Het is goed om te weten dat een podotherapeut veel voor u kan betekenen in het verminderen van de pijn bij drukplekken op uw tenen. Voorbeelden van behandelingen zijn steunzolen op maat, een aanpassing van de schoen of een orthese voor de tenen (teenstukje).
Podotherapeuten kunnen alle veelvoorkomende problemen behandelen die uw voeten en tenen aantasten , waaronder: Ingegroeide teennagels. Teenmisvormingen. Voet- en enkelblessures.
Hierbij kunt u denken aan een therapie met behulp van steunzolen, (medical) taping, ortheses, nagelbeugels en schoenadviezen. Een podotherapeut speelt daarnaast een belangrijke rol in de voetzorg voor mensen met diabetes.
Neuropathie wordt vooral gekenmerkt door een verminderd gevoel in de voeten. Mensen beschrijven het gevoel op watten te lopen, een doof of verminderd gevoel te hebben of juist óvergevoelig (hypersensitief) te zijn. Het niet goed voelen met de voeten is gevaarlijk, omdat hierdoor onopgemerkt wonden kunnen ontstaan.
Voet oefeningen: regelmatig, een paar keer per dag, voeten strekken, buigen, tenen optrekken, tenen naar de voetzool bewegen, op de tenen lopen en op de hakken lopen of staan. De voeten draaien in de enkel gewrichten, tien maal rechts om, tien maal linksom.
Pijnlijke tenen kunnen veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals letsel, ontsteking, overbelasting of vergroeiing. Een veelvoorkomende oorzaak van pijnlijke tenen is letsel of trauma. Dit kan variëren van een eenvoudige verstuiking of verrekking tot een breuk in een van de tenen.
Zowel podotherapeuten als podologen houden zich bezig met voettherapie, maar waar het bij de podoloog voornamelijk het aanmeten van zolen betreft houdt de podotherapeut zich naast het aanmeten van zolen ook bezig met nagel,-en teenproblemen, tapen, wondbehandeling bij diabeten en reumapatiënten.
Kies een schoen met een dempende onderzool, het liefst van rubber. Dit geeft meer schokdemping en meer grip. Als u podotherapeutische zolen heeft, is het handig een schoen te kiezen waar het oorspronkelijke voetbed uit kan. Anders passen uw zolen mogelijk niet in de schoen.
Podotherapie wordt alleen door de basisverzekering vergoed als het gaat om een patiënt met diabetes met zorgprofiel 2 of hoger. In alle andere situaties wordt podotherapie niet door de basisverzekering gedekt. Hiervoor kan wel een aanvullende verzekering afgesloten worden.
Kies voor schoenen met een verharde hiel. Dit zal je meer comfort en stabiliteit geven tijdens het lopen. Heb je gevoelige voeten, dan is het aan te raden om een zacht paar schoenen aan te schaffen. Stel je voor dat je pijnlijke voeten hebt en schoenen draagt die stevig of stug zijn, dan kunnen de klachten verergeren.
Niet-dringend advies: Ga naar een huisarts als:
pijn in uw teen u ervan weerhoudt normale activiteiten uit te voeren . de pijn erger wordt of steeds terugkomt. de pijn niet is verbeterd na 2 weken thuisbehandeling. u diabetes en voetpijn hebt – voetproblemen kunnen ernstiger zijn als u diabetes hebt.
Bij artrose in uw grote teen is het kraakbeen tussen de grote teen en het eerste middenvoetsbeentje versleten.
Daarom is het van belang om niet te blijven lopen met pijnlijke tenen. Een podotherapeut is specialist in het herkennen en behandelen van pijnklachten in de tenen.
Oplossing voor zenuwpijn in de tenen
Bij zenuwpijn is het belangrijk om de druk van de beklemde zenuw af te halen. Met een speciale steunzool kan de zenuw drukvrij worden gelegd. Hierdoor verdwijnt de verdrukking.
Veel reuma patiënten ervaren pijn of stijfheid in hun voeten. Voetproblemen ontstaan daarnaast ook door opgezwollen gewrichten, vergroeiingen of standsverandering van de voet. Je kunt ook last krijgen van een veranderde drukverdeling onder de voeten of kwetsbare huid en nagels.
Hoewel er veel andere geweldige merken schoenen zijn, zijn Brooks, Asics, New Balance en Hoka enkele voorbeelden van tennisschoenmerken die goede ondersteuning bieden,' aldus Dr. Jensen. 'Meestal hebben deze merken verschillende modellen voor verschillende voettypen.'
De kosten van steunzolen bij een podoloog variëren van de ene praktijk tot de andere. Toch kunt u gemiddeld genomen rekening houden met zo'n €250 per paar steunzolen. Let hierbij wel op, want het kan soms zijn dat er nog kosten bijkomen voor de eerste afspraak of voor de nazorg en de controle van de steunzolen.
Wat zijn slechte schoenen? Alle schoenen die uw voeten niet juist ondersteunen zijn slechte schoenen. Teenslippers, instekers, sloffen en rubberlaarzen zijn dus uitstekende voorbeelden van ongezond schoeisel!
Als u last heeft van een verstuikte enkel, schimmelnagels of gewoon het beste advies wilt over hoe u uw enkels en voeten moet verzorgen, is uw podotherapeut doorgaans de beste plek om naartoe te gaan . Terwijl in het geval van een algemeen gezondheidsprobleem, een huisarts de algemene medische ondersteuning kan bieden die u zoekt.
Sinds september 2011 heeft u géén verwijzing meer nodig van een arts of specialist voor een bezoek aan de podotherapeut. Indien u wel een verwijzing heeft van een arts of behandelaar, neemt u deze dan mee naar het eerste consult. Podotherapie wordt ruimschoots vergoed binnen de meeste aanvullende verzekeringen.
Neuropathie is een aandoening waarbij de perifere zenuwen beschadigd raken, vaak als gevolg van diabetes, chemotherapie, of andere gezondheidsproblemen. Deze beschadiging kan leiden tot gevoelloosheid, tintelingen, pijn en zwakte in de voeten.
De voeten goed wassen, regelmatig schone sokken aantrekken (wol of katoen), het gebruik van goed ventilerende schoenen en antizweetvloeistof kunnen de klachten ervan wel beperken; voetschimmel staat ook wel bekend als zwemmerseczeem. Voetschimmel kan leiden tot verschillende klachten.
Uw teen is dik, rood en voelt warm aan. Jicht wordt veroorzaakt door een plotselinge ontsteking van het gewricht. Dit komt door een ophoping van urinezuurkristallen rondom het teengewricht. Een jichtaanval zorgt voor een hevige pijn in de voet, waardoor het erg moeilijk is om te lopen.