Sub of the Day | Met de Sub of the Day is elke dag, een goede dag om bij Subway te lunchen!
Ons SUB OF THE DAY assortiment is vernieuwd! Met 2 nieuwe Subs is de week nu nóg beter geworden. Kom langs en ontdek ze voor maar €3,-!
Zoals ik eerder al schreef, een metrokaart werkt met een tegoed. Elk ritje met de metro kost $2,75. Zodra je een metrostation in wilt, ga je door een poortje. Je haalt je metrokaart door de sleuf (gaat niet altijd in 1 keer goed), het poortje piept, schrijft $2,75 van je kaart af en jij kan doorlopen.
De resultaten zijn opvallend, omdat Subway in het algemeen als een gezondere keuze wordt gezien. Een broodje met veel groente en een paar plakjes ham lijkt immers veel gezonder dan een hamburger met saus. Dit onderzoek laat zien dat het voor de gezondheid niet uitmaakt waar je heengaat.
Naast het aantal calorieën onderzochten de onderzoekers ook de hoeveelheden koolhydraten, eiwitten, suiker en zout in het eten. Daarbij bevatte een Subway-broodje meer zout, maar MacDonalds-eten had veel meer suiker. Opmerkelijk genoeg wordt het vetgehalte van de maaltijden niet genoemd.
De broodjes van de Amerikaanse fastfoodketen Subway mogen niet als brood beschouwd worden. Dat heeft het hooggerechtshof in Ierland bepaald. Volgens het hof bevatten ze een te hoog percentage suiker.
Er zijn drie SUP boards die zeer geschikt voor beginners. Dit zijn de Aqua Marina Fusion, de Aqua Marina Breeze en de Aqua Marina Vapor. Deze SUP boards zijn de beste keuze voor beginnende suppers. Dit komt omdat de SUP boards allereerst all-round zijn.
Naast de dikte van het board, is ook de lengte een enorm belangrijke factor. Hoe langer het SUP board is, hoe meer stabiliteit er is. Echter is er bij een langer SUP board wel sprake van minder mobiliteit, wat op een hoger niveau ongewenst kan zijn. Voor een beginnende supper is het echter een goede keuze.
Onze Subs zijn verkrijgbaar op versgebakken brood en worden speciaal voor jou klaargemaakt. Je kunt zelfs je favoriete Sub als salade bestellen. Nu wordt het lastig - welk brood? We hebben Wit, Bruin, Honey Oat, Sesam en Cheese & Oregano.
U kunt een New York metrokaart kopen, dit heet een MetroCard. Voor een ritje met de metro betaalt u $3. Koopt u een Pay-Per-Ride MetroCard (MetroCard met saldo), dan kost een rit u nog maar $2.75 per keer. De bestemming maakt hierbij niet uit: het kost $2.75, waarheen u ook reist.
In 1863 opent Londen de eerste metrolijn ter wereld: the Metropolitan Railway.
Locaties van Subway in Nederland
Laat je lievelingseten van Subway bezorgen tot aan je deur met Uber Eats. Zoek een Subway bij jou in de buurt om aan de slag te gaan.
Wij adviseren onze restaurant om fysiek te sluiten ivm met de gezondheid van onze gasten en medewerkers. Vooralsnog is het mogelijk om online te bestellen via Thuisbezorgd, Ubereats en Deliveroo.
De prijzen van SUP boards die speciaal zijn ontworpen voor yoga, liggen ergens tussen € 500 en € 1500. Voor maximale stabiliteit hebben ze grotere, bredere oppervlaktes, maar zijn ze niet zo geschikt voor een occasionele peddelsessie.
Doordat een 2 persoons SUP )ook wel een tandem SUP genoemd) een hoger draagvermogen heeft kun je er met 2 personen op suppen.
Het juiste formaat van het sup-board is grotendeels afhankelijk van jou, en van de activiteiten waar je het voor wilt gebruiken. Een algemene vuistregel is echter dat je board zo'n 304 tot 335 cm lang moet zijn en zo'n 81 tot 86 cm breed.
De MOAI 11' is het beste opblaasbare SUP board
De MOAI SUP is een prachtig stabiel board, die werkelijk heerlijk in het water ligt. De SUP is 15 cm dik en 335 cm lang.
Lengte gebruiker en lengte SUP peddel
De lengte van een SUP peddel wordt bepaald aan de hand van iemand zijn lengte. Hiervoor hebben we een handig rekensommetje: lichaamslengte : 100 x 110 = lengte SUP peddel. Voorbeeld: stel je bent 1.80 m lang. Dan is het rekensommetje als volgt: 1.80 : 100 = 1,8 x 110 = 1.98 meter.
Als je zin hebt in koolhydraten kun je de kleine volkoren Sub bestellen of voor de wrap kiezen. “De wrap heeft minder calorieën, maar het broodje bevat wel meer vezels”, vertelt de diëtist hierover.
Wanneer de Subway kip ontvangt, is deze twee dagen houdbaar. Echter bewaart de Subway de kip voor bovenstaande broodjes vier dagen waardoor het een beetje 'stinky' kan worden.
Sweet Onion saus is hierbij het lekkerst, ik zal hier nog een recept van publiceren, maar chilisaus of sambasaus zijn ook erg smakelijk bij deze Chicken Teriyaki sub.