Vrouwenmantel is zoals de naam doet vermoeden een echt vrouwenkruid. Ze heeft een aansterkende werking op de slijmvliezen van de baarmoeder en vagina. Hierdoor veelal gebruikt ter ondersteuning bij de menstruatie (bloedingen). Daarnaast ook in de herstelfase na een bevalling.
Vrouwenmantel is diuretisch. Vochtopeenhopingen bevatten afvalstoffen en bevinden zich niet zelden in de gewrichten waar ze reumatische aandoeningen kunnen veroorzaken. Vrouwenmantel zorgt ervoor dat de oorzaak van reuma en de artrits en artrose wordt aangepakt zodat reumatische aandoeningen verdwijnen.
Je zet de thee met een volle theelepel vrouwenmantel per kop. Deze mag best lang trekken (een minuut of 5 a 10). Begin met een kopje per dag. En bouw dit in drie dagen op naar drie kopjes op een dag.
Vrouwenmantel is een kruid dat door veel hoogzwangere vrouwen wordt gebruikt de bevalling op gang te helpen. Het is een gewas met grijsachtig groene blaadjes, verwerkt in een thee. Het zou helpen de baarmoeder samen te laten trekken, wat wenselijk kan zijn als je de uitgerekende datum bent gepasseerd.
Jacob Hooy Vrouwenmantelthee Kruiden kopen bij Holland & Barrett.
Het staat vooral bekend vanwege haar heilzame werking op de baarmoeder en het vrouwelijke bekken. Het blad bevat veel looistoffen, vitamine C en mineralen (waaronder ijzer). Samen met verse gember en kurkuma is het een goede thee voor menstruatie klachten (PMS) en pijn in de onderbuik.
Vrouwenmantel combineren met lavendel of andere kruiden
Vrouwenmantelthee smaakt bloemig en kruidig.
Eetbaar. Zowel de jonge blaadjes als de bloemetjes zijn eetbaar. De kleine bloemetjes hebben een kruidige, ietsje bittere smaak en zijn een gezellige en smakelijke aanwinst in de salade.
Gebruik een theelepel gedroogd kruid of een paar verse bladeren per beker water. Giet water dat even van de kook af is over het kruid heen en laat het afgedekt, bij voorkeur op een theelichtje, ongeveer tien minuten staan. Je kunt deze thee zowel preventief drinken als wanneer je acute klachten hebt.
Dadels zijn dus voor en tijdens de zwangerschap een goede vrucht om te eten. De vitaminen en mineralen in dadels worden snel in de bloedbaan opgenomen, waardoor je snel energie krijgt. Dadels geven snel een verzadigd gevoel, wat goed helpt tegen vreetbuien tijdens je zwangerschap.
Kruidenthee en zwanger
Denk aan kamillethee, rozenbottelthee, muntthee en rooibosthee. Zoethoutthee, venkelthee en anijsthee zijn hierop een uitzondering. Van deze soorten thee kan je beter niet te veel drinken tijdens je zwangerschap. Zoethoutthee en sterrenmix kunnen ervoor zorgen dat je bloeddruk hoger wordt.
Duizendblad wordt door de eeuwen heen gebruikt om zijn bloedstelpende en wondhelende eigenschappen. Deze eigenschappen heeft duizendblad te danken aan de looistoffen die het bevat. Het is ook een bittermiddel dat gebruikt wordt bij maagstoornissen, gebrekkige eetlust, moeilijke spijsvertering en kolieken.
In de homeopathische literatuur staat Alchemilla Vulgaris bekend vanwege haar diuretische eigenschappen. Dat wil zeggen dat het vochtopeenhopingen tegengaat. In de homeopathische geneeskunde wordt het ook toegepast bij gewrichtsklachten, ter voorkoming van reuma en ter versterking van spier- en bindweefsel.
Guldenroede thee is een milde thee met licht bittere nasmaak. Ons gedroogde guldenroede kruid is 100% natuurlijk en zonder toegevoegde stoffen. Wanneer je 3 of 4 koppen guldenroede thee per dag drinkt, zorg er dan voor dat je daarnaast ook nog 2 liter water drinkt.
Kruiden drogen
Spreid de blaadjes uit over een theedoek dat op een soort van (geïmproviseerd) rooster ligt en leg daar weer een theedoek overheen (donker en tegen stof). Hoe lang het duurt is afhankelijk van de dikte en vochtgehalte van de kruiden en de luchtvochtigheid.
De vrouwenmantel (Alchemilla mollis) kan direct na de bloei het beste worden gesnoeid. Knip dan de oude bloemstengels en eventueel het oudste blad kort af. Vanuit het hart groeien er al snel weer nieuwe bladeren en in de zomer weer nieuwe bloemen.
In diverse culturen drinken vrouwen borstvoedingsthee om hun moedermelkproductie te stimuleren en de moedermelk te verbeteren. In die thee zitten verschillende kruiden zoals fenegriek, anijs, karwij, venkel, vrouwenmantel, citroen verbena, gezegende distel en kamille.
Het voedingscentrum adviseert 3 tot 4 koppen echte thee op een dag als je zwanger bent. Zwarte thee bevat meer cafeïne dan groene en witte thee. Als je veel thee drinkt kun je daarom beter voor die laatste twee kiezen.
Hoeveel frambozenblad per dag? Omdat het kruid stimulerend werkt, raden we het aan om pas vanaf 34 weken zwangerschap te drinken. Iets eerder is niet erg, maar drink het kruid niet in het eerste trimester van je zwangerschap. Drink elke dag 1 tot maximaal 3 koppen.
Gelukkig zit vitamine C in veel groente en fruit. Verder bevat de framboos vitamine B11, E en K. De mineralen die frambozen herbergen zijn: mangaan, magnesium, koper en kalium. Frambozen zijn rijk aan vezels die voor een goede darmwerking zorgen.
Gedroogd blad kun je na een paar dagen of weken gebruiken en in kleine stukjes knippen of sluiten. Vervolgens bewaar je de stukjes gedroogd frambozenblad in een potje of bakje en kun je bij het zetten van de thee steeds een handjevol stukjes in een lees theezakje doen.
Je kunt beter de consumptie van kaneel beperken tijdens de zwangerschap. In kaneel zit namelijk de stof coumarine, en te veel van deze stof kan tot leverschade en bloedingen leiden. En omdat kaneel een erg geconcentreerde specerij is, kan je kaneel beter gematigd eten tijdens de zwangerschap.
Kort samengevat. Rooibosthee bevat veel antioxidanten en draagt bij aan een gezond lichaam. Het is van nature vrij van cafeïne en kan onder andere helpen om ontstekingen te bestrijden en je hart gezond te houden. Eigenlijk verdient de thee meer wetenschappelijk onderzoek.