De behandelaar mag bijvoorbeeld geen cadeaus aannemen die een klein bedrag te boven gaan. Ook intimiteiten zijn niet toegestaan; seksueel contact tussen behandelaar en patiënt is verboden. De psycholoog/psychotherapeut mag geen overeenkomst met u sluiten waarvan hij voordeel zou kunnen hebben.
De psychotherapeut mag geen misbruik maken van zijn positie. De beroepscode gaat uit van een strikt beroepsmatig contact. Dat betekent bijvoorbeeld dat een seksueel of erotisch contact tussen psychotherapeut en cliënt niet is toegestaan.
Geef ongevraagd advies . In tegenstelling tot wat algemeen wordt aangenomen, zal een goede therapeut je nooit vertellen hoe je je leven moet leiden. Ze zullen je niet vertellen hoe je je familieleden moet behandelen, hoe je het uit moet maken met een giftige partner, of welke hobby's je moet oppakken.
Sommige signalen van een slechte therapeut zijn gemakkelijk te herkennen. Als uw therapeut u beledigt of beschaamt , is het tijd om iemand anders te zoeken. Andere signalen zijn moeilijker. De therapeut kan u aanmoedigen om anderen de schuld te geven of overdreven defensief te worden over kritiek.
Psychologen zijn NIET gemachtigd om een medisch attest uit te schrijven. Hiervoor heeft u de goedkeuring van een psychiater of geneesheer nodig.
Alle psychologen hebben een geheimhoudingsplicht. Dat houdt in dat zij geen informatie over patiënten mogen doorgeven aan mensen die niets met uw behandeling te maken hebben.
Er zijn veel redenen om je ziek te melden. Bijvoorbeeld als je griep of knallende hoofdpijn hebt, als je iets verkeerds hebt gegeten of de longen uit je lijf hoest. Maar ziekmelden kan ook bij mentale problemen, zoals veel stress of een burn-out.
Redenen waarom therapie mogelijk niet werkt
Een van de meest voorkomende redenen waarom therapie niet werkt, is een slechte relatie tussen cliënt en therapeut . Dit kan gebeuren als de stijl en aanpak van de huidige therapeut niet overeenkomen met wat de cliënt nodig heeft, of als er een gebrek aan vertrouwen of verstandhouding tussen hen is.
Als uw therapeut of coach besluit om iets over zichzelf te delen, zal het nog steeds gericht zijn op het helpen van u . "Ik zal alles delen wat van mij gevraagd wordt als het helpt om een niveau van vertrouwen bij mijn cliënten te creëren," zegt Dawnmarie Sumners, een coach en MyWellbeing community-lid. "Vertrouwen is belangrijk!
Het stellen van een diagnose vraagt om kennis, kunde en zorgvuldigheid. Om die reden mag alleen een gekwalificeerd en bevoegd behandelaar de diagnose stellen, zoals een BIG-geregistreerd gz-psycholoog, psychiater of psychotherapeut.
Probeer uw therapeut geen leugens te vertellen.
Als je merkt dat je oneerlijke uitspraken doet in therapie, herinner jezelf dan aan de doelen die je wilt bereiken, zoals emotionele groei of zelfacceptatie. Concentreer je erop om je therapeut eerlijk te vertellen waar je naartoe wilt werken .
Ik ben je echt heel erg dankbaar voor al je hulp en je tijd en geduld. Je hebt me echt andere inzichten gegeven waar ik iets mee kan. Dank je wel! “Allereerst heb ik veel aan de gesprekken met jou gehad, veel van geleerd en door het nu los te kunnen laten is mijn leven een stuk aangenamer geworden.
Huilen kan een gepaste reactie zijn op moeilijke situaties in een therapeutische context. Het kan de therapeut in staat stellen empathie te tonen met de patiënt en vertrouwen op te bouwen , afhankelijk van hun relatie met de patiënt. Op andere momenten kunnen tranen echter ongepast zijn voor de reactie van de therapeut.
