheid en algehele welzijn beïnvloeden. Het verhogen van uw trilling betekent het verhogen van uw frequentie naar een positiever, gezonder niveau .
Een lage frequentie geeft bijvoorbeeld vermoeidheid en drukte in je hoofd.Een hoge frequentie daarentegen zorgt voor energie en een tevreden gevoel. Wist je dat ego ons vaak beperkt op weg naar een hoger bewustzijn?
Als je frequentie stijgt, merk je dat wensen uitkomen. Zodra je meer op één lijn zit met je roeping, je zielenpad, ervaar je steeds vaker synchroniciteit. Je bent op het juiste tijdstip op de juiste plaats. Je wordt geleid en volgt feilloos je intuïtie.
Verhoog Prana, Levensenergie
Dus, een zeer belangrijke manier om onze vibraties te verbeteren is door onze levenskracht te vergroten . Dit kan worden gedaan met pranayama's of specifieke ademhalingstechnieken zoals Sudarshan Kriya, dagelijkse yoga of meditatie, of andere dagelijkse praktijken.
Specifieke frequenties zijn gekoppeld aan specifieke patronen in numerologie en geometrie en zouden specifieke effecten hebben op lichaam en geest, zoals: 174 Hz verlicht pijn en stress. 285 Hz heelt weefsels en organen . 396 Hz bevrijdt de luisteraar van angst en schuldgevoel. 417 Hz bevordert verandering.
Uit de metingen blijkt dat de hoogste blootstelling aan laagfrequente magnetische velden met een frequentie van 50 hertz optreedt bij bovengrondse hoogspanningslijnen en dichtbij sommige apparatuur met elektromotoren, zoals scheerapparaten en opladers voor laptop of telefoon.
Resonantie treedt op bij bepaalde frequenties, namelijk bij de eigenfrequenties of natuurlijke frequenties. Dit zijn frequenties waarbij in het object een staande golf kan optreden. Het zijn ook de frequenties die spontaan ontstaan als het object door een korte tik wordt aangeslagen.
De frequentie is het aantal trillingen per seconde.
Op een grafiek kun je de frequentie letterlijk vinden door te kijken hoe vaak je golf op en neer gaat in een seconde. Echter kun je de frequentie ook berekenen met de formule f=1/T. f is de frequentie in Hertz (Hz). T is de trillingstijd in seconden (s).
Als je een persoon bent met een hoge vibratie, heb je waarschijnlijk een algemeen gevoel van liefde voor de mensen om je heen , waardoor je je gemakkelijk in hun schoenen kunt verplaatsen. Als empathie en mededogen vanzelfsprekend voor je zijn, kan dat een teken zijn dat je op een hoge vibratie zit. Je bent genereus.
Hoe hoger je frequentie, hoe gelukkiger en gezonder je bent! Een gezonde lichaamsfrequentie ligt tussen 62 Hz en 72 Hz. Wanneer onze trillingen verlagen (onder 50Hz) worden we vatbaar voor ongemakken en ziekte. Tijdens de zomer ligt de collectieve frequentie hoger, tijdens de winter verlaagt deze.
Beweeg. Zet een paar stappen extra op je dag. Parkeer de auto wat verderop, maak een wandeling door het park tijdens de lunch of doe wat lichte gewichten in de sportschool.Zet een van je favoriete nummers op en dans onder de douche .
Een frequentie tussen 4 en 8 Hz is hiervoor het meest geschikt (ook wel Theta-golven).
Onze emoties en stemming kunnen worden beïnvloed door muziek vanwege de emotionele impact en frequentiecombinatie . Positief resonerende muziek kan de stemming en het algemene welzijn verbeteren, terwijl droevige of gewelddadige muziek onaangename emoties kan veroorzaken bij sommige luisteraars.
Het menselijk gehoor heeft een bereik voor geluidfrequenties tussen ongeveer 20 en 20.000 Hertz.
3 tot 8 Hz (theta): Deze frequentie leidt tot diepe ontspanning en onderdompeling in het onderbewustzijn.
963 hertz, ook bekend als “Si”, helpt elk systeem te ontwaren en brengt het terug naar de perfecte originele staat. Luister naar je lichaam en naar je gedachten, en probeer een patroon te bedenken dat niet voordelig is voor jouw.
Verbetert rust en vrede: Het kalmerende effect van 432 Hz muziek wordt gezien als bijzonder gunstig tijdens ontspanningsoefeningen. Het kan helpen de geest te kalmeren en gevoelens van angst en rusteloosheid te verminderen, waardoor een vredige atmosfeer ontstaat.
Geluiden met een frequentie van 20 kHz en hoger worden ultrageluid (of ultrasoon geluid) genoemd. Onder hoogfrequent geluid verstaat men geluid waarvan de frequentie tussen 8 en 20 kHz ligt. Hoogfrequent geluid met een frequentie boven 16 kHz is slecht hoorbaar, maar helemaal onhoorbaar is het niet.
Het beoefenen van ademhalingsoefeningen en visualisatietechnieken kan ook helpen bij het deblokkeren van chakra's. Langzame, diepe ademhalingen gecombineerd met het visualiseren van een bepaalde kleur of energiestroom op een specifieke chakralocatie kunnen helpen negatieve emoties los te laten en uw spirituele verbinding te verbeteren.
Verblijf in de aanwezigheid van het goddelijke : Uw pad kan zijn om te bidden, mediteren, spiritueel materiaal te lezen, een lange wandeling door de natuur te maken - of al het bovenstaande - maar een optimale oefening omvat zowel ochtend- als avondsessies van elk ten minste 20 minuten. Deze stap maakt u sterk.