De kostprijs van een tweepersoons infraroodsauna schommelt tussen 1000 en 2000 euro. Voor een driepersoons sauna betaal je ongeveer 1500 tot 3000 euro.
Prijs infraroodcabine in vurenhout
Een tweepersoons infrarood cabine uit vurenhout van 110cm breed kost gemiddeld €1500 à €1800. Voor deze prijs heb je een standaard infrarood cabine van goede kwaliteit met digitaal bedieningspaneel en radio.
Dit is de gemiddelde kost wanneer u de infraroodcabine dagelijks een half uur gebruikt. Eén sessie in de infraroodsauna kost niet meer dan een uurtje strijken, maar je hebt er wel veel meer plezier van. Infrarood stralers zijn bovendien onderhoudsvrij en hebben een levensduur tot vijfentwintigduizend uur.
Uit onderzoek onder onze klanten kwamen deze 2 persoons infrarood sauna's als beste uit de test. De infrarood sauna Infraplus 2 Trendy heeft maarliefst 7 stralers, dit terwijl de meeste van zijn soortgenoten slecht 5 infrarood stralers hebben. Daarnaast is het model zeer ruimtelijk door de glazen voorkant.
In principe mag u dagelijks gebruik maken van uw infrarood sauna. Wij adviseren u wel de eerste vier weken maximaal driemaal per week gebruikt te maken van uw sauna. Zo kan uw lichaam wennen aan deze warmtesessies. Daarna kunt u toewerken naar dagelijks gebruik.
Door het zweten in een sauna gaat je lichaam wel calorieën verbranden maar de hoeveelheid calorieën is vrij gering. Tijdens een half uur sauna verbrand je ongeveer 300 Kcal. Om 1 kg. lichaamsvet kwijt te raken moet je ongeveer 7000 Kcal.
Nee, infrarood straling van verwarmingstoestellen is niet schadelijk voor de gezondheid. Het effect van elektromagnetische straling, zoals infrarood straling, op mensen is afhankelijk van: 1. De frequentie van de straling: zichtbare straling, zoals UV- of röntgenstraling, kan genetisch materiaal beschadigen.
Een infrarood sauna koopt u niet iedere dag. Dus waar moet u op letten bij de aanschaf? De infraroodstralers zijn de motor van de cabine en dus een zeer belangrijk onderdeel. Daarnaast is de keuze van het houtsoort en model een belangrijke factor bij de aanschaf van een infrarood sauna.
De beste optie waar je momenteel voor kunt kiezen is de Ivar 2 Spectrum Infraroodcabine. Deze sauna is voorzien van infrarood stralers: deze zorgen ervoor dat je met knie of rugklachten sneller verlichting merkt.
Infraroodstraling kan het lichaam te veel opwarmen en de huid verbranden. Uv-straling kan ook de huid verbranden en op de lange termijn tot huidveroudering en een verhoogde kans op huidkanker leiden.
De aanbevolen gebruiksfrequentie is dagelijks. Zo nodig kunnen behandelingen meerdere malen per dag worden herhaald. U kunt de serie van verscheidene behandelingen per dag op meerdere opeenvolgende dagen herhalen om resultaat te krijgen.
Best Geteste Infraroodlamp
De Beurer IL50 is wat ons betreft de beste Infraroodlamp van 2022. Geen enkele lamp kwam zo goed uit de test als dit model. Zo is hij makkelijk in te stellen dankzij de roterende arm, heeft hij een ingebouwde ventilatie die verbranding voorkomt en zit er een timer op van maximaal 15 minuten.
Het energieverbruik van een tweepersoons infraroodsauna bedraagt gemiddeld 2000 tot 2500 Watt. Je kunt dit vergelijken met de hoeveelheid energie die een haarföhn gebruikt.
De warmte wordt opgedreven tot ongeveer 60°C, wat voor de meeste mensen draaglijk is. Zogenaamde gezondheidseffecten zijn: de bloeddruk regulariseren, de hartfunctie verbeteren, helpen bij vermageren, energie geven, de cholesterol verlagen, pijn bij artrose en reuma verzachten en de luchtwegen openen.
Wil je het meest therapeutische effect voor spieren en gewrichten dan kies je het beste voor een volledig (full) spectrum straler. Wil je lekker (en lang) kunnen ontspannen met een lamp die vooral warmte afgeeft, wat ook heilzaam is voor spieren en gewrichten, kies dan voor een lange golf straler.
Een gemiddelde thuissauna gebruikt gemiddeld 415 kWh aan energie per jaar wanneer je deze vier keer per week een uur gebruikt. Als je dit zou omrekenen naar energiekosten betaal je ongeveer €90,00 voor een sauna in huis.
een sauna kachel met een energieverbruik van 3,4 kW (3400 Watt). Een kW kost ca. € 0,38* Dus als de kachel van deze sauna een uur lang continu zou branden bent u nog geen € 1,29 (3,4 x € 0,38) per uur aan energieverbruik kwijt. Als u een dubbeltariefmeter heeft, zijn de kosten nog goedkoper.
Een elektrische saunakachel moet altijd aangesloten worden op krachtstroom. Krachtstroom is net iets anders dan gewoon stroom (230V). Bij krachtstroom ligt dat met 400V een stuk hoger. Bij 'normale stroom' wordt de elektriciteit door twee draden geleverd.
Door een infraroodcabine te integreren in je badkamer, creëer je er een wellness-gevoel. Zelfs wanneer je de sauna niet gebruikt, geeft ze een gevoel van gezelligheid en luxe aan de ruimte. Als je huis geen extra slaapkamers heeft, is de badkamer de uitgelezen plaats om een infraroodsauna te plaatsen.
Je bent met IR-panelen als bijverwarming goedkoper uit dan met gas als je voor iedere kubieke meter gas die je bespaart maximaal 4,5 kWh extra aan stroom verbruikt .
In Japan en China heeft infraroodtherapie zijn nut bewezen bij de behandeling van astma, bronchitis, verkoudheid, griep en sinusitis omdat het ontstekingen en zwellingen vermindert. Het regelmatig gebruik van de infraroodcabine door diabetici (type2) verbetert hun algemeen welbevinden.
Afvallen in de sauna is een fabeltje
Zoals hierboven beschreven is het eigenlijk heel eenvoudig. Wil je gewicht verliezen dan moet je calorieën verbranden en dat gebeurt alleen wanneer je lichaam arbeid verricht. In de sauna ontspant je lichaam en daarvoor gebruikt het bijna geen energie.
Tijdens een saunabezoek verlies je gewicht door overmatig te zweten. Saunagangers die vaker een sauna bezoeken, blijken wel tot 1,5 of zelfs 2 kilo lichter te zijn na de sauna. Dit gewichtsverlies is jammer genoeg maar tijdelijk, want na weer genoeg te drinken, blijkt dit verlies alweer aangevuld.