De Fitbit Charge 5 is een smartwatch dat echt een hoop technologie ingebouwd heeft. Het kan je hart in de gaten houden met de ECG functie, je stress meten via de EDA sensor, je kunt met de Charge 5 betalen en ook onder water.
Maak kennis met de Fitbit Charge 5, een geavanceerde gezondheids- en fitnesstracker, waarmee je je stressniveau, je fysieke herstel, je hartconditie en je algehele gezondheid in de gaten houdt. Je apparaat inschakelen en opladen.
Tik op het groene telefoonpictogram op je smartwatch wanneer je een oproep ontvangt. Houd er rekening mee dat je telefoon in de buurt moet zijn met Fitbit-app actief op de achtergrond. Spreek in je smartwatch om met de andere persoon te praten. Je hoort de stem uit de luidspreker op je smartwatch.
De Fitbit Charge 4 is voorzien van optische hartslagmeter. De Fitbit Charge 5 doet hier een schepje bovenop met de nieuwe functie ECG hartslagmeting. Je kunt voortaan ook meldingen ontvangen bij een onregelmatige hartslag. Hij maakt hartfilmpjes, zelfs als je slaapt.
De Fitbit Charge 5 heeft OLED Display, GPS, NFC, SpO2 en dagelijkse actieve minuten, en het is beter dan Garmin, Apple en alle andere Fitbit!
Als je op zoek bent naar iets eenvoudigs in gebruik dat alleen de basis dekt, dan is onze beste koop Fitbit Inspire 2, jouw beste keuze. Als je echter op zoek bent naar een geavanceerder model met meer functies, is de Fitbit Versa 3, met ingebouwde gps tracking, een topkeuze!
Fitbit Charge 5 is waterdicht tot een diepte van 50 meter, wat betekent dat je met deze smartwatch tot 50 meter diep onder water kunt zwemmen. Zorg ervoor dat je tijdens het zwemmen een siliconen band gebruikt in plaats van een leren of metalen band.
Je verdient minuten in actieve zones voor de tijd die je besteedt in de vetverbrandings-, cardio- of piekzone. Om je tijd te optimaliseren, verdien je twee minuten in actieve zones voor elke minuut die je besteedt in de cardio- of piekzone. Hartslagzones zijn aangepast op basis van je conditieniveau en leeftijd.
Een standaard abonnement is €8,99 per maand. Wanneer je een jaarabonnement afsluit kost Fitbit Premium €6,67 per maand. Dit wordt in één keer afgeschreven. Let op: Fitbit Premium wordt automatisch verlengd zodra je proefperiode afloopt.
Charge 4: 26 gram
Opvallend is dat de vormgeving identiek is aan die van de Charge 3. Het enige verschil is dat de Charge 4 met een gewicht van 26 gram een stuk lichter is. Hierdoor voel je het horloge minder zitten.
Onder meer hardlopen, fietsen, voetbal en tennis worden automatisch herkend. Gebruikers kunnen zelf instellen welke sporten herkend moeten worden. Op de Fitbit Charge HR en Fitbit Surge worden hartslagmetingen door de update ook nauwkeuriger tijdens het sporten.
Hoe nauwkeurig is je Fitbit? Fitbit ontwikkelt de meest accurate activiteitstrackers. Met een Fitbit om je pols kun je er dus wel vanuit gaan dat je op een nauwkeurige manier op de hoogte gesteld wordt van je stappen, hartslag, afstand of slaap. Soms kan het gebeuren dat je Fitbit er ietwat naast zit.
De hartslagmeting van de Fitbit week tot dertien procent af van het ECG. De Apple Watch deed het iets beter met een maximale afwijking van ruim vijf procent. De horloges gaven gemiddeld zes tot vijftien slagen per minuut lager aan dan het ECG.
De Fitbit Charge 4 is waterdicht tot 50 meter. Je kunt met deze activity tracker gerust zwemmen, waterpoloën of douchen.
Zonder abonnement krijg je een slaapschema en analyse van je slaapfasen, maar met Premium krijg je ook een analyse van je slaapduur, hartslag en rusteloosheid. Tevens wordt snurken en ander geluid gedetecteerd. Voor die laatste functie heeft je Fitbit wel een microfoon nodig.
Voor de nieuwste Fitbit-apparaten heb je een iPhone of Android-telefoon nodig. Ga naar fitbit.com/devices om te controleren of je telefoon compatibel is met de Fitbit-app.
Wil je graag een smartwatch voor tijdens het sporten, dan heb je aan beide horloges een goed apparaat, maar is de Apple Watch net iets uitgebreider. Wil je vooral inzicht krijgen in je huidige gesteldheid, dan is de Fitbit Sense een betere keuze voor jou, ook omdat het horloge goedkoper is.
Om voldoende te bewegen voor je gezondheid, hoef je niet helemaal buiten adem te raken. Een activiteit telt mee als bewegen als je wel iets sneller gaat ademhalen en voelt dat je hart iets sneller gaat kloppen. Bijvoorbeeld als je stevig aan het wandelen of fietsen bent.
"Veel mensen denken dat ze meteen moeten gaan sporten." Even de hond uitlaten, een wandeling naar de supermarkt of een sprintje naar de bus. Twintig minuten matig bewegen per dag: je zou denken dat het iedereen wel moet lukken. Toch wordt de richtlijn bij lange na niet door gehaald.
De beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen is als volgt: Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.
Kan ik mijn Fitbit-apparaat dragen onder de douche, in de hottub of in de sauna? Hoewel je met onze waterbestendige apparaten kunt douchen, raden we je dit af. Zo verklein je de kans op blootstelling aan zeep, shampoos en conditioners, wat langdurige schade aan je apparaat en huidirritatie kan veroorzaken.
Onder zones
Je hart klopt op een lager tempo onder de vetverbrandingszone. Je hartslag is nu in rust. In de vetverbrandingszone lever je waarschijnlijk gemiddelde inspanning, zoals bij een stevige wandeling. Je hartslag en ademhaling zijn mogelijk verhoogd, maar je kunt nog wel een gesprek voeren.