Somatiserend gedrag (somatisatie) is het uiten van psychische spanningen, emotionele problemen of stress via lichamelijke (somatische) klachten. Hierbij ervaart iemand aanhoudende fysieke symptomen die niet of onvoldoende verklaard kunnen worden door een duidelijke medische aandoening. De klachten zijn echter heel reëel voor de persoon en leiden tot aanzienlijk lijden en beperkingen in het dagelijks leven. News-Medical +4
Somatiek is de zorg en behandeling bij een chronische lichamelijke aandoening. Dit wordt ook wel genoemd: somatische zorg. Somatische klachten zijn altijd lichamelijke klachten. Somatisch betekent letterlijk lichamelijk.
Een somatische symptoomstoornis wordt gediagnosticeerd wanneer iemand zich in belangrijke mate richt op fysieke symptomen, zoals pijn, zwakte of kortademigheid , in een mate die leidt tot ernstig leed en/of problemen met functioneren. De persoon heeft overmatige gedachten, gevoelens en gedragingen die verband houden met de fysieke symptomen.
Bij een somatisch-symptoomstoornis heeft iemand lichamelijke en psychische klachten. Iemand heeft bijvoorbeeld veel pijn en is daar angstig of somber bij. Bij een somatisch-symptoomstoornis heeft iemand last van lichamelijke klachten met bijbehorende psychische klachten.
Actuele lichamelijke ziekte of aandoening. Een aandoening die gekenmerkt wordt door stabiele fases en bij verergering door medische en/of paramedische behandeling (nog) kan genezen of verbeteren, heeft als grondslag somatische aandoening, en niet de grondslag lichamelijke handicap.
Psychosomatische klachten zijn vaak ernstig, langdurig en hebben een negatieve invloed op het sociale en professionele functioneren. De meest voorkomende klachten zijn rugpijn, buikklachten en hoofdpijn. Onderzoek levert niets op, en de behandelingen helpen vaak maar tijdelijk. De klachten komen steeds terug.
Yoga, tai chi, meditatie en qigong zijn allemaal eeuwenoude lichaamsgerichte oefeningen waarbij de focus ligt op hoe het lichaam en de bewegingen ervan aanvoelen. Andere voorbeelden zijn dans, pilates en aikido.
Het gaat onder andere om somatisatiestoornis, ongedifferentieerde somatoforme stoornis, hypochondrie, conversiestoornis, pijnstoornis, dysmorfofobie en somatoforme stoornis die niet anderszins gespecificeerd is. Deze stoornissen veroorzaken vaak aanzienlijk emotioneel leed bij patiënten en vormen een uitdaging voor huisartsen.
Wat zijn psychosomatische klachten?
Enkele veelvoorkomende symptomen die mensen met psychosomatische aandoeningen melden, zijn pijn op de borst, hoofdpijn en buikpijn . Hart- en vaatziekten, ademhalingsaandoeningen, huidaandoeningen en maag-darmproblemen kunnen ook verergeren door psychosomatische aandoeningen.
Vermijd directe confrontatie over de waarheid van de symptomen en help de persoon bij het vinden van creatieve en praktische oplossingen en copingstrategieën die de problemen veroorzaakt door de symptomen kunnen minimaliseren.
Cognitieve gedragstherapie en mindfulness-gebaseerde therapie zijn effectief voor de behandeling van somatische symptoomstoornis. Amitriptyline, selectieve serotonineheropnameremmers en sint -janskruid zijn effectieve farmacologische behandelingen voor somatische symptoomstoornis.
Somatisatie is de term die gebruikt wordt wanneer emotionele stress zich uit in fysieke symptomen . Iedereen ervaart wel eens somatisatie. Voorbeelden hiervan zijn een snelle hartslag of een nerveus gevoel in de maag, of gespannen en pijnlijke spieren bij woede of stress.
