Vanaf 18 maanden: 4 maaltijden per dag om goed te groeienLunch : groenten (geplet of in stukjes) + koolhydraten (pasta, rijst, brood) + vlees of vis (30 g) of een half hardgekookt eitje + een stuk fruit. Avondeten : 250 ml groeimelk + groene groentjes + een granenproduct (rijst…).
Bied bij de meeste maaltijden en tussendoortjes ½ tot 1 ounce (ongeveer de grootte van 3 dobbelstenen) gevogelte, vis, vlees of vleesvervanger (¼ kopje gekookte bonen, 1 heel ei of 1 eetlepel notenboter) aan. Volkoren granen: Bied volkorenproducten aan, zoals volkorenbrood, volkorenpasta, maïstortilla's of bruine rijst.
Je dreumes of peuter mag vrijwel alles eten wat jij ook eet, maar er zijn een paar producten die je beter nog niet kunt geven. Rauwe vis en rauw vlees, of producten met rauwe melk of ei. Hierin kunnen ziekmakende bacteriën zitten. Jonge kinderen zijn daar extra gevoelig voor.
Je kind heeft ongeveer 2 tot 3 boterhammen per dag nodig, meestal verdeeld over het ontbijt en de lunch ( zie de dagmenu's).
' Je kind begrijpt eenvoudige opdrachten en zinnen, zoals: 'Waar is de auto? ' Ook kan je peuter lichaamsdelen aanwijzen bij een pop, zoals de neus of de voet. In deze fase begint je kind steeds meer eenvoudige woorden te zeggen. Rond 18 maanden kunnen de meeste kinderen minimaal tien woorden zeggen.
Uw kind heeft nu misschien gemiddeld drie duidelijke woorden; bijvoorbeeld 'mama', 'dada' en meestal een bekende objectnaam - bijvoorbeeld 'auto' of 'drinken' . Het helpt als u de woorden herhaalt voor uw kind om een duidelijk model en vorm te geven aan deze vroege woorden.
Een kind van 1,5 jaar kent minimaal 5 woordjes, bijvoorbeeld 'mama', 'papa', 'eten'. Een kind van 2 jaar oud spreekt in zinnetjes van 2 woordjes, bijvoorbeeld 'koek hebben', 'poes ook'. Eén enkel woord kan verschillende betekenissen hebben (één-woordzinnen).
Brood kan worden geïntroduceerd zodra de baby klaar is om vast voedsel te eten. Dat is over het algemeen rond de leeftijd van 6 maanden .
Vanaf 18 maanden: 4 maaltijden per dag om goed te groeien
Lunch : groenten (geplet of in stukjes) + koolhydraten (pasta, rijst, brood) + vlees of vis (30 g) of een half hardgekookt eitje + een stuk fruit. Avondeten : 250 ml groeimelk + groene groentjes + een granenproduct (rijst…).
Geef je kindje maximum 1 ei per week.
Als u zich afvraagt of uw kind genoeg calorieën binnenkrijgt, volg dan deze richtlijn: De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat kinderen ongeveer 40 calorieën per dag krijgen voor elke centimeter lengte . De meeste peuters van 12 tot 23 maanden hebben ergens tussen de 700 en 1.000 calorieën per dag nodig.
Hoera, je baby is een dreumes! Nu je kindje 1 jaar oud is, kan er helemaal met de pot meegegeten worden. Je kleine eet nu drie keer per dag een maaltijd, bijvoorbeeld 's ochtends en 's middags een boterham en 's avonds een warme maaltijd.Tussendoor geef je twee tot maximaal vier tussendoortjes per dag.
De snelheid waarmee kinderen aankomen neemt af tussen de leeftijd van 18 maanden en 3 jaar. Dit betekent dat het volkomen normaal is dat uw mollige baby afslankt tot een magere peuter . Zolang uw kind in de loop van de tijd in een normaal tempo aankomt, hoeft u zich geen zorgen te maken.
7-8 maanden: geschikt broodbeleg baby
Wij vinden dat zelf immers ook lekker. Geschikt smeerbaar broodbeleg voor baby's is: smeerkaas. appelstroop.
Voor de afwisseling: havermout, muesli, ei, yoghurt
Of kies en andere volkoren ontbijtgranen zonder toegevoegd zout en met weinig of geen toegevoegd suiker. Ook handig voor als je kind een slechte ontbijter is en nog geen brood wil in de ochtend.
16-18+ maanden : naarmate uw peuter ouder wordt, kan hij of zij misschien een niet-geroosterde boterham opeten en eraan trekken.
Als de baby de neiging heeft om te veel stukjes brood in de mond te stoppen, bied dan één stukje tegelijk aan. Om het slikken te vergemakkelijken, kun je het besmeren met een zachte puree zoals avocado, bonen, verse ricotta of yoghurt . Je kunt ook een gladde noten- of zadenboter verdunnen en heel dun op toast smeren.
Groente en fruit op brood
Leg plakjes groente of fruit op de boterham, zoals plakjes komkommer, tomaat of aardbei. Je kan bijna alle groente en fruit pureren en als spread op brood smeren. Geraspte groente kan ook lekker zijn op brood. Bijvoorbeeld een boterham met geraspte appel of geraspte wortel met rozijnen.
Voor baby's moet het vruchtvlees van de mandarijnen uit het papierachtige membraan worden gesneden en in kleine hapklare stukjes worden gesneden . Dit is de veiligste manier, maar het kan het voor baby's lastig maken om mandarijnen op te pakken totdat hun grip zich ontwikkelt. Daarom raden we aan om mandarijnen rond de leeftijd van 9 maanden te introduceren.
Tussen de eerste en tweede verjaardag van je kleine heb je waarschijnlijk gemerkt dat hij woorden begon te zeggen. Met ongeveer 18 maanden kennen de meeste kinderen 10 tot 20 woorden. De uitspraak klopt nog niet helemaal, maar ze weten wel wat een woord betekent.
Rond de leeftijd van 18 maanden zeggen veel kinderen doorgaans tussen de 20 en 50 woorden . Er is echter een breed scala aan normaal; sommige kinderen hebben misschien minder woorden, terwijl anderen er meer hebben. De sleutel is dat ze vooruitgang boeken in hun taalontwikkeling en actief proberen te communiceren.
Ook aan de houding van het lichaam van je baby (lichaamstaal) kun je merken hoe hij of zij zich voelt: Als je baby zich niet lekker voelt, kromt het zijn lijfje en trekt hij of zij zijn beentjes op. Als je baby blij is, kruipt het ook in elkaar, maar dan van plezier. Je kunt plezier ook zien aan het gezicht.