E-sigaret, IQOS, shisha pennen: door veel mensen worden ze gezien als een goed alternatief voor roken. We geven graag meer inzicht in deze nieuwe manier van roken die niet minder schadelijk is dan de traditionele manier van roken.
Verhitte tabak. Verhitte-tabaksproducten zijn producten die de tabaksindustrie presenteert als minder schadelijk dan tabakssigaretten en als een mogelijk alternatief voor mensen die niet willen stoppen met roken.
Het verbod gaat op 1 juli 2024 definitief in. Dit betekent dat er vanaf maandag 1 juli geen tabak, vapes en vape-vloeistoffen meer verkocht mogen worden in alle Nederlandse supermarkten, avondwinkels en buurtwinkels. Ook in de horeca, snackbars en casino's is het verboden om tabak en vapes te verkopen.
Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret. De meeste gebruikers van een e-sigaret blijven echter ook tabak roken. Het risico bestaat dan dat zij aan e-sigaretten verslaafd blijven nadat ze met roken zijn gestopt.
1: Vapen is minder schadelijk dan roken , maar het is nog steeds niet veilig. E-sigaretten verhitten nicotine (geëxtraheerd uit tabak), smaakstoffen en andere chemicaliën om een aerosol te creëren die je inademt. Gewone tabaksigaretten bevatten 7.000 chemicaliën, waarvan er veel giftig zijn.
Door het gebruik van vapes wordt het systeem om de longen schoon te maken kapotgemaakt", legt Roukema uit. Ga er vooral niet aan beginnen. Dat is veel makkelijker dan weer moeten stoppen. Toch heeft het wel degelijk zin om nog te stoppen, je longen kunnen zich namelijk nog herstellen.
Producenten van e-sigaretten mochten tot 1 januari 2024 hun bestaande voorraad verkopen. Per 1 januari 2024 zijn smaakjes (behalve 'tabak') definitief verboden.
In veel illegale vapes zitten grote hoeveelheden nicotine, vergelijkbaar met 200 tot 400 sigaretten. Vapen is ongezond en verslavend, dat is bekend. Maar uit onderzoek van RTL Nieuws blijkt dat sommige vapes een hoeveelheid nicotine bevatten die vergelijkbaar is met maar liefst 200 tot 400 sigaretten.
Foto's: ANP/Trimbos-instituut. Vier Jumbo-winkels verkopen over twee weken geen sigaretten, shag en vapes meer. En vanaf volgend jaar is het voor álle supermarkten verboden.
E-sigaretten produceren geen teer of koolmonoxide, twee van de meest schadelijke elementen in tabaksrook. De meeste toxische chemicaliën die in tabakssigaretten zitten, zitten niet in e-sigaretten.
IQOS bevat tabak en teer. De gezondheidsschade door het gebruik is daarom waarschijnlijk volkomen vergelijkbaar met inhaleren door verbranden van tabak. De e-sigaret gebruikt een vloeistof met schadelijke stoffen als nicotine, propyleenglycol en (sporen van) kankerverwekkende stoffen.
Zodra je stopt met roken, krijgen je longen de kans om zich te herstellen. Echt schoonmaken lukt niet echt, maar 24 uur nadat je je laatste sigaret hebt gerookt, beginnen je longen zich te herstellen. Het opgehoopte vuil wordt naar buiten gebracht, wat je zal merken aan de frequente hoestbuien.
Nicotinevervangers: kauwgom, pleisters, inhalatoren
Voor degenen die nog niet klaar zijn om zonder nicotine te leven, kunnen nicotinevervangers helpen. Ze helpen om de afhankelijkheid geleidelijk te verminderen en de ontwenningsverschijnselen, zoals de drang naar sigaretten, te verminderen.
Drink veel water
Uw nieren hebben water nodig om nicotine en andere afvalproducten uit te scheiden. Als u zin hebt in een sigaret, kan water drinken u over het moment heen helpen. Water zorgt voor een andere smaak in uw mond. De behoefte aan een sigaret kan daardoor minder worden.
Het product ziet er uit als een gewone sigaret, maar in de papieren huls zit een vulmiddel in plaats van tabak. In het filterpapier zit nicotine, dat bij het zuigen vrijkomt. Verstokte rokers kunnen zo hun behoefte aan nicotine bevredigen, ook op plaatsen waar een rookverbod geldt.
Het gebruik van een e-sigaret of vape is hierdoor in vergelijking met roken waarschijnlijk minder schadelijk voor de longen en het lichaam. Toch zijn er ook bij het gebruik van een e-sigaret gezondheidsrisico's, zoals irritatie in de keel en longen en mogelijke schade aan het hart- en vaatstelsel.
De Europese Unie heeft regels opgesteld voor tabaksverpakkingen om illegale tabakshandel tegen te gaan. Verpakkingen hebben een unieke code die onder andere de herkomst en locatie van een tabaksproduct aangeeft. Ook krijgen tabaksproducten een zegel dat aangeeft dat het tabaksproduct echt is en niet vervalst.
Er bestaan sigaretten en shag met genetisch gemodificeerde tabak, die worden aangeduid als 'nicotinevrij'. De nicotineafgifte van deze tabak is rond de 0,04-0,06 milligram. Dit is ongeveer 5% van de hoeveelheid in reguliere tabak. Daarmee zijn deze sigaretten en shag dus niet helemaal 'nicotinevrij'.
Er waren zeker voordelen te benoemen bij de e sigaret van Kruidvat. Het gebruiksgemak, de neutrale vormgeving en uiteraard de scherpe prijs.
De Volcano Hybrid van Storz & Bickel is zonder twijfel de beste thuis of desktop vaporizer op de markt. De Hybrid bouwt voort op het fundament dat werd gelegd met de Volcano Classic en is als zijn digitale jongere broer die de mogelijkheid biedt om zowel via een ballon als via een zweepje te vapen.
Merken vloeistof* die wij o.a. verkopen zijn Easy premium, KOKO, Joytech, E-Smoking, Super Smoker.
Longen zijn zelfreinigende organen die zichzelf beginnen te genezen zodra ze niet langer worden blootgesteld aan vervuilende stoffen. De beste manier om ervoor te zorgen dat uw longen gezond zijn, is door schadelijke toxines zoals sigarettenrook, vapen en luchtvervuiling te vermijden , en door regelmatig te bewegen en gezond te eten.
Vapen leidt bij langdurige gebruikers tot acute verslechtering van cardiovasculaire en pulmonaire parameters. De effecten zijn vergelijkbaar met die van roken. Dat blijkt uit een Amerikaanse observationele challengestudie die is gepubliceerd in Chest.
De veiligheid van de inhalatie van hoge concentra‑ ties propyleenglycol moet nog worden geëvalueerd. Onderzoeken naar menselijk rookgedrag laten zien dat rokers per sigaret ongeveer 13 trekjes nemen (Djordjevic e.a., 2000).