Wettelijk is er geen minimum uurtarief – alleen als je bent aangesloten bij een beroepsvereniging – maar tussen de € 40,00 en € 60,00 is een goed uurtarief – afhankelijk van de locatie en je woonplaats.
Duur van de massage en de kosten:
15 minuten ongeveer 15 tot 25 euro. 30 minuten ongeveer 30 tot 45 euro. 45 minuten ongeveer 45 tot 70 euro. 60 minuten ongeveer 60 tot 90 euro.
Gemiddeld basissalaris
Het gemiddelde salaris voor a masseur / masseuse (m/v) is € 15,72 per uur in Nederland.
Het is voor de meeste mensen beter om een keer per maand een massage te krijgen. In sommige gevallen is maximaal twee sessies per week ideaal. Wanneer je met een massage begint, moet je de masseur jouw doelen duidelijk maken. Hij zal je dan een advies geven over een behandel schema.
De meeste mensen kiezen 60 minuten ontspanningsmassage. Dan komt bijna het hele lichaam aan bod en ben je helemaal ontspannen.
Door de massage wordt de bloedsomloop en de stofwisseling van je lichaam gestimuleerd. Je lichaam gaat harder aan de slag om afvalstoffen af te voeren en heeft daarom ook meer behoefte aan water om deze taak succesvol te vervullen. Het is daarom een aanrader om na de massage direct een glas water te drinken.
het beroep Masseur valt onder de beroepsfamilie Masseurs en assistenten fysio- en bewegingstherapie. Het salaris Masseurs en assistenten fysio- en bewegingstherapie ligt gemiddeld op € 2037 bruto per maand.
Het effect van massage is oa. het vrijkomen van endorfine en oxytocine in het lichaam. Er is gebleken dat het regelmatig nemen van massage (en bij voorkeur een reeks), een langdurig positief effect heeft op ontspanning van lichaam en geest, balans van de hormoonhuishouding, nachtrust en fysieke gesteldheid.
Pijn in de spieren
Wanneer wij diep gelegen spierknopen hebben verzacht en opgelost, is het mogelijk dat u in de dagen na de massage spierpijn ervaart. Dit is niet ongebruikelijk maar hoort niet veel pijn te doen. Na enkele dagen verdwijnt deze pijn en merkt u hoe ontspannen uw spieren en probleemgebieden zijn.
Startsalaris zonder ervaring ongeveer € 1.600 bruto per maand. Gemiddeld salaris ongeveer € 2.000 bruto per maand. Salaris met meer dan tien jaar ervaring ongeveer € 2.400 bruto per maand.
Masseur is een vrij beroep en heeft dus geen beschermde titel. Dit betekent dat iedereen die dat zou willen zijn eigen massagepraktijk kan openen en masseur kan worden.
Wettelijk is er geen minimum uurtarief – alleen als je bent aangesloten bij een beroepsvereniging – maar tussen de € 40,00 en € 60,00 is een goed uurtarief – afhankelijk van de locatie en je woonplaats.
Stoelmassage of bedrijfsmassage wordt als vrije verstrekking beschouwd en is aftrekbaar van de loonbelasting indien aan onderstaande voorwaarden wordt voldaan: De stoelmassages zijn opgenomen in een Arboplan en maken in redelijkheid deel uit hiervan. De stoelmassage vindt plaats tijdens werktijd.
Het doel van een massage kan puur fysiek zijn; bijvoorbeeld ter ontspanning van spieren, bij herstel na letsel of voor de behandeling van hoofdpijnklachten. Andere massages dienen een algemener fysiek doel: ter verhoging van weerstand of voor een betere bloedcirculatie.
Als je bijzonder stressvolle tijden ervaart of langdurig op de toppen van je kunnen presteert, dan kan een behandeling van elke één à twee weken je een noodzakelijk patroon van ontspanning bieden. Sporters die zwaar trainen of intensieve workouts doen, komen bij voorkeur één tot twee keer per week.
Totale Lichaamsmassage
Bij deze massage wordt het hele lichaam gemasseerd, Je ligt dan op een verwarmde massage tafel, we beginnen met de rug, schouders, nek,benen maar ook het hoofd krijgt hierbij een massage, daarna mag je op je rug draaien waarna je armen/handen , benen en voeten ook de nodige aandacht krijgen.
Massage moet pijn doen
Massages hebben onder meer tot doel om de ontvanger optimaal te laten ontspannen, als een massage te hard is en pijn doet, zal de ontvanger zijn lichaam juist extra aanspannen en zal de spanning in het lichaam dus niet verminderen. Eventuele klachten zullen dan ook niet verdwijnen.
Het aanvangssalaris van een Fysiotherapeuten bedraag meestal tussen de € 2.205 en € 3.020 bruto per maand. Na een dienstverband van 5 jaar bedraagt het salaris tussen de € 2.645 en € 3.700 per maand bij een werkweek van 38 uur.
Tijdens zo'n detox massage wordt er naar de lymfeklieren toe gemasseerd. Deze zorgen er immers, samen met de lever, voor dat afvalstoffen uit je lichaam worden verwijderd. De bewegingen van de masseur langs je meridianen stimuleren de beweging van lymfe naar de klieren.
Kun je verzuring voorkomen? Het goede nieuws is dat verzuurde spieren vrij snel herstellen. Door korte pauzes in te lassen en je ademhaling te normaliseren, neemt de balans in de spieren snel weer toe. Blijf wel dribbelen, want daardoor worden afvalstoffen makkelijker door het bloed afgevoerd.
Naast ontspanning en verlichting van klachten zijn de meest voorkomende bijwerkingen van een massage hoofdpijn en/of 1 à 2 dagen na(spier)pijn bij behandeling van stijve spieren.
Als je wilt kan het ook langer. De meeste mensen kiezen 60 minuten ontspanningsmassage. Dan komt bijna het hele lichaam aan bod en ben je helemaal ontspannen. Je kunt natuurlijk ook een andere massage kiezen.
Massage stimuleert de doorbloeding.
Dat zie je meteen, doordat de huid roder kleurt bij massage. Net als bij sport, waarbij de doorbloeding wordt gestimuleerd van binnenuit, stimuleer je de doorbloeding met massage van buitenaf. Doorbloeding is nodig om zuurstof en andere stofjes door het lichaam te sturen.