Drie dagen voor het onderzoek dient u te starten met een vezelarm dieet. Voorbeelden van vezelarme voeding zijn: wit brood, witte rijst, witte pasta, gekookte aardappelen, magere kaas, kip, kalkoen of witte vis. Eet geen bruin brood, groente of fruit of voedsel dat granen, noten of kleine pitten bevat.
Twee dagen vóór het onderzoek
Licht verteerbare voeding is bijvoorbeeld: Ontbijt/lunch: (geroosterd) witbrood of beschuit met boter of margarine, een gekookt ei, rookvlees of jam (zonder pitjes), yoghurt en vla. Tussendoor: vla, yoghurt, heldere bouillon, thee, koffie en vruchtensap zonder vruchtvlees.
Om te zorgen dat je darmen voor een coloscopie helemaal schoon zijn, volg je vanaf twee tot drie dagen vóór het onderzoek een vezelarm dieet. Je mag dus geen voedingsmiddelen met vezels, pitjes en/of zaden eten.
1 dag voor het onderzoek
Lichte lunch (bijvoorbeeld cracker, witte boterham, beschuit). Hierna mag u niets meer eten. Alleen heldere dranken drinken. Heeft u het onderzoek na 12.00 uur dan mag u om 15.00 uur een licht tussendoortje van de lijst.
Vezelarm broodbeleg: • Chocoladepasta; • Eieren (gekookt of gebakken); • Hagelslag; • Honing of stroop; • Jam (zonder pitjes of stukjes fruit); • Kaas; Magere vleeswaren.
Of je darmen schoon zijn, kun je merken aan de dikte en kleur van je ontlasting. Door het drinken van een laxeeroplossing verandert je stoelgang. Van smeuïg, dik en bruin, naar steeds dunner wordende bruine vloeistof. Als er uitsluitend lichtgele en heldere vloeistof uitkomt, dan is je darm leeg.
In totaal duurt je hele spijsvertering 24 tot 48 uur, afhankelijk van wat je precies gegeten hebt en hoeveel.
Er zijn veel verschillende manieren voor een darmreiniging. Denk aan een klysma, een hoge darmreiniging, colonhydrotherapie en laxeermiddelen. Vaak worden deze darmspoelingen gedaan om van bepaalde problemen met de stoelgang af te komen. Denk hierbij aan obstipatie, onrustige darmen of buikkrampen.
Het fijnste brood voor je darmen is volkorenbrood. Van welk graan dan ook: tarwe, spelt, rogge. Als de hele graankorrel gebruikt wordt, bevat het brood namelijk meer gezonde voedingsstoffen en dus ook meer vezels.
Eén dag vóór het onderzoek
Wel toegestaan zijn heldere vloeistoffen: water met of zonder smaak, heldere vruchtensappen (zonder vruchtvlees), heldere (ijs)thee, zwarte koffie, heldere gezeefde bouillon (zoals van een bouillonblokje), ranja.
Na de coloscopie hebben veel mensen een tijdje klachten, zoals buikpijn, darmkrampen, een opgeblazen gevoel en winderigheid. Ook kunt u wat slijm en vocht verliezen via uw anus. Als uw arts een poliep of een stukje weefsel heeft weggehaald, kunt u wat bloed verliezen via de anus.
Onder heldere dranken verstaan we: water, limonade, frisdrank zonder koolzuur, ontvette bouillon (zonder groenten, vlees, vermicelli), heldere vruchtensappen, koffie en thee zonder melk (koffie beperken tot maximaal 2 kopjes) en heldere isotone sportdranken.
Kies voor groenten die zacht gekookt kunnen worden. Denk aan: aubergine, bloemkool- en broccoli roosjes, erwtjes, worteltjes, courgette, spinazie (a la crème), andijvie, paksoi, raapstelen, witlof, schorseneren, fijngesneden en gekookte rode kool, bietjes, zacht gekookte blokjes pompoen en witte, bruine of kidneybonen.
Gebruik voor een lichte lunch magere vissoorten, zoals kabeljauw, forel en schaal- en schelpdieren. Maar zeker geen haring, gebakken vis of paling. Zin in kaas? Ondanks dat kaas redelijk wat vet bevat, kan dat prima.
Sommige mensen denken dat bananen verstopping in de darm zouden veroorzaken. Dit is onjuist; bananen zijn vezelrijk fruit en, in combinatie met voldoende vocht, gaan ze juist verstopping tegen. Ook bevatten ze belangrijke vitamines, mineralen en sporenelementen en geen vet.
Daarom vindt onderzoek met sedatie altijd plaats in dagopname. U kunt dan eerst bijkomen voordat u na het onderzoek weer naar huis gaat. Hoe lang u in het ziekenhuis moet blijven hangt af van de hoeveelheid en het soort slaapmiddel. Dit kan variëren tussen 45 minuten en twee uur.
Drink PLEINVUE® eventueel met een rietje, zodat de vloeistof wat verder in de mond komt. Drink PLEINVUE® langzaam en in kleine slokjes. Dit voorkomt de kans dat u misselijk wordt. Vóór u start met het innemen van dosis 2 wordt warme thee aanbevolen.
Je mag na het onderzoek in principe weer alles eten en drinken. Het is verstandig om op de dag van het onderzoek rustig aan te doen. Je kunt de eerste tijd na het onderzoek wat last hebben van buikpijn, darmkrampen, een opgeblazen gevoel en winderigheid.
Even naar het toilet
Gastro-enterologen (maag-darm wetenschappers) vertellen in Live Science dat alles goed zit als je tussen de drie keer per dag en drie keer per week een grote boodschap doet.
Uitgangspunt van het dieet is dat vezels en vezelachtige bestanddelen in de voeding beperkt worden. Veel voedingsmiddelen, zoals beschuiten, rijst of chocolade, kennen varianten die noten, zaden of grove vezels bevatten. Kies niet voor deze producten maar neem een naturel variant.
Zacht, rijp fruit of fruitconserven zonder pitjes, vezels of schil. Appelmoes, vruchtenmoes en banaan. Soep met stukjes vlees, vermicelli en/of soepballetjes (maar zonder groenten).
Vezelrijk ontbijt
Andere aanbevelers vol vezels: havermout (7,5 gram per 100 gram), Brinta en muesli (3,7 gram per schaaltje), quinoa (3,5 gram per 100 gram) en tarwezemelen (per eetlepel 2,2 gram).