Is het normaal dat therapeuten mijn handen observeren tijdens therapie? Ja, therapeuten kunnen handbewegingen observeren als onderdeel van hun praktijk om uw emoties en gedachten beter te begrijpen . Het helpt hen inzichten te verkrijgen die mogelijk niet verbaal kunnen worden uitgedrukt.
Ze haasten zich door je sessies heen
Ze lijkt meer geïnteresseerd in het doorstaan van je sessie, zodat ze door kan naar de volgende. Dit kan frustrerend zijn en het kan je het gevoel geven dat je therapeut niet om je geeft. Dit is een belangrijk teken dat je therapeut je niet mag.
Een van de grootste misvattingen over therapeuten is dat ze op de een of andere manier immuun zijn voor mentale gezondheidsproblemen omdat ze zijn opgeleid om anderen te helpen. Fout! Therapeuten ervaren vaak mentale gezondheidsproblemen net als iedereen, en soms zelfs meer vanwege de aard van hun werk.
Het is niet normaal dat therapeuten te veel delen, iets ongepasts bespreken of uw sessie overnemen. De zelfonthullingen van uw therapeut moeten onregelmatig, behulpzaam en op u gericht zijn. Als uw therapeut te veel over zichzelf deelt, kunt u er met hem of haar over praten of op zoek gaan naar een geheel nieuwe therapeut .
Ethische therapeuten checken bij zichzelf in voordat ze iets delen en vragen waarom ze het je willen vertellen . Als het is om te ventileren of te pronken, of anderszins voor hun eigen voordeel, dan zwijgen ze. Een goede therapeut zal je alleen zijn persoonlijke gegevens geven als hij denkt dat het jou ten goede komt.
Veel mensen die behandeld worden met immunotherapie krijgen last van vermoeidheid. Anderen ervaren helemaal geen last en kunnen hun activiteiten gewoon verderzetten. Vaak wordt aangeven dat men zich minder goed kan concentreren.
Als je je comfortabel genoeg voelt, is een van de beste methoden om met woede naar je therapeut om te gaan , het met hem of haar te bespreken . Een deel van therapie is leren hoe je gedachten en gevoelens op een gezonde manier kunt uiten, en als je dit met je therapeut kunt doen, laat het je zien dat je assertief kunt zijn.
In de loop van de therapie kan blijken dat het nodig is om langer door te gaan. Het kan ook zijn dat de therapie korter duurt dan verwacht. De duur van psychotherapie varieert over het algemeen van enkele maanden tot enkele jaren.
U heeft het gevoel dat u uw symptomen zelf kunt beheersen
Misschien heb je nieuwe vaardigheden en technieken onder de knie en heb je niet meer zoveel steun van je therapeut nodig. Als je het gevoel hebt dat je je eigen symptomen onder controle hebt en je doelen nadert, ben je misschien klaar om een pauze te nemen van de therapie.
Depressie is nog ingrijpender dan een burn-out. Een depressie heeft invloed op heel je leven en op jou als gehele persoon. Je ziet nergens nog de zin van in, je verliest alle interesse en je wilt je volledig terugtrekken. Een depressie kan helemaal losstaan van situaties die je eventueel stress bezorgen.
Houd het kort. Zeg dat je niet kunt werken omdat je ziek bent en je dus wilt ziek melden. Je kunt kort uitleggen wat je klachten zijn, maar bent niet verplicht om dat te doen. De meeste werkgevers willen dat je belt, maar er zijn ook bedrijven waar je je ziekmelding met een bericht op WhatsApp kunt doorgeven.
De geestelijke en lichamelijke klachten samengenomen maken het in de meeste gevallen niet mogelijk om te werken. U raakt arbeidsongeschikt door de burn out en komt thuis te zitten. Er is sprake van ziekteverzuim en bij het verwaarlozen van de burn out klachten treedt op den duur arbeidsongeschiktheid op.