Zo slapen sommige mensen slecht door geluidoverlast en kan het bijdragen aan overgewicht .Ook kan het hoge bloeddruk veroorzaken waardoor het risico op hart- en vaatziekten toeneemt. Ongeveer 84 hartaanvallen per jaar worden in Nederland veroorzaakt door geluidhinder van wegverkeer.
Geluid kan leiden tot hinder, slaapverstoring, verstoring van de dagelijkse activiteiten en stress. Deze effecten kunnen op hun beurt weer aanleiding geven tot een hogere bloeddruk en verhoogde niveaus van het stresshormoon cortisol, waardoor het risico op hart- en vaatziekten en psychische aandoeningen wordt verhoogd.
Geluidshinder zorgt voor slaapverstoring.Ook geeft het stress”, zegt Henke, “ en dat heeft weer effect op je bloeddruk.Dat veroorzaakt hart- en vaatziekten, of zelfs een hartinfarct. Jaarlijks sterven er ongeveer 65 mensen in ons land door geluidsoverlast.”
Geluiden vanaf 80 decibel kunnen al schadelijk zijn. Geluiden van 120 decibel kunnen je gehoor direct beschadigen. Maar hoe schadelijk geluiden tussen 80 en 120 decibel zijn, hangt af van hoe vaak en hoe lang je jezelf aan geluid blootstelt.
Hyperacusis is overgevoeligheid voor geluid. Stemmen klinken schel, de waterkoker, douche, gekletter van servies of bestek of muziek is pijnlijk en storend. Vaak gaat hyperacusis gepaard met tinnitus (oorsuizen). Iedereen heeft een geluidstolerantiegrens: geluid boven deze tolerantiegrens is pijnlijk.
Meest voorkomende oorzaken voor overgevoeligheid voor geluid
De meest voorkomende oorzaken van overgevoeligheid voor geluid, ook wel hyperacusis, genoemd zijn: Gehoorverlies. Whiplash, trauma aan het hoofd. Akoestisch trauma door bijvoorbeeld explosieven (vuurwerk) of impulsgeluiden zoals een schot van een geweer.
Schade aan je oren
Als de trilharen beschadigd zijn, geven ze geen informatie meer door, waardoor je slechter hoort. Of ze geven de verkeerde informatie door, zoals een piep of ruis. Heb je wel eens een piep in je oren na het uitgaan?Dat is een eerste teken van gehoorschade.
Zeer luide geluiden kunnen kleine cellen diep in onze oren beschadigen. Deze worden haarcellen genoemd en vangen geluidstrillingen op uit de lucht. Luide geluiden kunnen ook de gehoorzenuw beschadigen die signalen van die haarcellen naar de hersenen transporteert .
Geluidsoverlast is één van de onderwerpen die hierbij horen. En de gevolgen ervan zijn veel groter dan je zou denken. Van slaaptekort en stress tot hoge bloeddruk of hartinfarct, jaarlijks overlijden er mensen aan de gevolgen van geluidsoverlast.
Gezondheidseffecten
Geluidsvervuiling heeft een negatief effect op het leven van miljoenen mensen. Studies hebben aangetoond dat er directe verbanden zijn tussen geluid en gezondheid. Problemen gerelateerd aan geluid omvatten stressgerelateerde ziekten, hoge bloeddruk, spraakverstoring, gehoorverlies, slaapverstoring en productiviteitsverlies .
Hoe harder het geluid is, hoe slechter voor uw gehoor.
Geluiden vanaf 83 dB kunt u 8 uur per dag horen voordat er geluidsschade kan ontstaan, geluiden vanaf 86 dB 4 uur en zo verder. Ook geluiden onder de 120 dB kunnen het gehoor direct beschadigen, daarom is boven de 83 dB gehoorbescherming altijd aan te raden.
Bovendien ervaren mensen die voortdurend worden blootgesteld aan geluidsvervuiling naast NIHL ook verhoogde stressniveaus, stemmingswisselingen, slaapgebrek, verminderde productiviteit, hoge bloeddruk, depressie en gehoorverlies .
Veel geluid vergroot niet alleen de kans op gehoorschade, maar kan in sommige gevallen ook leiden tot een verhoogde bloeddruk, stress, concentratiestoornissen en vermoeidheid. Bovendien neemt de kans op ongevallen toe doordat bijvoorbeeld waarschuwingssignalen niet worden gehoord.
Door een hard geluid kun je last krijgen van ruis of een piep in de oren. Vaak herstelt je gehoor zich vanzelf, maar de schade kan ook blijvend zijn. En wist je dat gehoorschade op elke leeftijd kan ontstaan? Wanneer het eenmaal beschadigd is, kan het niet meer herstellen.
Hier zijn de maximale decibelwaarden die zijn toegestaan: Overdag (07.00 – 18.00 uur): maximaal 50 dB(A) binnen en 70 dB(A) buiten. Avond (18.00 – 23.00 uur): maximaal 45 dB(A) binnen en 65 dB(A) buiten. Nacht (23.00 – 07.00 uur): maximaal 40 dB(A) binnen en 60 dB(A) buiten.
Geluiden vanaf 80 decibel kunnen schadelijk zijn, denk bijvoorbeeld aan een drukke weg met auto's of drukke kroeg. Geluiden van 120 decibel, zoals zwaar onweer of het afvuren van een geweer, kunnen je gehoor direct beschadigen.
De luidste (geverifieerde) menselijke schreeuw was 129 dB (decibel) uitgevoerd door Jill Drake, een vrouw. Ter vergelijking: de gemiddelde grasmaaier is ongeveer 90 dB, een straalmotor ongeveer 120 dB en een geweerschot ongeveer 140 dB. Elke blootstelling aan decibelniveaus van 140 dB of hoger kan onmiddellijke gehoorschade veroorzaken.
Tekenen dat u mogelijk gehoorverlies hebt
U spant zich in om te horen of hebt moeite om gesprekken te volgen. U vindt het moeilijk om te horen bij achtergrondgeluiden. U vraagt mensen vaak om te herhalen wat ze hebben gezegd. U hoort niet goed wat mensen zeggen.
Versnelde cognitieve achteruitgang
Mensen met aanzienlijk gehoorverlies kunnen dus een grotere kans hebben op beperkingen in cognitieve vaardigheden zoals concentratie, geheugen en planningsvermogen. Als gevolg hiervan zullen de hersenen van iemand met gehoorverlies veranderen en last ervaren.
De audiometrie is de meest betrouwbare hoortest.Deze test kunt u doen bij de huisarts of audicien. Er zijn ook hoortesten op internet of via de telefoon voor een grove inschatting van uw gehoor. Neem contact op met uw huisarts als u of uw omgeving merkt dat u slechter hoort.
Hyperacusis is overgevoeligheid voor externe geluiden. Het is, net als tinnitus, geen ziekte maar een symptoom, een gevolg van verstoring van de normale geluidswaarneming. Hyperacusis kan voorkomen in combinatie met tinnitus.
Auditieve overbelasting treedt vaak op wanneer er te veel geluiden tegelijk voorkomen . Of als het geluid een bepaalde frequentie heeft. Daarnaast kan de hersenen ook overweldigd raken door geluid dat zich gedurende een bepaalde periode heeft voorgedaan.
Wanneer raak je sneller overprikkeld? Dit kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld doordat jouw brein de prikkels die je binnenkrijgt niet goed filtert, waardoor je te veel prikkels binnen krijgt. Een andere oorzaak is dat je brein geen onderscheid maakt tussen hoofd- en bijzaken.