Nieuw wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een derde van het infraroodlicht de diepere lagen van de huid kan binnendringen. Dat leidt tot reacties tegen de warmte, zoals ontsteking, hydratatieverlies en de afbraak van collageen en elastine.
Infraroodstraling kan het lichaam te veel opwarmen en de huid verbranden. Uv-straling kan ook de huid verbranden en op de lange termijn tot huidveroudering en een verhoogde kans op huidkanker leiden. Laserstraling kan de huid lokaal verbranden en beschadigen.
Infrarood is enkel waarneembaar in de vorm van stralingswarmte. Deze stralingswarmte verwarmt het lichaam waarop het straalt, maar niet (of nauwelijks) de tussenliggende lucht. Dit maakt van infraroodstraling de meest efficiënte manier om het lichaam te verwarmen.
Je huid krijgt een gezonde, frisse teint
Van een sessie in een infraroodcabine ga je flink zweten. Bacteriën en onzuiverheden zullen zich losmaken uit je poriën en je huid reinigen. Dat detox-effect geeft je huid een frisse teint. Bovendien stimuleren infraroodstralen de aanmaak van collageen.
De aanbevolen gebruiksfrequentie is dagelijks. Zo nodig kunnen behandelingen meerdere malen per dag worden herhaald. U kunt de serie van verscheidene behandelingen per dag op meerdere opeenvolgende dagen herhalen om resultaat te krijgen.
Uit onderzoek is gebleken dat niet alleen uv-straling, maar dat ook infrarood licht (770-1400 nm) nadelig is voor de huid. Infrarode straling zorgt voor de aanmaak van reactieve zuurstofverbindingen in de huid.
De aanwezige korte golven zorgen voor een onmiddellijk voelbare opwarming van het lichaam, zelfs door de kleding heen en zelfs in een koude omgeving. Dat komt omdat deze stralen het luchtmedium niet nodig hebben.
Hoe groot die afstand is, hangt van jezelf af. Je plaatst de lamp zo, dat de warmte van het licht nog steeds aangenaam aanvoelt. Je huid mag niet pijnlijk aan gaan voelen door de hitte. Doorgaans mag je een infrarode lamp maximaal 15 minuten achtereen gebruiken.
In Japan en China heeft infraroodtherapie zijn nut bewezen bij de behandeling van astma, bronchitis, verkoudheid, griep en sinusitis omdat het ontstekingen en zwellingen vermindert. Het regelmatig gebruik van de infraroodcabine door diabetici (type2) verbetert hun algemeen welbevinden.
Als je een infraroodlamp gebruikt, richt je het licht op het specifieke gebied van je lichaam dat je wil behandelen. De meeste modellen zijn ook verstelbaar. Daarnaast is het belangrijk dat je minimaal 40 centimeter afstand houdt van de lamp.
Infrarood of infrarode straling, is voor het menselijk oog niet waarneembare elektromagnetische straling, met golflengten tussen circa 780 nanometer (nm) en 1 millimeter (106 nm), dus tussen het (zichtbare) rode licht en de microgolven.
Infrarood(straling) biedt pijnverlichting bij nek- en rugklachten. Heb je last van je nek, rug of schouders, zoals spierpijn of pijnlijke spieren of gewrichten? Dan kan een therapeutische Health Mate infraroodsauna helpen om deze pijn te verminderen.
1. Is infrarood schadelijk voor de gezondheid? Op de vraag of infrarood gevaarlijk is voor de gezondheid kunnen we kort zijn. Nee, de infraroodstraling die infrarood verwarmingspanelen uitstralen is bij correct gebruik absoluut niet schadelijk.
Een infrarood paneel straalt ongeveer 3 meter ver. Dat is de gemeten afstand tussen het infrarood paneel en het te verwarmen object. Hiermee bedoelen we meubels, wanden maar ook mensen. Infrarood panelen hebben ongeveer 5 tot 15 minuten nodig om op te warmen.
Door het zweten in een sauna gaat je lichaam wel calorieën verbranden maar de hoeveelheid calorieën is vrij gering. Tijdens een half uur sauna verbrand je ongeveer 300 Kcal. Om 1 kg. lichaamsvet kwijt te raken moet je ongeveer 7000 Kcal.
Best Geteste Infraroodlamp
De Beurer IL50 is wat ons betreft de beste Infraroodlamp van 2022. Geen enkele lamp kwam zo goed uit de test als dit model. Zo is hij makkelijk in te stellen dankzij de roterende arm, heeft hij een ingebouwde ventilatie die verbranding voorkomt en zit er een timer op van maximaal 15 minuten.
IR-A. Korte golf infraroodstralen zouden 5 tot 6 millimeter in de huid doordringen en worden daarom als het meest therapeutische infrarode licht gezien.
Infraroodstraling kan een positief effect hebben op gewrichts- en spierpijnen. Dat geldt ook voor mensen met een reumatische aandoening, zoals artrose.
Infrarood verwarmen kan effectiever dan elektrische convectie verwarming, mits dit goed wordt toegepast. Het voordeel is namelijk dat u vooral verwarmd waar u het nodig heeft. Dit scheelt in het energieverbruik.
Voor de woonkamer adviseren wij altijd een plafond paneel te monteren. Het voordeel daarvan is dat het plafond altijd vrij is, op de lampen na die er hangen. Daarnaast is het vermogen van een ir plafondpaneel hoger dan een wandpaneel. Een plafondpaneel bereikt een temperatuur van 110 à 130 graden Celsius.
Het verbruik van een 300W paneel per uur is 300 watt x 1 uur = 0,3 kW. Voor dit 300 watt infrarood paneel betaalt u dus ongeveer 6,6 eurocent voor elk uur dat het paneel aan staat. Hierbij zijn wij uitgegaan van een gemiddelde kilowatt uur (kWu) prijs van 22 eurocent.
De beste manier om af te koelen is om te beginnen bij je voeten en volgens naar boven te werken. Als laatste koel je je gezicht af met de water slang. Net zoals het opwarmen in een infraroodsauna duurt het afkoelen in totaal ook ongeveer vijftien minuten.
De warmte wordt opgedreven tot ongeveer 60°C, wat voor de meeste mensen draaglijk is. Zogenaamde gezondheidseffecten zijn: de bloeddruk regulariseren, de hartfunctie verbeteren, helpen bij vermageren, energie geven, de cholesterol verlagen, pijn bij artrose en reuma verzachten en de luchtwegen openen.
De kostprijs van een tweepersoons infraroodsauna schommelt tussen 1000 en 2000 euro. Voor een driepersoons sauna betaal je ongeveer 1500 tot 3000 euro.