Wanneer een chiropractor bijvoorbeeld de balans van de wervelkolom wil corrigeren, kan er wat lucht ontsnappen uit de gewrichtjes, wat resulteert in een luid hoorbaar geluid. Dit geluid kan vergeleken wordt met een knak. Van dit geluid kun je best even schrikken, maar dit is geheel ongevaarlijk.
'Wanneer je druk uitoefent op je gewrichten door je rug te draaien of te kraken, komt er gas vrij (dat is het krakende geluid)', legt hij uit. 'Zo nu en dan is dat geen probleem, maar als je dit dagelijks doet, kan je kraakbeen verslijten, wat leidt tot pijn of mogelijke pees- en ligamentscheuren.
Het knakkende geluid dat je kunt horen heeft te maken met de luchtdruk in het gewricht. Wordt er druk op het gewricht uitgeoefend - en wordt deze druk snel heel hoog - dan knappen de gasbubbels in het kapsel van het gewricht als het ware uit elkaar.
Sommige mensen hebben er erg veel baat bij maar voor anderen kan de behandeling negatief werken vanwege de kracht die uitgeoefend wordt. Het wordt ook wel bottenkraken genoemd. Aandoeningen waarbij chiropractie uitkomst kan bieden zijn pijn in de nek en onderrug, maar bij hernia is de behandeling niet aan te raden!
Je rug kraken is schadelijk na verloop van tijd
Vooral als je het vaak doet of te krachtig. Te krachtig je nek kraken kan de zenuwen beknellen, en wanneer door te vaak kraken je kapsels uitgerekt raken loop je bovendien meer risico op het ontwikkelen van artrose.
"Kraken kan, vooral in de nek, zelfs gevaarlijk zijn. Het kan leiden tot verlammingen, herseninfarcten of een dwarslaesie." Hij krijgt elk jaar wel iemand in het ziekenhuis die verkeerd is gekraakt.
Geluksgevoel door kraken
Door je nek te kraken, komen ook endorfines vrij in het gebied van de nekgewrichten. Endorfines worden geproduceerd door je hypofyse (voorste deel van de hersenen) en worden door je lichaam afgegeven om pijn te beheersen. Wanneer je je nek kraakt, komen er endorfines vrij in het gebied.
De reguliere geneeskunde ziet chiropraxie niet als wetenschappelijk bewezen effectief. Onderzoek wijst uit dat met name het 'kraken' risico's kan inhouden. Sommige mensen krijgen daarvan juist meer klachten.
Chiropractie en fysiotherapie zijn twee verschillende disciplines. Waar de chiropractor zich vooral richt op uw wervels en wervelkolom en uw zenuwstelsel, kijkt de fysiotherapeut voornamelijk naar uw spieren en algehele spierstelsel. Daarnaast is een chiropractor opgeleid om röntgenfoto's en scans te beoordelen.
Wat kost een behandeling bij de chiropractor? Het tarief ligt ongeveer rond de 60 euro per uur. Vaak betaal je voor een eerste consult wat meer. De kosten hiervoor liggen zo rond de 80 euro.
Manuele therapie richt zich dus op het beter laten bewegen van de gewrichten in ons lichaam. Door middel van een manipulatie, een snelle korte impuls van het te behandelen gewricht. Hierdoor wordt de pijn minder en beweegt het gewricht vaak gelijk wat beter.
Onder kraken verstaat men “manipuleren van het gewricht”. Dit manipuleren is één van behandelmethodes die binnen de osteopathie kan worden gebruikt. Het geluid, het “kraken”, ontstaat door een drukverschil die optreedt wanneer er bij een manipulatie meer ruimte ontstaat tussen de gewrichtsoppervlakken.
Chiropractie is een geneeswijze die door middel van een gedoseerde, mechanische impuls communicatiestoornissen tussen het zenuwstelsel en de gewrichten van de wervelkolom gaat opheffen, waardoor problemen van het bewegingsapparaat, het zenuwstelsel en de gezondheid verbeteren.
Het kraken kan namelijk andere, soms ernstige, oorzaken hebben. Voorbeelden hiervan zijn slijtage, pezen of spieren die over een botuitsteeksel schuren of beschadigde pezen of spieren door reuma. Hoewel het geluid voor velen akelig is, kunnen knakkende gewrichten over het algemeen geen kwaad.
In het geval van uw nek heeft u verschillende gewrichten die facetgewrichten worden genoemd. Deze gewrichten bevinden zich aan elke kant van de nek. Als deze gewichten zich uitrekken, kan de vloeistof in het gewrichtskapsel zich verspreiden. Zodra de vloeistof gas wordt, hoort u een knakgeluidje in de nekgewrichten.
Pijn na de behandeling
Het is een natuurlijke reactie van het lichaam, die meestal niet langer dan een dag of twee duurt. De reactie wordt veroorzaakt door mechanische veranderingen in de gewrichten en omliggende weefsels, waardoor tijdelijk lichte irritaties kunnen optreden.
Chiropractie is niet opgenomen in de basisverzekering. Meestal zit de vergoeding in het (aanvullende) pakket alternatieve geneeswijzen. Een behandeling kost ongeveer €60 per uur.
Een manueel therapeut werkt vanuit de spieren. Een chiropractor werkt juist vanuit de wervelkolom en het zenuwstelsel. Een chiropractor kijkt daarbij naar het gehele lichaam en niet alleen rondom het gebied waar het pijn doet. Een ander groot verschil tussen manueel therapeut en chiropractor is de opleiding.
Over het algemeen zijn 7 tot 8 behandelingen nodig om pijnvrij te worden. Daarna bouwt de chiropractor de behandeling af. Het is belangrijk dat u zich houdt aan de gemaakte afspraken, in het begin vaak twee keer per week, daarna met afnemende frequentie.
Chiropractoren zijn o.a. gespecialiseerd in het behandelen van pijn in de onderrug. Chiropractor zullen altijd eerst proberen om de oorzaak van de lage rugpijn te bepalen. Veelal kunnen zij helpen de pijn binnen redelijke termijn te verlichten, zonder dat daar medicijnen of een operatie aan te pas komen.
Waar een osteopaat voornamelijk zachte technieken zoals mobilisaties gebruikt, zal een chiropractor zich vooral beroepen op manipulaties. In de volksmond wordt een chiropractor ook wel een kraker genoemd. Je hebt geen doktersvoorschrift nodig om bij de chiropractor te gaan.
Wat gebeurt er precies bij het door de rug gaan? Als u door de rug gaat is er vaak sprake van een acute verkramping van de spieren die aan blijft houden. Dit is vergelijkbaar met een kramp in de kuit na een dag veel lopen of een stijve nek na een nacht niet goed te hebben geslapen.
Maak een draaiende beweging met je schouders van voor naar achter. Probeer daarbij een zo groot mogelijke range of motion te maken; dus breng je schouders maximaal omhoog en maximaal naar beneden. Draai je schouders 20 keer van voor naar achter en daarna 20 keer van achter naar voor.