Een somatische aandoening is een lichamelijke ziekte, waarbij iemand dus lichamelijke klachten en symptomen heeft. Een somatische aandoening kan dus inhouden dat iemand problemen heeft met de motoriek of met het hart, maar het kan ook gaan om problemen aan het zenuwstelsel: denk aan de ziekte van Parkinson.
Synoniemen voor 'somatisch' zijn onder andere ' lichamelijk', 'lichamelijk', 'fysiek' en 'vleselijk'. Waarom is het belangrijk om termen als 'somatisch' te begrijpen? Het begrijpen van terminologie zoals 'somatisch' kan de woordenschat vergroten en het begrip verdiepen, met name in vakgebieden zoals psychologie, geneeskunde en biologie.
Somatische problematiek betekent dat er fysieke klachten aanwezig zijn, maar deze worden in het geval van psychosomatische ziekten vaak veroorzaakt door onderliggende psychische stress. Deze klachten kunnen zich manifesteren in verschillende vormen, zoals spierspanning, hartkloppingen, duizeligheid of zelfs maagzweren.
Extreme stress uit zich in een breed scala aan lichamelijke klachten (hartkloppingen, hoofdpijn, vermoeidheid, maagpijn, spierspanning, zweten), mentale symptomen (piekeren, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, prikkelbaarheid, somberheid), en gedragsverandering (slaapproblemen, onrust). Je lichaam staat continu 'aan', wat leidt tot een gejaagd gevoel, een verhoogde hartslag en ademhaling, en een verminderde weerstand, waardoor je sneller ziek wordt.
Lichamelijke klachten
Een somatisch-symptoomstoornis is een psychische aandoening waarbij iemand aanhoudende lichamelijke klachten ervaart die het dagelijks functioneren aanzienlijk verstoren. Het kan gaan om één of meerdere lichamelijke kenmerken, zoals vermoeidheid, buikpijn, hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn en duizeligheid.
Behandeling van somatische symptomen en aanverwante aandoeningen
Hoewel er geen bekende genezing is voor somatoforme stoornissen, kunnen ze wel worden beheerd . De behandeling is erop gericht de persoon met de stoornis te helpen een zo normaal mogelijk leven te leiden. Zelfs met behandeling kunnen ze nog steeds pijn of andere symptomen ervaren.
Wat zijn somatische zorgvragers? Somatische zorgvragers zijn patiënten die lijden aan een chronische lichamelijke ziekte zoals Parkinson, reuma, kanker of COPD. Zij krijgen dan de hulp die zij nodig hebben, op de plek waar zij het nodig hebben. Dat kan thuis zijn, maar ook in het ziekenhuis of verpleeghuis.
Als je denkt dat depressie, schizofrenie of bipolaire stoornis de psychische aandoeningen zijn die het vaakst in verband worden gebracht met vroegtijdig overlijden, dan heb je het mis. Eetstoornissen – waaronder anorexia nervosa, boulimia en eetbuien – zijn de meest dodelijke psychische aandoeningen, volgens onderzoek gepubliceerd in Current Psychiatry Reports.
Sommige medicijnen hebben de voorkeur bij lichamelijke pijn (zoals paracetamol) of bij artritische pijn (zoals ibuprofen). Paracetamol en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn zonder recept verkrijgbaar en behoren tot de veiligste pijnstillers die er zijn.
Somatische oefeningen, ook wel somatische yoga of somatic workout genoemd, zijn rustige bewegingsoefeningen die een overbelast zenuwstelsel herstellen. Bij somatische oefeningen gaat het om de connectie tussen het lichaam en de geest, waardoor het ook wel bewegen van binnenuit wordt genoemd.
Integreer rustige beweging en rek- en strekoefeningen in je routine . Dit kan zo simpel zijn als je armen boven je hoofd strekken of een paar yogahoudingen doen. Beweging helpt fysieke spanning los te laten en verbetert het lichaamsbewustzijn. Dit is essentieel in somatische therapie, vooral voor mensen die te maken hebben met trauma's die in het lichaam zijn opgeslagen.