Vapen is een uit het Engels overgenomen term voor het verdampen en inhaleren van e-liquid met een elektronische sigaret. Eigenlijk is het dus een synoniem voor woorden die ook vaak worden gebruikt voor elektronisch roken, zoals dampen en e-roken.
Bij een e-sigaret komen minder schadelijke stoffen vrij dan bij een gewone sigaret, en in lagere concentraties. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret. We weten echter nog niet goed welke schadelijke effecten een e-sigaret heeft bij langdurig en structureel gebruik.
Wat is vapen of dampen? Met een e-sigaret, ook wel vape of vaper genoemd, inhaleer je nicotine (verslavende stof) in via damp in plaats van rook. E-sigaretten verbranden met andere woorden geen tabak, en produceren dus ook geen teer of koolstofmonoxide.
Veep is een informele afkorting voor vicepresident. Het eerste seizoen startte op 22 april 2012 en telde acht afleveringen, het tweede seizoen startte op 14 april 2013 en telde tien afleveringen en het derde seizoen, uitgezonden in de loop van 2014, telt eveneens tien afleveringen.
Er is geen verschil tussen een vape en een e-sigaret. E-sigaret is namelijk de Nederlandse benaming van een vape. Het Engelse woord vape is weer de afkorting van vaporizer, wat staat voor verdamper. Dit komt omdat een vape e-liquid verdampt.
Een throat hit is de prettige prikkel in de longen of de keel, die men ervaart bij het inhaleren van damp uit een elektrische sigaret. Deze prikkel in de keel zorgt voor het verzadigende gevoel en geeft vaak een kick die in de buurt komt bij het roken van de traditionele tabakssigaret.
Aangenomen wordt dat een 36mg e-sigaret daadwerkelijk overeenstemt met een gewone 0.8mg sigaret. In theorie stemt het verbruik van één 16mg cartridge (1ml) overeen met het roken van één pakje van 20 gewone 0.8mg sigaretten. In de praktijk staat zo'n 16mg cartridge voor ongeveer één derde van een pakje regulars.
Is vapen slecht voor je conditie? Er zijn aanwijzingen dat het inademen van propyleenglycol (een dragerstof in de e-vloeistof) kan leiden tot benauwdheid en verminderde longfunctie. Dit zou een slechtere conditie als gevolg kunnen hebben, vooral als men hierdoor minder gaat sporten en bewegen.
Tabaksproducten met aangepast filter blijken minder schadelijke emissies af te geven dan conventionele sigaretten. Deze producten kunnen een minder schadelijk alternatief zijn voor de conventionele sigaret. Of dit werkelijk het geval is, is afhankelijk van het gedrag van de roker in het gebruik van deze producten.
Het belangrijkste voordeel voor het wiet vapen is dat het een minder schadelijk alternatief is voor het roken van wiet in een joint. Dit komt omdat de damp de teer en kankerverwekkende stoffen die ontstaan tijdens de verbranding (het proces van het verbranden van de wietplant) niet vrijgeeft.
Bij het roken van e-sigaretten komen wel minder schadelijke stoffen en lagere concentraties schadelijke stoffen vrij dan bij het roken van tabak. De NVWA geeft aan dat de risico's beperkt blijven bij incidenteel gebruik van e-sigaretten, bijvoorbeeld als hulpmiddel bij het stoppen met roken.
Vapen is “lekkerder” dan het roken van een normale sigaret. Vooral de vele smaakjes zoals bijvoorbeeld fruit, mojito en kaneel zijn aantrekkelijk voor jongeren. E-sigaretten zijn makkelijk verkrijgbaar en relatief goedkoop. Aan sommige e-sigaretten is nicotinezout toegevoegd, hierdoor is de nicotine minder vies.
Echter valt de e-sigaret sinds 1 juli 2020 wel onder het rookverbod. Dus daar waar het verboden is om te roken, is het inmiddels dus ook verboden om de elektronische sigaret te gebruiken.
Uit onderzoek van het RIVM is gebleken dat het gebruik van de e-sigaret en de shishapen schadelijk zijn voor de gezondheid. Zowel e-sigaretten als shishapennen kunnen in combinatie met de bijbehorende dampen leiden tot irritatie en schade aan de luchtwegen, hartkloppingen en een verhoogde kans op kanker.
Sanders doktert: 'De longfunctie, zelfs de longinhoud, zou verbeterd zijn na het starten van de e-sigaret. ' Het gebruik van sigaretten zorgt voor irreversibele (niet/nooit meer te herstellen) schade in luchtwegen en longen. Verbetering door middel van gebruik van de e-sigaret ligt dus niet in de lijn der verwachting.
4 tot 7 mg / ml nicotine: licht nicotinegehalte. Dit tarief kan overeenkomen met een verstokte roker die light sigaretten van tabak gebruikt of een matige hoeveelheid standaard sigaretten, doorgaans tussen de 5 en 10 sigaretten per dag. 8 tot 12 mg / ml nicotine: gemiddeld nicotinegehalte.
Echter is er ook een alternatief beschikbaar die veel weg heeft van het roken van een sigaret. Dit is namelijk de elektrische sigaret, die in plaats van het verbranden van tabaksbladeren een damp produceert die geïnhaleerd kan worden.
Door het zogenaamde “entourage-effect” vindt er synergie plaats tussen terpenen en cannabinoïden, zoals THC en CBD. Dit versterkt het effect en maakt de high anders. Van het roken van lavendel is beschreven dat het mogelijk helpt bij zenuwachtigheid en slapeloosheid. Ook kan het zorgen voor een mildere rookervaring.
Tabak is veel verslavender dan hasj en wiet. Een commissie van experts heeft drugs met elkaar vergeleken en beoordeeld op een aantal aspecten zoals lichamelijke en maatschappelijke schade en verslaving (1).
Arts-epidemioloog Esther Croes van het Trimbos Instituut vertelt tegen het NOS Radio 1 Journaal dat vooral kinderen extreem snel verslaafd kunnen raken aan vapen. In twee tot drie dagen, zelfs!
E-sigaretten produceren geen teer of koolmonoxide, twee van de meest schadelijke elementen in tabaksrook. De meeste toxische chemicaliën die in tabakssigaretten zitten, zitten niet in e-sigaretten. Dat betekent dat vapen, in vergelijking met klassiek roken, wellicht ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen kan opleveren.
De e-sigaret is minder schadelijk voor de omgeving
Een voordeel van de e-sigaret is dat het geen damp uitstoot tussen trekjes door. Daarom stoot de e-sigaret minder damp uit dan sigaretten of shag. Maar als gebruikers van de e-sigaret de damp uitademen, dan zitten er nog wel resten van die damp in.
Je kunt dus voor jezelf beslissen dat wanneer je niet meer dan 1 pakje marlboro per dag wilt roken, dat je niet meer dan 2.2ml van e-juice van 18mg/ml dampt. En wanneer je 12mg/ml dampt, dan zit je op maximaal 3.3ml.
De meeste (91,4%) rokers roken sigaretten of shag. Zij roken gemiddeld 10,2 sigaretten of shagjes per dag. De andere rokers roken bijvoorbeeld pijp of sigaar. Van de volwassen bevolking rookt 3,6% 20 of meer sigaretten of shagjes per dag (zware rokers).
Omdat er nauwelijks belasting wordt geheven op de e-sigaret is het roken ervan veel goedkoper dan het roken van gewone sigaretten. Je betaalt eenmalig voor de aanschaf van een starterskit, maar daarna is het roken een stuk goedkoper. Voor het roken van 80 sigaretten betaal je gemiddeld nog geen tientje.